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Schöps, Inge
Ruhe und Tiefenentspannung
die 50 beruhigendsten Asanas
(
Knaur.Leben Taschenbuch ;
87920 )
München : Knaur , Februar 2022 - Originalausgabe - 156 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-87920-7
Vorgestellt werden 50 beruhigende Asanas, die verschiedene Yoga-Stile kombinieren und zur Ruhe führen. Die Praxisteile bieten sanfte Asana-Sequenzen für eine ausgewogene Yoga-Stunde, kürzere Sequen...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Clauder, Caroline
Ruhepausen für Kinder /SCD
für Kreativität und Lebensfreude
(
FamilyFlow )
Hamburg : Igel Records , 2022 - 1 CD (83 min) : 13,00 EUR ISBN 978-3-9852000-7-8
In sieben kindgerechten, von Musik begleiteten Meditationen werden die Farben des Regenbogens zum Leben erweckt und fördern bei Kindern ab 7 Jahren innere Stärke, Freude und Kreativität.
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
SCD 4446
CD/CD-Rom
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Lippitsch, Horst [Komponist]
Seelen Wärme /SCD
Musik wie ein Streicheln auf der Haut!
Diepholz : Neptun Media GmbH , [2022] - 1 CD (66 min) : 14,95 EUR ISBN 978-3-95766-464-8
Der Gitarren-Virtuose Horst Lippitsch versteht es, mit diesen zehn Instrumental-Titeln der ruhelosen Seele zur Entspannung zu verhelfen.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
SCD 4452
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Scheffner, Oliver [Komponist]
Summer Lounge Café /SCD
entspannende Loungemusik zum Chillen, Träumen und Relaxen
Diepholz : Neptun Media GmbH , [2022] - 1 CD (68 min) : 9,95 EUR ISBN 978-3-95766-469-3
Entspannen Sie mit diesen 10 Titeln sommerlicher Loungemusik und spüren Sie die Sonnenstrahlen auf der Haut als wären Sie im Urlaub am Meer.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
SCD 4453
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Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Klimenta, Kerstin
Yoga Walk
bewegte Entspannung in der Natur : Atemübungen, Asanas im Stehen, Yogaflows
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 205 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7812-6
Der "Yogawalk", besteht aus Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Asanas im Stehen und Yogaflows, die ortsunabhängig durchgeführt werden können und keine Matte oder andere Hilfsmittel benötigen.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Rubin, Franziska
Die 7-Minuten-Detox-Kur
Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen. Die Gesundheits-Box mit 21 Karten zum Entschlacken und Wohlf
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 47 S., 21 Karten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-65894-9
Mit kleinen schnellen Tricks wie neu geboren? Die Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin bietet ein Detox-Programm im Kartenformat an. Alles, was Sie benötigen, sind 7 Minuten pro Tag und drei ...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
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Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank
Die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten ISBN 978-3-8338-7799-5
Dieses Koch- und Sachbuch erklärt die Zusammenhänge zwischen Stress und Körpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlfühlrezepte.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Stress
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Schmidt, Lucia
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 159 Seiten ISBN 978-3-96860-024-6
Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vo...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Orthopädie Rücken
Sachbuch
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Brater, Jürgen
Das Gesundheitsnavi
Orientierung im Labyrinth der Gesundheitsempfehlungen
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 352 Seiten ISBN 978-3-7423-1626-4
Erste Orientierung im weiten Feld der Gesundheitsempfehlungen zu geben, ist das Anliegen des Autors (Arzt, Zahna''rzt). Die unterschiedlichsten Themen, Aspekte und Empfehlungen werden kritisch betr...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit