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Bremer, Christian
Rein ins Leben, raus aus dem Stress
München : Verlag Franz Vahlen , [2018] - X, 187 Seiten ISBN 978-3-8006-5633-2
Ratgeber zu den Themen "Souveräne Gelassenheit" und "Mentale Stärke": Bedingungen, die den Umgang mit Stress erleichtern und zur Veränderung ermutigen. Mit eingängigen Strategien, Techniken und Tip...
Medienhaus
Job - Karriere - Wirtschaft - 2.OG
Job & Karriere Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Jugend Pubertät
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Weaver, Libby
Das Rushing-Woman-Syndrom
was Dauerstress unserer Gesundheit antut
Stuttgart : TRIAS , [2017] - 277 Seiten ISBN 978-3-432-10433-1
Die australische Biochemikerin und Ernährungswissenschaftlerin beschäftigt sich in diesem Ratgeber mit den biochemischen Auswirkungen von Dauerstress auf die Gesundheit von Frauen und zeigt ganzhei...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Stress
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Shanker, Stuart
Das überreizte Kind
wie Eltern ihr Kind besser verstehen und zu innerer Balance führen
(
Mosaik )
München : Wilhelm Goldmann , 2016 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 383 Seiten ISBN 978-3-442-39267-4
Die vom Autor entwickelte Methode zielt darauf ab, die Stressfaktoren des Kindes zu erkennen und diese zu reduzieren. Ebenso werden die Stärken der Kinder gefördert und ihre Fähigkeiten aufgebaut. ...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Erziehung
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Stress
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Prieß, Mirriam
Resilienz
Das Geheimnis innerer Stärke ; Widerstandskraft entwickeln und authentisch leben
München : Südwest , 2015 - 191 S. ISBN 978-3-517-09368-0
Die Autorin zeigt, wie man zu innerer Stärke finden kann, mit der es gelingt, Belastungen zu meistern und private oder berufliche Durststrecken so zu überwinden, dass man am Ende sogar gestärkt dar...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebenskrisen
Sachbuch
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Pilz-Kusch, Ulrike
8 Schlüssel gegen Stress und Burnout /SCD
Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz ; Audio-Ratgeber mit Impulsen und Übungen
(
Weiterbildung, Training )
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-407-36563-7
Die Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz stellen einfache und wirkungsvolle Basisübungen dar, die helfen, wach, positiv und produktiv den Arbeitstag zu meistern und bremsen die Gefahrenq...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Stress
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Urban, Adrian
Burn-out überwinden für Dummies
[auf einen Blick: Warnsignale erkennen und verstehen ...]
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2014 - 2., überarb. und aktualisierte Aufl. - 350 S. ISBN 978-3-527-71006-5
Der Psychotherapeut stellt zahlreiche Aspekte einer Psychotherapie umfassend vor: angefangen bei den Störungen und Therapieangeboten über Wirkungen und Nebenwirkungen bis hin zur kassenfinanzierten...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebenskrisen Burn out
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Schneider, Stephanie
Der kleine Schulstress -Berater
wie Sie und Ihr Kind entspannt durch die Schule kommen
München : Kösel , 2014 - 40 S. ISBN 978-3-466-31016-6
Praxisnaher Ratgeber für Eltern, mit Tipps und Ideen für einen sinnvollen Umgang mit dem "Abenteuer Bildung". Mit hübschen Zeichnung illustriert, geschrieben von einer ehemaligen Grundschullehrerin...
Medienhaus
Schule & Sprachen - 2.OG
Schule Hausaufgaben & Lernen
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Ross, Uwe H.
Stress verwandeln in Energie / SCD
schnell wirksame Mentaltechniken
(
Kösel Audio )
München : Kösel , 2014 - 2 CD ISBN 978-3-466-45855-4
Audio-Übungen des Trainers und Stressmediziners zum Abbau von Stress , zur Stärkung von inneren Ressourcen, für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken von je 10 bis 15 Minu...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Stress
Hörbuch
entliehen
(bis 18.05.2024)