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Glow up your life
Grundlagen, Kreativtechniken und Motive Step by Step – mit TikTok-Star itsmanjuu
München : Edition Michael Fischer / EMF Verlag , 2022 - 2. Auflage - 127 Minuten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-1289-0
Stadtbücherei
2. OG Neubau
Rdm 20 Glow
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Higgins, Mike
Der Atlas für Naturfreunde
Kuriose Karten, die Ihre Sicht auf unsere Umwelt verändern
München : Blanvalet , 2022 - 194 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7645-0810-4
Die Natur ist vielfältig und spannend – »Der Atlas für Naturfreunde« zeigt uns unsere Umwelt aus ganz neuen Perspektiven! Wie klein sind die kleinsten Tiere ihrer Art? Wo stehen die ältesten Bäume...
Stadtbücherei
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Ua Higg
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
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Vc Leku
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Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Yogalehrerin Patricia Römpke nimmt sich hier die Region unterer Rücken, Hüfte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und B...
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Vck 1 Römp
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Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8
Koch- und Fitnessbuch für die perfekte Work-Life-Balance im Homeoffice mit gesunden, schmackhaften Rezepten für jede Tageszeit und leicht umsetzbaren Übungen für aktive Pausen im Homeoffice von Ent...
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Vcl 3 Schulz
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Kaufman, Dina
Mein Gesundheits-Check
Symptome erkennen, Krankheitsbilder verstehen und gezielt behandeln
München : DK , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4691-1
"Erste Hilfe" zur ersten Orientierung für jedermann über mögliche Erkrankungen, Schweregrad und Behandlungsbedarf, ausgehend von typischen Krankheitserscheinungen. Geordnet nach Körperregionen, mit...
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Vek Kauf
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Das Long Covid Selbsthilfe-Buch
Symptome erkennen, bewältigen und ins Leben zurückfinden
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 277 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-01108-5
Long Covid-Symptome, die das Leben sehr beeinträchtigen können, lassen sich - auch in Eigenregie - durch Übungen und angepasste Verhaltensweisen lindern, so die Experten der Long Covid Clinic Oxfor...
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Nolte, Anke
Schluss mit Bluthochdruck
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 5., aktualisierte Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0600-6
Grundlegender Ratgeber zu Definition und Ursachen von Bluthochdruck, seine Therapie durch Änderung des Lebensstils und Vermeidung von Risikofaktoren und zur medikamentösen Behandlung mit Wirksamkei...
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Vel 2 Nolt
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Pies, Christoph Johannes
In der Sprechstunde: Harnblase
verstehen - behandeln - heilen
Stuttgart : Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG , 2022 - 127 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-019-6
Der Urologe beantwortet studiengestützt und leitlinienkonform 165 Fragen rund um die Harnblase und ihre Erkrankungen für Frau und Mann.
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Vel 6 Kuni
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Lunow, Christian
Der Hashimoto Guide
erkennen, verstehen, beschwerdefrei leben
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10099-9
Der Experte für Schilddrüsenerkrankungen zeigt, wie man die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis, eine häufig erst spät festgestellte Erkrankung, erkennt, individuell behandelt und mit ihr le...
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Vel 6 Luno
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Vet 1 Smit
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Wcr 71 Photoshop Elements 2022
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Koch, Timm
Das Feuer des Wassers
Wasserstoff jetzt! : die Lösung unseres Energieproblems
Frankfurt/Main : Westend , 2022 - 1. Auflage - 237 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-86489-916-4
Der Autor nennt die für Wasserstoff sprechenden Argumente, beschreibt die Potenziale und listet die Einsatzgebiete auf. Batteriebetriebene Autos kritisiert er als nur vermeintlich grün, belegt den ...
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Wfl 9 Koch
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Freeman, Michael
Michael Freemans Komposition
eine Masterclass für die fotografische Bildgestaltung
Heidelberg : dpunkt.verlag , 2022 - 1. Auflage - 174 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-86490-886-6
Der Autor ist einer der bekanntesten Fotolehrer unserer Zeit und referiert mit all seiner Erfahrungen darüber, wie die gestalterische Ordnung auf einem Foto, also seine Komposition wirkungsvoll und...
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Wsn Free
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Kelby, Scott
Scott Kelbys Reisefoto-Rezepte
180 Tipps & Tricks für die schönsten Urlaubsfotos
Heidelberg : dpunkt.verlag , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 26,90 EUR ISBN 978-3-86490-925-2
Kurzanleitungen, Ratschläge und Tipps für bessere Reisebilder. Bildbeispiele verdeutlichen das Gemeinte.
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Wsn 19 Kelb
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Wsu 3 Haas
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Gastl, Markus
Boden & Pflanzen natürlich stärken
Bio-Dünger und Pflanzenschutz selbst gemacht
Stuttgart : Ulmer , 2022 - 127 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8186-1503-1
Müde, kraftlose Pflanzen? Krankes oder völlig zerfressenes Gemüse? Mineraldünger oder chemische Schädlingsbekämpfung zur Rettung? Das ist nicht zeitgemäß! Dieses Buch richtet einen ganzheitlichen B...
