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Seite 1 von 6
Bild Beschreibung Standort Medium
Gehirn&Geist 2022/5
, 2022 : 7,90 EUR

Medienhaus
Zeitschriften - EG
 

Zeitschrift
2022159952

entliehen
(bis 07.10.2022)
Geisler, Dagmar
Kein Stress mit dem Stress!
Bindlach : Loewe Verlag , 2022 - 48 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7432-1227-5

Was ist eigentlich Stress? Woran merke ich, dass ich gestresst bin? Kann das auch gut sein? Und was können wir tun, damit der Stress uns nicht schadet? Kalle, Hanna und Jo finden Antworten auf dies...
Medienhaus
Kinder - 1.OG
bis 9 / Menschen
Körper
Gefühle

Kindersachbuch
2022005807

entliehen
(bis 19.10.2022)
Liussi, Michèle
Die Klügere gibt ab
Hannover : humboldt , [2022] - Originalausgabe - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8426-1666-0

Die Autorinnen - eine Familienbegleiterin, die andere selbst betroffene Mutter - zeigen viele Möglichkeiten auf, wie junge Mütter übersteigerte Erwartungen abbauen und einer tiefen Erschöpfung vorb...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Familie

Sachbuch
2022016027

verfügbar
Tangerine, Amy
Pause für den Kopf

kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen
München : DK , 2022 - 47 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-4435-1

Ein fantasievolles Kreativbuch zum Thema Achtsamkeit. Abwechslungsreiche Ideen, um Kindern zu mehr Ruhe und Selbstbewusstsein zu verhelfen, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern sowie Stress abzub...
Medienhaus
Kinder - 1.OG
bis 9 / Menschen
Körper
Gefühle

Kindersachbuch
2022017236

entliehen
(bis 20.10.2022)
Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz

Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9

Ratgeber zum Thema Stress.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2022015799

entliehen
(bis 14.10.2022)
Hohensee, Thomas
Außergewöhnlich entspannt

Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder , 2021 - 219 Seiten ISBN 978-3-451-60105-7

In seinem Anti-Stress-Programm holt der bekannte Befürworter der kognitiven Verhaltenstherapie die uralten Aspekte stoischen Philosophie hervor und passt sie gewinnbringend an die Situationen unser...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2021069534

entliehen
(bis 21.10.2022)
Rondeck, Alexander
Die Energieformel

neue Wege der Medizin bei Erschöpfung und Stress
Stuttgart : Herbig , [2021] - 192 Seiten ISBN 978-3-96859-004-2

Besonderes Therapiekonzept, das die Stärken der Schul- und der Komplementärmedizin verbindet. Mit der Energieformel sollen Erschöpfung und Stress, deren Ursachen in Störungen der eigenen Energiesys...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2021009078

verfügbar
Marquardt, Matthias
Erschöpft

warum uns allen die Kraft ausgeht ¿ und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für
Köln : Lübbe Life , 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten ISBN 978-3-431-07021-7

Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder g...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2021018352

entliehen
(bis 04.10.2022)
Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga

achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 221 Seiten ISBN 978-3-442-31625-0

Wer sich in diesem Text nie ertappt fühlt, lebt nicht heute, nicht hier. Mit einem Feuerwerk an Wortwitz schaut die Komikerin und Autorin des Bestsellers "Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2021026959

entliehen
(bis 13.10.2022)
Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga /MP3-CD

achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot,
München : Der Hörverlag , 2021 - Vollständige Lesung - 1 CD (273 min) ISBN 978-3-8445-4194-6

Die Komikerin Sabine Bode nimmt mit Geschichten wie "Willkommen in der Wohlfühlhölle: 50 Sorten von Weiß" oder "Sangria oder Sagrotan: Irgendwas mit Palmen" die Work-Life-Balance und alltägliche Be...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch B  Lesung LCD-8349

Hörbuch
2021038620

verfügbar

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