Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
20.06.2024

Zweigstelle
Gemeindebücherei Gröbenzell
Autor:Berlin, Coco
Titel:Body love
Titelzusatz:Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe : das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen
Verfasserangabe:Coco Berlin
Erschienen:1. Auflage, Originalausgabe - München : Arkana, 2023. - 223 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 216 x Breite: 162 x Stärke: 20, Gewicht: 511
ISBN13:978-3-442-34302-7
EAN:9783442343027
Einband:circa 22.00 , c
Preis:22,00 Euro
Standort:Bewusst leben
Schlagwort(e):Selbstliebe ; Körperachtsamkeit ; Atemtechnik ; Atemübung ; Selbstmassage
Annotation:Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt – er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und – ganz wichtig – ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst. Ausstattung: vierfarbig, mit Illustrationen

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
10105563 Bewusst leben entliehen
(bis 20.06.2024)
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