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Bild Beschreibung Standort Medium
Thich-Nhaét-Haúnh
Umarme deine Wut

Sutra der Vier Verankerungen der Achtsamkeit
: Theseus Verlag , 2015 - 111 S. ISBN 978-3-89901-944-5

"Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen; ihr müssen wir uns zuwenden. Unsere Achtsamkeit umarmt das Gefühl der Wut wie eine Mutter, die ihr weinendes Kind in den...
Onleihe Bodensee-Oberschwaben
 

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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
: Gräfe und Unzer , 2014 - 59 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4517-8

Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der...
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Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm

das Grundprogramm zum Einsteigen
: Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2

Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogr...
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Grüber, Isa
Was der Körper zu sagen hat

ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren
: südwest , 2013 - 180 S. ISBN 978-3-641-10860-1

Wirksame Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert - die glücklichsten Momente, aber auch traumatische Erlebnisse und lang andauernder ...
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Stock, Christian
Achtsamkeitsmeditation

Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
: Trias , 2012 - 158 S. ISBN 978-3-8304-2355-3

Achtsam gegen Stress und Burnout. Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen. Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich ...
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Thich-Nhaét-Haúnh
Herbert Schäfer liest Thich Nhat Hanh "Versöhnung mit dem inneren Kind"

von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
(Argon-Balance ; 55)
: Argon , 2012 - 232 Min. ISBN 978-3-8398-8009-8

""Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angs...
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