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Seite 1 von 5
Bild Beschreibung Standort Medium
Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - endlich kraftvoll und gelassen

was die Seele stark macht!
München : Knaur Menssana , 2023 - Originalausgabe - 174 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3

Mit einem Aufwand von nur 7 Minuten am Tag stellt Dr. med. Franziska Rubin in Aussicht, dass durch zahlreiche vorgegebene Übungen, Methoden und Techniken, die Psyche gestärkt und in nur 7 Wochen da...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Sachbuch
2023060941

entliehen
(bis 30.04.2024)
Rieber, Daniel
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt

Achtsamkeit, Selbstführung und der innere Kompass
Regensburg : metropolitan , 2023 - 1. Auflage - 229 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-96186-069-2

Der systemische Coach und Achtsamkeitstrainer Daniel Rieber berät Firmen, wie sie Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können. Nachdem er selbst aus einer Stressspirale ausbrechen konnte, gibt e...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
2023039837

entliehen
(bis 21.05.2024)
Lenarz, Jan
Das große Buch der guten Gedanken
Berlin : Ein guter Verlag , 2023 - 2. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-44-0

Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, d...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung
Positives Denken

Sachbuch
2023009245

entliehen
(bis 17.05.2024)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2023009245 Medienhaus Details entliehen
(bis 17.05.2024)
 Vorbestellen
2023009253 Medienhaus Details entliehen
(bis 18.05.2024)
Kuhlmann, Lena
Das große Buch der Selbstreflexion
Berlin : EGP Verlag GmbH - Ein guter Verlag , 2023 - 2. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-45-7

Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
2023063185

entliehen
(bis 21.05.2024)
Ziegelbauer, Katharina
Vom Glück entspannt älter zu werden

einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Leoben : Kneipp , 2023 - 125 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7088-0832-1

Die Ernährungsberaterin nach der TCM zeigt, wie man den Alterungsprozess durch einen maßvollen Lebensstil, gesunde Ernährung nach von ihr vorgestellten Rezepten, viel Bewegung und geistige Aktivitä...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Generation plus
Gesund & Fit

Sachbuch
2023013757

entliehen
(bis 11.05.2024)
Peter, Kerstin
Wer ankommen will, muss losgehen

wie du dich draußen selbst kennenlernen und deine Visionen umsetzen kannst
Darmstadt : Schirner , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8434-1521-7

Den Aufenthalt in der Natur mit allen Sinnen zu erkunden, dabei unterstützt dieser Ratgeber. Die Naturcoachin Kerstin Peter hat ein Jahresprogramm entwickelt, in das man jederzeit einsteigen kann. ...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Sachbuch
2023013595

entliehen
(bis 07.05.2024)
Kieffer, Anja
Das große Glück in den kleinen Dingen
Freiburg im Breisgau : Herder , [2022] - 36 ungezählte Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-71662-1

Mia malt vor lauter Langeweile ein kleines Männchen auf die Fensterscheibe. Als sich Ben aus dem Glas schält, nimmt er Mia mit auf die Suche "nach dem großen Glück in den kleinen Dingen". Nach und ...
Medienhaus
Kinder - 1.OG
Bilderbuch  Glue

Kinderbuch
2023032735

entliehen
(bis 10.05.2024)
French, Jess
Laaangsam, kleines Äffchen!

(Naturkind)
Bindlach : Loewe , 2022 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7432-1108-7

Das Äffchen hat Geburtstag und kümmert sich hektisch um seine Feier. Doch bei allen Tieren, die dazu beitragen sollten, lief etwas schief. Ganz traurig ist das Äffchen. Erst als es das Faultier Sch...
Medienhaus
Kinder - 1.OG
Bilderbuch  Lan

Kinderbuch
2022032626

entliehen
(bis 18.05.2024)
Tangerine, Amy
Pause für den Kopf

kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen
München : DK , 2022 - 47 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-4435-1

Ein fantasievolles Kreativbuch zum Thema Achtsamkeit. Abwechslungsreiche Ideen, um Kindern zu mehr Ruhe und Selbstbewusstsein zu verhelfen, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern sowie Stress abzub...
Medienhaus
Kinder - 1.OG
bis 9 / Menschen
Körper
Gefühle

Kindersachbuch
2022017236

entliehen
(bis 21.05.2024)
Kalbheim, Eva
Selbstfürsorge für Dummies

(Lernen einfach gemacht)
Weinheim : Wiley , 2022 - 338 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-527-71822-1

Modulartig angelegter Ratgeber mit Trainingseinheiten zur Selbstfürsorge in unterschiedlichen Lebensbereichen.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
2022060328

entliehen
(bis 02.05.2024)

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