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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
Alle Workouts auf DVD & online
München : Dorling Kindersley , 2022 - 1. Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
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Rudolph, Hildegard
Spanisch Sprachkurs Plus
für Anfänger und Wiedereinsteiger : Übungsbuch, 1 MP3-CD, Online-Übungen, App, Videos : führt zu A2
München : Hueber , 2022 - Premium-Ausgabe mit kostenlosem Online-Kurs von LE - 1 Übungsbuch (280 Seiten ), 1 MP3-CD : 31,00 EUR ISBN 978-3-19-369475-1
Selbstlernkurs Spanisch, der zu Niveau A2 der Europäischen Sprachenzertifikate führt, mit MP3-CD, App und Online-Material.
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Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
alle Workouts auf DVD und online
München : Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2019 - 111 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3953-1
Zu Hause trainieren war noch nie so einfach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden mit einer täglichen Trainingseinheit Pilates. Nur 15 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Haltung, Ihre Fitness...
Sachbücher
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste
... und wie wir an ihnen wachsen. Mit Meditation und Yoga-Übungen auf DVD
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich alle...
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach atmen!
Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9
Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in seinem neuen Ratgeber zahlreiche Tipps, wie dies möglich ist. Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer ...
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Eichhorn, Alexander
Das Yoga-Bilderbuch
München : Tulipan Verlag , 2019 - 1. Auflage - 38 ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86429-444-0
Das Bilderbuch führt spielerisch an Yoga heran und lässt bereits die Kleinsten alleine oder mit Begleitung erste Erfahrungen mit den gesunden Übungen machen. Ab 3.
Kinder- und Jugendbücher
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Arndt, Stella
Endlich frei von Fußschmerzen!
die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU, Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3
Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bau...
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Rousseau, Pascale
Französisch Sprachkurs Plus
für Anfänger und Wiedereinsteiger : Übungsbuch, 1 MP3-CD, Online-Übungen, App, Videos : führt zu A2
(
Hueber Sprachkurs Plus )
München : Hueber , 2018 - 1. Auflage - 269 Seiten, 1 MP3-CD : 25,00 EUR ISBN 978-3-19-239475-1
Der Sprachkurs Plus Französisch wurde nach den neuesten Erkenntnissen der Neurodidaktik entwickelt.Ihnen steht ein umfangreiches Lernpaket zur Verfügung. Sie lernen Französisch so abwechslungsreich...
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Caiazza-Schwarz, Gabriella
Italienisch Sprachkurs Plus
für Anfänger und Wiedereinsteiger : Übungsbuch, 1 MP3-CD, Online-Übungen, App, Videos
(
Hueber Sprachkurs Plus )
München : Hueber Verlag , 2018 - 1. Auflage - 279 Seiten, 1 MP3-CD : 25,00 EUR ISBN 978-3-19-219475-7
Der Sprachkurs Plus Italienisch wurde nach den neuesten Erkenntnissen der Neurodidaktik entwickelt.Ihnen steht ein umfangreiches Lernpaket zur Verfügung. Sie lernen Italienisch so abwechslungsreich...
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Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4
Die Programme beinhalten bewährte Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Neu- und Wiedereinsteigern abgestimmt sind. Ohne großen Aufwand oder komplizierte Geräte werden Gelenke mobilisiert, ...
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Bildwörterbuch Deutsch - Arabisch
München : DK , 2017 - 128 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3257-0
Das Bildwörterbuch sowie die alphabetisch geordneten Listen im 2. Teil verzeichnen ca. 2.000 Wörter- Substantive, Verben und Redewendungen. Mithilfe der beigefügten CD können die Wörter auf Deutsch...
Kinder- und Jugendbücher
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Fernandez, María Garcia
Música mortal
(
Lernkrimi Hörbuch )
München : Compact Verlag GmbH , 2017 - Ausgabe 2017 - 1 CD + 1 Begleitbuch (61 Seiten) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8174-1875-6
Spanischsprachiger Hörkrimi für Lernende ab Niveau B1 der Europäischen Sprachenzertifikate mit Textheft zum Mitlesen, Übungsaufgaben und Vokabelverzeichnis.
