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Pauels, Willibert
Wenn dir das Lachen vergeht
Wie ich meine Depression überwunden habe
Freiburg i. Brsg. : Herder , 11.03.2024 - 1. Auflage - 256 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-03448-0
Wenn einem Karnevalisten das Lachen vergeht, ist das nicht witzig. Wenn ein erfolgreicher und bekannter Karnevalist aber seine Depression wirksam bekämpft und mit dieser Krankheit offen umgeht, kan...
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Marbach, Claudia
Das Geheimnis Ihres charismatischen Auftritts
TiPP 4 GmbH , 28.08.2023 - 144 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-943969-26-9
Es gibt Menschen, die einen Raum betreten und alle Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Sie nehmen im wahrsten Sinne des Wortes Raum ein. Dabei sind sie gar nicht so auffällig. Sie tragen keine grünen F...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 01.03.2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
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Hein, Jakob
Hypochonder leben länger
und andere gute Nachrichten aus meiner psychiatrischen Praxis
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 10.02.2022 - 1. Auflage - 233 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-462-00279-9
Der Schriftsteller und Facharzt für Psychiatrie (Jahrgang 1971) gibt seinen Leser*innen Einblick in seinen medizinischen Berufsalltag, erzählt von Erfahrungen mit Patient*innen und von dem Potenzia...
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Abidi, Heike
Scheißegal, ich mach das jetzt!
Mitten im Leben neu durchstarten
Edition Michael Fischer / EMF Verlag , 06.12.2022 - 2. Auflage - 271 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7459-1269-2
Warum die Lebensmitte die perfekte Zeit ist, noch einmal neu durchzustarten! Ein altes Sprichwort sagt: „Schuster, bleib bei deinem Leisten“ – Also bleib bei dem, was du gelernt hast. Was aber, we...
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Strunz, Ulrich
Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz
Was Stress mit unserem Körper macht – und wie wir ihn von innen abstellen können
München : Heyne , 19.04.2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9
Der Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe klärt über Stress auf. Was ist Stress? Was passiert bei Stress in unserem Körper? Wie kann man Stress reduzieren?
SACHBUCH
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Matata, Leeroy
Zuhören ist die beste Antwort
Was ich aus meinen Begegnungen gelernt habe
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 28.09.2022 - 1. Auflage - 254 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70797-3
Der Moderator und YouTube-Star zieht die Quintessenz aus über 250 Gesprächen, die er im Lauf der Jahre mit interessanten Persönlichkeiten geführt hat. Sein Fazit: Um Vorurteile und Missverständniss...
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek : Rowohlt , 21.04.2021 - 4. Auflage - 272 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindun...
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 17.03.2021 - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
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Stehler, Philipp
Mein Darm ist kein Arsch
Wie aus einer fiesen Diagnose etwas Wertvolles für mein Leben wurde
München : Gräfe und Unzer , 05.10.2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7976-0
Dass er ernsthaft krank sein könnte, hat Philipp Stehler, Model und TV-Darsteller, fast zu lange verdrängt. Durch eine Notoperation, längere Rekonvaleszenz und Umstellung auf vegane, glutenfreie Er...