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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch - das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm, effektiv und nachhaltig abnehmen, 50 Sattmacherrezepte
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
In diesem Ratgeber bietet die Autorin ihr 4-Wochen-Programm zum effektiven und nachhaltigen Abnehmen. Beinhaltet ca. 50 Rezepte.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Ernährung
Diät
Sachbuch
2023020230
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Ernährung
Diät
Sachbuch
2023006505
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Moosburner, Michaela
Long Covid nachhaltig lindern
Symptome und Behandlung : Hilfe durch Naturheilkunde : selbst aktiv werden
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8854-0
Naturheilkundliche Anwendungen können gut selbstständig angewendet und in den Alltag integriert werden, so die These der Autorin (Ärztin), z. B. Anwendungen nach Kneipp, Phytotherapie, Akupressur, ...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin
Infektionskrankheiten
Sachbuch
2023034614
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(bis 31.05.2024)
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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen üb...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin
Inneres
Sachbuch
2023039411
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Ernährung
Fasten
Sachbuch
2023021148
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(bis 18.06.2024)
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Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Sportwissenschaftler erläutern die Bedeutung der Muskulatur für Gesundheit und gegen Altersabbau. Anleitung mit Farbabbildungen zu Aufwärmen, Krafttraining und Muskelaufbau (10 Übungen). Hinweise z...
Sachbuch
2022051566
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(bis 11.06.2024)
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4
Das Superhormon Vitamin D, als Knochen- und Sonnenvitamin bekannt, kann bei ausreichender Zufuhr vor Krankheiten schützen und bei chronischen Erkrankungen die Heilungschancen verbessern.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin
Alternativen
Sachbuch
2022016167
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch
wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten ISBN 978-3-8338-7622-6
Dieser Ratgeber erläutert wie das Stoffwechselorgan Leber so angeregt wird, dass sie ihr Fett abgibt. Schritt für Schritt wird erklärt wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft.
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Körper & Seele - 2.OG
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch
wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten ISBN 978-3-8338-7622-6
Dieser Ratgeber erläutert wie das Stoffwechselorgan Leber so angeregt wird, dass sie ihr Fett abgibt. Schritt für Schritt wird erklärt wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft.
Zweigstelle Fischbach
Fischbach/Sach
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten ISBN 978-3-8338-7551-9
Fitness-Ratgeber für Ältere, die den Alterungsprozess verlangsamen und ihre Fitness steigern wollen. Ein sechsmonatiges festes Programm in drei Stufen als HIT bzw. HIIT ausgeführt, führt zu einem j...
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