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Feu de la passion
(
Lernkrimi Hörbuch Französisch )
München : Compact , [2016] - Ausgabe 2016 - 1 CD + 1 Begleitbuch (60 Seiten) : 9,99 EUR ISBN 978-3-8174-1763-6
Französischsprachiger Kurzkrimi für Lernende ab Niveau A2 der Europäischen Sprachenzertifikate als Hörbuch mit Textbegleitheft und Übungsaufgaben zu Leseverstehen, Wortschatz und Grammatik.
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1.
Niveau A1/1
Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf ; Kurs und Arbeitsbuch
München : Hueber , 2016 - 1. Aufl. : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-301081-0
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
16.08.2022
verfügbar
Details
22.05.2017
verfügbar
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2.
Niveau A1/2
Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf ; Kurs und Arbeitsbuch
München : Hueber , 2016 - 1. Aufl. - Getr. Zählung + 1 CD : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-301081-0
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3.
Niveau A 2/1
Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf ; Kurs und Arbeitsbuch
München : Hueber , 2016 - 1. Aufl. - Getr. Zählung + 1 CD : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-301083-4
Praxisnahes DaF-Lehrwerk mit integriertem Kurs- und Arbeitsbuch für Lerner mit Grundkenntnissen der deutschen Sprache.
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4.
Niveau A 2/2
Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf ; Kurs und Arbeitsbuch
München : Hueber , 2016 - 1. Aufl. - Getr. Zählung + 1 CD : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-601083-1
Praxisnahes DaF-Lehrwerk mit integriertem Kurs- und Arbeitsbuch für Lerner mit Grundkenntnissen der deutschen Sprache. Führt zusammen mit dem Vorgängerband A2.1 zum Sprachniveau A2.
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5.
Niveau B1/1
Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf ; Kurs und Arbeitsbuch
München : Hueber , 2016 - 1. Aufl. - Getr. Zählung + 1 CD : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-301085-8
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6.
Niveau B1/2
Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf ; Kurs und Arbeitsbuch
München : Hueber , 2016 - 1. Aufl. - Getr. Zählung + 1 CD : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-601085-5
Sachbücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Malota, Danuta
Witam! aktuell - der Polnischkurs A1
Kursbuch und Arbeitsbuch
München : Hueber , 2016 - 1. Aufl. - 224 S. : Ill., Noten + CD : 25,50 EUR ISBN 978-3-19-105369-7
Polnisch-Kurs für Selbstlerner und den Unterricht für Anfänger, führt zu Niveau A1. Das Kurs- und Arbeitsbuch enthält eine Übungs-CD mit Hörtexten und Übungen mit Tests und Lösungen. Die Alltagssit...
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Schritte plus 2
Niveau A1/2
Deutsch als Fremdsprache ; Kursbuch + Arbeitsbuch ; Niveau A1/2
München : Hueber , 2015 - 184 S. : Ill., Kt. : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-011912-7
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Schritte plus 4
Niveau A2/2
Deutsch als Fremdsprache ; Kursbuch + Arbeitsbuch ; Niveau A2/2
München : Hueber , 2015 - 184 S. : Ill., Kt. : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-011914-1
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Schritte plus 5
Niveau A2/2
Deutsch als Fremdsprache ; Kursbuch + Arbeitsbuch ; Niveau A2/2
München : Hueber , 2015 - 196 S. : Ill., Kt. : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-011915-8
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Schritte plus 6
Deutsch als Fremdsprache ; Kursbuch + Arbeitsbuch ; Niveau B1/2
München : Hueber , 2015 - 191 S. : Ill., Kt. : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-011916-5
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Die Zauberflöte
Oper von Wolfgang Amadeus Mozart
München : Ars-Ed. , 2015 - [26] Bl. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7607-9995-7
Kindgerechte Nacherzählung von Mozarts Zauberflöte, eingebettet in eine Rahmenhandlung und stimmungsvoll illustriert. Mit den musikalischen Höhepunkten der Oper auf der beiliegenden CD.
