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Seite 1 von 6
Bild Beschreibung Standort Medium
Gehirn&Geist 2022/5
, 2022 : 7,90 EUR

Medienhaus
Zeitschriften - EG
 

Zeitschrift
2022159952

entliehen
(bis 18.04.2024)
Medienhaus
Zeitschriften - EG
 

Zeitschrift
2023160393

entliehen
(bis 10.04.2024)
Easwaran, Karella
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

starke Mütter - starke Familien - starke Gesellschaft
München : Kösel , 2020 - 271 Seiten ISBN 978-3-466-31151-4

Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, über Selbstrefl...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Familie

Sachbuch
2020064504

verfügbar
Pilz-Kusch, Ulrike
8 Schlüssel gegen Stress und Burnout /SCD

Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz ; Audio-Ratgeber mit Impulsen und Übungen
(Weiterbildung, Training)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-407-36563-7

Die Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz stellen einfache und wirkungsvolle Basisübungen dar, die helfen, wach, positiv und produktiv den Arbeitstag zu meistern und bremsen die Gefahrenq...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Hörbuch
2015154635

verfügbar
Niklewski, Günter
Das Anti-Stress-Konzept

(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. ISBN 978-3-86851-140-6

Fundierter und anwendungsbezogener Ratgeber zur Entwicklung eines persönlichen Anti-Stress-Konzeptes.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2014001576

verfügbar
Chatterjee, Rangan
Der Anti-Stress-Plan

in 4 Schritten zu mehr Gelassenheit und Gesundheit
München : Goldmann , 2020 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten ISBN 978-3-442-17870-4

Der bekannte, britische TV-Arzt legt in seinem zweiten Buch den Fokus auf das Thema "Stress". Darin durchleuchtet er die vier Bereiche Sinnfrage, Beziehungen, Körper und Psyche und gibt viele verst...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2020050023

entliehen
(bis 23.04.2024)
Hohensee, Thomas
Außergewöhnlich entspannt

Das geniale Anti-Stress-Programm der Stoiker
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder , 2021 - 219 Seiten ISBN 978-3-451-60105-7

In seinem Anti-Stress-Programm holt der bekannte Befürworter der kognitiven Verhaltenstherapie die uralten Aspekte stoischen Philosophie hervor und passt sie gewinnbringend an die Situationen unser...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2021069534

verfügbar
Klemme, Felix
Bin raus aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben
München : Knaur Balance , ¿2018] - 223 Seiten ISBN 978-3-426-67555-7

Kontrollzwang, Erwartungsdruck oder die ständige Angst etwas zu verpassen - der TV-bekannte Lifecoach rät dazu, solche oder ähnliche Dauer-Stressoren durch altbewährte Handlungsweisen und mithilfe ...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2019000918

verfügbar
Rondeck, Alexander
Die Energieformel

neue Wege der Medizin bei Erschöpfung und Stress
Stuttgart : Herbig , [2021] - 192 Seiten ISBN 978-3-96859-004-2

Besonderes Therapiekonzept, das die Stärken der Schul- und der Komplementärmedizin verbindet. Mit der Energieformel sollen Erschöpfung und Stress, deren Ursachen in Störungen der eigenen Energiesys...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2021009078

verfügbar
Marquardt, Matthias
Erschöpft

warum uns allen die Kraft ausgeht und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ei
Köln : Lübbe Life , 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7

Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder g...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Sachbuch
2021018352

verfügbar

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