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Bild Beschreibung Standort Medium
Tangerine, Amy
Pause für den Kopf

kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen
München : DK , 2022 - 47 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-4435-1

Ein fantasievolles Kreativbuch zum Thema Achtsamkeit. Abwechslungsreiche Ideen, um Kindern zu mehr Ruhe und Selbstbewusstsein zu verhelfen, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern sowie Stress abzub...
Medienhaus
Kinder - 1.OG
bis 9 / Menschen
Körper
Gefühle

Kindersachbuch
2022017236

entliehen
(bis 23.04.2024)
Donegan, Tracy
Achtsam durch die Schwangerschaft

Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Naturheilmittel, Ernährung
München : DK , [2020] - 224 Seiten ISBN 978-3-8310-4034-6

Schwangerschaftsbuch mit Yoga und Atemübungen sowie Ratschlägen zur richtigen Ernährung. Enthält fundiertes Wissen und zahlreiche Tipps.
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Eltern werden

Sachbuch
2022016876

verfügbar
Narain, Nadia
Self-care - sei gut zu dir
München : DK , 2018 - 1. Auflage - 270 Seiten ISBN 978-3-8310-3645-5

Ein Ratgeber zum Thema "Selbstfürsorge" mit vielen kurzen Kapiteln, eingestreuten Übungen, Fotos und Rezepten, auf der Grundlage von Achtsamkeit, gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung

Sachbuch
2019014293

verfügbar

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