Kinder- und Jugendbücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Skarica, Suzana
Krenimo na odmor!
Kroatisch für die Reise ; [für Einsteiger, mit Audio-CD]
München : Hueber , 2014 - 1. Aufl., 1. [Dr.] - 141 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-19-707243-2
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Lutz, Horst
Life Kinetik
Gehirntraining durch Bewegung
München : BLV , 2014 - 4. Aufl. - 127 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-0963-7
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Walk & Talk Deutsch Hörkurs
A1 ; a German Audio Course for Beginners ; Deutsch - Englisch
München : Hueber , 2014 - 80 S. : Ill. + 3 CDs + Medienbox : 9,99 EUR ISBN 978-3-19-409575-5
Der Hörkurs, der in 15 Lektionen englischsprachige Deutschlerner zu Niveau A1 führt, enthält Szenenaus Alltag und Beruf. Im Begleitheft finden sich alle Dialoge einschließlich Übersetzungen sowie G...
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Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
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English - Sprachkurs 1
der Selbstlernkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger ; A1-B1 ; Video-Tutor und Spracherkennung, 5x L
(
Interaktive Sprachreise )
München : Digital Publishing , 2013 - 1 CD + 1 CD-ROM : 59,99 EUR ISBN 978-3-86976-302-6
Interaktiver Selbstlernkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger mit integriertem Vokabeltraining, Spracherkennung und -bewertung, individueller Kursplanung, Zusatzangeboten aus dem Internet - abgeste...
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English - Sprachkurs 2
der Selbstlernkurs für Fortgeschrittene ; B1-B2 ; Video-Tutor und Spracherkennung ; 5x Live-Unterric
(
Interaktive Sprachreise )
München : Digital Publishing , 2013 - 1 CD + 1 CD-ROM : 59,99 EUR ISBN 978-3-86976-323-1
Interaktiver Selbstlernkurs für Fortgeschrittene vom 3.-5. Lernjahr mit integriertem Vokabeltraining, Spracherkennung und -bewertung, individueller Kursplanung, Zusatzangeboten aus dem Internet - a...
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Schritte 1
Niveau A1/1
Deutsch als Fremdsprache ; Kursbuch + Arbeitsbuch ; Niveau A1/1
München : Hueber , 2013 - 132 S. : Ill., Kt. : 15,49 EUR ISBN 978-3-19-201704-9
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Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
09.09.2015
verfügbar
Details
13.03.2015
verfügbar
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Sachbücher
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Blancher, Marc
Vol vers la mort
B1
(
Lernlektüre Französisch )
München : Compact , 2013 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-8174-9320-3
Lernkrimi mit Hörfassung für Lernende ab Niveau B1 der Europäischen Sprachenzertifikate. Mit Wortangaben sowie Übungen zu Grammatik und Wortschatz.
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Laue, Birgit
Babypflege
Schritt für Schritt
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2385-5
Eine Hebamme informiert über alle relevanten Gesichtspunkte bei der Pflege eines Babys zu Hause, unterstützt durch eine DVD zum Thema.
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Girlich, Gerhard C.
Buchführung in der Praxis
Kontenrahmen, Umsatzsteuer, Anlagevermögen, Betriebsausgaben, Gewinnberechnung
(
Vahlen Praxis )
München : Vahlen , 2012 - 241 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-8006-3926-7
Ein Lehrbuch der doppelten Buchführung, das vor allem Existenzgründer anspricht, die von der praxisnahen Einführung in das Buchen mit Datev-Programmen profitieren.
