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Poeckh, Peter
Rücken Schultern Nacken
München : Südwest , 2023 - 159 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4
Endlich in Bewegung kommen
Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, ...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Luomajoki, Hannu
Rückenschmerzen endlich im Griff
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 122 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11703-4
Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren. Mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren
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Plaum, Petra
Aktiv leben mit Arthrose
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 175 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0334-0
Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Aufgrund ve...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Maier, Ulrike
Der kleine Fuß-Coach
Die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11385-2
Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung – viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstüt...
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Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach
Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 104 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11381-4
Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.Er motiviert und unterstütz...
Sachbücher
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Bartl, Reiner
Power für die Knochen
Osteoporose vorbeugen, diagnostizieren, behandeln
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10074-6
Dr. Bartl zeigt hier, dass Osteoporose keineswegs eine schicksalhafte Begleiterscheinung des Alterungsprozesses ist, die man hinnehmen muss. Dank Fortschritten in der operativen Frühversorgung sow...
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Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse
München : Südwest-Verl. , 2020 - 189 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7
Endlich Schluss mit Fersenschmerzen - ganz ohne OP!
Fersensporn, Achillessehnenentzündungen oder Schmerzen an den Sprunggelenken sind weit verbreitet. In Deutschland leidet jeder Zehnte unter Fe...
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Liebscher-Bracht, Roland
Knieschmerzen selbst behandeln
Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2019 - 127 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7250-1
Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden. Speziell abgestimmtes Übungsprogramm. Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht. Die Büc...
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
Wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun können : m
München : Mosaik , 2018 - 2. Auflage - 399 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran – viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt übe...