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Xbo 30 Gast
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Spencer, David
Alles bio - logisch?!
die Superkräfte der Pflanzen nutzen, klimafreundliches Gemüse essen und die Welt retten
München : Droemer , 2022 - 220 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27879-6
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Xbo 30 Spen
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Heidenreich, Wolfgang
Begrünen was geht
kleine und große Pflanzideen für Wände, Zäune, Dächer und graue Ecken
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2022 - 127 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8186-1225-2
Am Haus und im Garten gibt es viele bauliche Elemente, die mit wenig Aufwand begrünt werden können. Dieser inspirierende Titel liefert dazu viele Ideen. Und so mancher ausrangierte Gegenstand kann ...
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Lung, Christa
Der perfekte Rasen
richtig anlegen und pflegen
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2022 - 5., aktualisierte Auflage - 127 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8186-1445-4
Informativer Ratgeber zu Rasen-Neuanlage mit speziellen Tipps zu den verschiedenen Saatmischungen für die unterschiedlichen Einsatzgebiete sowie Rasenpflege mit besonderem Augenmerk auf Bodenverbes...
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Hoffmann, Carolin
Was braucht mein Hund?
die wichtigsten Fragen und Antworten rund um den Alltag mit Hund
Stuttgart : Kosmos , 2022 - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17440-1
Fundierter Ratgeber, der anhand von 100 Fragen und Antworten veraltete Mythen rund um die Hundehaltung ausräumt und dafür modernes Wissen vermittelt - für ein auf Verständnis, Vertrauen und Koopera...
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Krivy, Petra
1 Hund & 1000 Fragen
Basics für frischgebackene Hundehalter
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2022 - 1. Auflage - 158 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-275-02244-1
Kompakter Ratgeber der mit viel Verständnis für die Bedürfnisse des Hundes kurz, aber fundiert häufig gestellte Fragen aus der Praxis für frischgebackene Hundehalter beantwortet.
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Xbp 20 Kriv
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Benz, Stefanie
Trendige Taschen häkeln
originelle Formen und farbenfrohe Muster : von Shopper bis Einkaufsnetz
München : CV , 2022 - 1. Auflage - 93 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8410-6685-5
Schöne Zusammenstellung von gehäkelten Taschen aller Art und für jeden Zweck, darunter großzügige Shopper, Rucksack, Fransen- oder Boho-Handtasche und viele praktische Einkaufsbeutel. Mit kleinem G...
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Hug, Veronika
Praktische Topflappen häkeln
moderne Küchenhelfer selbst gemacht
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 48 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7724-6860-5
Topflappen und mehr: hier werden Häkelanleitungen zum Häkeln von Topflappen, -Handschuhen oder Spültüchern aus Frottee-Garn vorgestellt.
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Xen 312 Hug
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Kirschbaum, Sophie
Helden der Kindheit - das Häkelbuch
Trickfiguren, Kulthelden und mehr Amigurumis häkeln
(
Helden der Kindheit ;
1 )
Igling : Edition Michael Fischer GmbH , 2022 - 7. Auflage - 141 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-591-9
Unsere Helden der Kindheit! Die beliebtesten Figuren aus den Kinderbuch-Klassikern, aus für immer geliebten Filmen und legendären Fernsehserien gibt es nun zum Selberhäkeln. Hier steht der fröhlich...
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Xen 312 Kirsch
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Schüler, Charlotte
Mein nachhaltiger Kleiderschrank
Infos, Tipps & DIYs rund um Fair Fashion
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10109-5
Prall gefüllt mit Informationen für einen nachhaltigen Kleiderschrank ist dieses Buch mit Tipps zum Schaffen einer Basisgarderobe, Einkaufswegweiser für nachhaltiges Kaufen, Tipps zur richtigen Kle...
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Xen 41 Schüle
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Olvenmark, Hanna
Nachhaltig kochen unter 1 Euro
50 vegetarische Rezepte: Gut für dich, deinen Gelbeutel und die Umwelt!
München : Südwest , 2022 - 80 Farbfotos : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10032-6
Gesund, günstig und gut essen? Geht! Gesund kochen ist zeitaufwändig, anstrengend und vor allem teuer? Falsch! Man kann auch mit wenig Geld, Aufwand und Kochkenntnissen gesunde Gerichte zaubern. D...
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Xeo 252 Olve
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Maas, Sebastian
Gar es ohne Bares!
das kreative Kochbuch für alle mit kleinem Geldbeutel und wenig Zeit
München : Penguin Verlag , 2022 - 1. Auflage - 235 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10885-6
Sparen mit Genuss: Frisch und lecker mit saisonalen Zutaten kochen und dabei kaum Geld ausgeben. Maximal drei Euro (oft noch weniger) kostet eine Portion der abwechslungsreichen Rezepte aus der Spi...
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Xeo 29 Maas
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Gurk, Marcel
Fußball Freestyle
lerne die besten Tricks der Welt
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 2., überarbeitete und ergänzte Auflage - 158 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12490-6
Attraktiv aufgemachte Anleitungen für junge Straßenfußballer*innen. In verschiedenen Schwierigkeitsstufen erklärt der deutsche Meister im Freestyle-Fußball in Phasen Tricks mit dem Ball. Per QR-Cod...
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Ybn 1 Gurk