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Skuban, Ralph
Atmen
heilt, entspannt, zentriert : der Weg zur individuellen Atempraxis
München : O.W. Barth , 2022 - Originalausgabe - 333 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-29324-9
Hektik, Stress und Belastungen durch den modernen Lebensstil haben bei vielen Menschen stillschweigend zu einer veränderten, wenig hilfreichen und manchmal auch krank machenden Atmung geführt, so d...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Bewegung & Entspannung in der Kita
(
Praxisideen für die Kita )
Stuttgart : Klett Kita , 2022 - 79 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-174-6
Zahlreiche Praxisideen für Erzieher*innen in der Kita für die 3 Phasen "Aufwärmen", "Austoben" und "Zur Ruhe kommen". Eine bunte Mischung aus Mitmachgeschichten, Lauf- und Rennspielen, Yogaübungen ...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kindergarten Bewegung
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Biallas, Bianca
Der große Homeoffice Guide
zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Stuttgart : Herbig , 2022 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-030-1
Die Gesundheits-Expert*innen Dr. Bianca Biallas und Prof. Ingo Froböse legen hier einen alltagstauglichen Home-Office Guide vor. Rezepte, Übungen und Routinen sollen für optimale Gesundheit, Lebens...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind über...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Rawat, Prem
Hear Yourself
Inneren Frieden finden in einer lauten Welt
München : Piper , 2022 - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07102-4
Lerne, dir zuzuhören! In unserer schnelllebigen, krisengeschüttelten Welt verliert man sich selbst leicht aus dem Blick. Doch ist Frieden überhaupt möglich, wenn er nicht in uns selbst verankert i...
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Medienhaus
Details
27.07.2022
verfügbar
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27.07.2022
verfügbar
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Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
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Hühn, Susanne
Mein Moment der Stille /SCD
vier Fantasiereisen zum Abschalten und Krafttanken
Darmstadt : Schirner Verlag , [2022] - 1 CD (56 min) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8434-3
Die ganzheitliche Physiotherapeutin und Ratgeberautorin Susanne Hühn begleitet Sie mit ihrer angenehmen Stimme beim Visualisieren friedlicher Orte und hilft Ihnen, nach einem anstrengendem Tag zur ...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
SCD 4454
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Kohl, Tanja
Meine heilenden Gedanken /SCD
positive Hypnosen für Körper und Seele
Darmstadt : Schirner Verlag , [2022] - 1 CD (51 min) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8432-9
Wir alle wollen positiv denken, doch manchmal ist das eben nicht so einfach. Mit den Hypnosen der Reiki-Lehrerin Tanja Kohl gelingt es, die Kraft der Gedanken zu trainieren, sodass positive Botscha...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
SCD 4450
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Cornet, Clément
Meine kleine Meditationsreise
12 einfache Übungen für jeden Tag
Rheinbreitbach : Ullmann Medien , 2022 - 30 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7415-2670-1
Zwölf einfache fantasievolle Übungen zum Entspannen und Meditieren für Kinder ab 6 Jahren.
Kindersachbuch
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Tangerine, Amy
Pause für den Kopf
kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen
München : DK , 2022 - 47 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-4435-1
Ein fantasievolles Kreativbuch zum Thema Achtsamkeit. Abwechslungsreiche Ideen, um Kindern zu mehr Ruhe und Selbstbewusstsein zu verhelfen, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern sowie Stress abzub...
Kindersachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)