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Bild Beschreibung Standort Medium
Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag

Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 243 Seiten ISBN 978-3-432-11326-5

Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Sachbuch
2021039910

verfügbar
Stock, Christian
Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 140 Seiten ISBN 978-3-432-10891-9

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebenskrisen

Sachbuch
2019100807

entliehen
(bis 18.05.2024)
Hatch, Amber
Achtsam Eltern sein

für ein gelassenes und glückliches Familienleben
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 247 Seiten ISBN 978-3-432-10668-7

Ratgeber einer Buddhistin, wie man mit Achtsamkeitsübungen den Alltag mit Kindern stressfreier und bewusster gestalten kann.
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Familie

Sachbuch
2019042254

verfügbar
Black, Anna
Achtsamkeit im Job

Stress reduzieren, produktiv arbeiten und zufriedener sein
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten ISBN 978-3-432-10802-5

Die britische Autorin gibt Anregungen und Tipps für mehr Achtsamkeit im Berufsleben, um so stressfreier, gelassener und produktiver arbeiten zu können. Wesentliches Element der Achtsamkeitspraxis i...
Medienhaus
Job - Karriere - Wirtschaft - 2.OG
Job & Karriere
Selbstmanagement

Sachbuch
2019011421

entliehen
(bis 18.05.2024)
Pohl, Monika A.
Zweisamkeit

achtsam und verbunden als Paar
(Der Glückscoach)
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 94 Seiten ISBN 978-3-432-10615-1

Achtsamkeits-, Yoga-, Körper- und Sinnesübungen für eine erfüllte Zweisamkeit.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Partnerschaft

Sachbuch
2018073997

verfügbar
Stock, Christian
Achtsamkeitsmeditation /SCD

Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8304-6470-9

Der Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin Christian Stock liefert in Anlehnung an das MBSR-Konzept von J. Kabat-Zinn ein Achtsamkeits-Übungsprogramm zur Entspannung wie Selbsterkennt...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Meditation

Hörbuch
2014167075

verfügbar

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