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Sabbag, Britta
Panther, Panther, sei entspannter
Hamburg : Carlsen , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 28 ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-551-52284-9
Der Panther kann einfach nicht zur Ruhe finden weil er innerlich so aufgewühlt ist. Die anderen Tiere haben viele Ratschläge, aber nichts scheint so richtig hilfreich.
Medienhaus
Kinder - 1.OG
Bilderbuch
Pan
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - endlich kraftvoll und gelassen
was die Seele stark macht!
München : Knaur Menssana , 2023 - Originalausgabe - 174 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3
Mit einem Aufwand von nur 7 Minuten am Tag stellt Dr. med. Franziska Rubin in Aussicht, dass durch zahlreiche vorgegebene Übungen, Methoden und Techniken, die Psyche gestärkt und in nur 7 Wochen da...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Sachbuch
2023060941
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Iding, Doris
Alles, was ist, darf sein
wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse
München : Lotos , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8311-5
Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die F...
Sachbuch
2023060399
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Rieber, Daniel
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt
Achtsamkeit , Selbstführung und der innere Kompass
Regensburg : metropolitan , 2023 - 1. Auflage - 229 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-96186-069-2
Der systemische Coach und Achtsamkeitstrainer Daniel Rieber berät Firmen, wie sie Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können. Nachdem er selbst aus einer Stressspirale ausbrechen konnte, gibt e...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung
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Lenarz, Jan
Das große Buch der guten Gedanken
Berlin : Ein guter Verlag , 2023 - 2. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-44-0
Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, d...
Mediennr
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Aktion
2023009245
Medienhaus
Details
08.03.2023
verfügbar
2023009253
Medienhaus
Details
08.03.2023
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung
Sachbuch
2023063185
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Ziegelbauer, Katharina
Vom Glück entspannt älter zu werden
einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Leoben : Kneipp , 2023 - 125 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7088-0832-1
Die Ernährungsberaterin nach der TCM zeigt, wie man den Alterungsprozess durch einen maßvollen Lebensstil, gesunde Ernährung nach von ihr vorgestellten Rezepten, viel Bewegung und geistige Aktivitä...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Generation plus
Gesund & Fit
Sachbuch
2023013757
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Peter, Kerstin
Wer ankommen will, muss losgehen
wie du dich draußen selbst kennenlernen und deine Visionen umsetzen kannst
Darmstadt : Schirner , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8434-1521-7
Den Aufenthalt in der Natur mit allen Sinnen zu erkunden, dabei unterstützt dieser Ratgeber. Die Naturcoachin Kerstin Peter hat ein Jahresprogramm entwickelt, in das man jederzeit einsteigen kann. ...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Sachbuch
2023013595
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Albrecht, Thomas Wilhelm
Die besondere Kraft der achtsamen Sprache
wie wir reden, bestimmt unser Leben
Berlin : Goldegg Verlag , 2022 - 204 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-265-2
Bestimmt wie wir reden unser Leben? Dieser These geht der Autor nach. Wie nehmen wir unsere Umwelt wahr, welche Fehler machen wir dabei, wie können wir uns selbst verbessern und welche Auswirkungen...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Kommunikation
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McAlary, Brooke
Care
was wir gewinnen, wenn wir uns Zeit lassen
Köln : Lübbe Life , 2022 - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07039-2
Was kann man Gutes für die Welt tun, wenn man eine halbe Stunde oder einen halben Tag Zeit hat? Das Konzept moderner Weltretter kann überraschend unspektakulär und vielversprechend sein. Es heißt C...
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Im Gespräch - EG
Psychologie
Lebensführung