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Barth, Sabina
Sprachkurs Englisch einfach & aktiv
für Anfänger und Wiedereinsteiger ; [A1/A2]
(
Silver Line compact )
München : Compact , 2012 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8174-9185-8
Selbstlernkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger, der in 30 Units zu Alltagsthemen mithilfe von 2 CDs zu Niveau A2 führt. Mit Dialogen, Übungen und Lösungen im Begleitbuch, hilfreicher Grammatiktaf...
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - Aktualisierte Neuausg., 2. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5
Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregung...
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Hätscher-Rosenbauer, Wolfgang
Besser sehen
[in täglich 5 Minuten]
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2215-5
Augenschule nach Bates: Basis- und Spezialübungen können, wenn sie täglich ausgeführt werden, die Sehfähigkeit optimieren und Fehlentwicklungen des Auges gegensteuern.
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Gitarre Schritt für Schritt
vom Anfänger zum Profi
München : Dorling Kindersley , 2011 - 352 S. : überwiegend Ill., Notenbeisp. + 1 DVD-ROM : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-1975-5
Zehn aufeinander aufbauende Lektionen führen Schritt für Schritt von einfachen Griffen bis zu virtuosem Spiel. Spielanleitungen für alle populären Musikstile, die Wahl des richtigen Instruments, So...
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Rauch, Herbert
Radwanderführer Fränkische Schweiz
30 malerische Touren zwischen Nürnberg, Bayreuth und Bamberg
München : Südwest Verl. , 2011 - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. + 1 CD-ROM : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08654-5
Radwanderführer mit 30 Rund- und Streckentouren, die nahezu alle an Bahnhöfen beginnen und enden. Mit Angaben zu Infostellen, Verkehrsanbindung Einkehr, Streckenbeschreibung, Karte und Wissenswerte...
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Zurhorst, Eva-Maria
Beziehungsglück
wie "Liebe dich selbst" im Alltag funktioniert
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 3. Aufl. - 144 S. : Ill. + 1 DVD-Video : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1907-0
Das Bestseller-Konzept "Liebe dich selbst" ganz praktisch auf den Punkt gebracht. Am Puls der Zeit: Brennende Partnerschaftsthemen erfrischend aufbereitet. Mit DVD: "live" vermittelt das charismati...
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Krombholz, Gertrude
Easy Dancing
Tanzen für Einsteiger
München : BLV , 2010 - 3. Aufl., Neuausg. - 127 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-8354-0606-3
Die wichtigsten Standard-, Latein- und Modetänze - von Walzer, Tango und Foxtrott bis Rumba und Rock'n'Roll. In Bildserien und rund 360 Farbfotos: die Grundschritte und Figurenfolgen für Anfänger. ...
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Gruschka, Helga
Erstes Erzählen mit Krippenkindern
mit Reihengeschichten, Sinnesgeschichten, Erzählkittelchen
München : Don Bosco , 2010 - 1. Aufl. - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), Noten + CD-ROM : 14,95 EUR ISBN 978-3-7698-1838-3
Materialien zur Sprachförderung für Kinder ab 2 Jahren.
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Matschnig, Monika
Mehr Mut zum Ich
sei du selbst und lebe glücklicher
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 2. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1601-7
Ein Ratgeber, der durch zahlreiche praktische Tipps, Tests und Checklisten das theoretische Rüstzeug bietet, ein authentisches Leben zu führen. Mit zahlreichen erläuternden Fotos und einer DVD, die...
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Grasberger, Delia
Richtig atmen
Spannungen lösen - Energie tanken
München : BLV , 2010 - Neuausg., 2., neu bearb. Aufl. - 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0688-9
Medienkombination zum Stressabbau und zur Entspannung durch verschiedene leicht erlernbare Atemübungen aus Ost und West. Die Audio-CD bietet mit einer Laufzeit von ca. 50 Minuten sechs geführte Übu...
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Hilbert, Jörg
Ritter Rost ist krank
Musical für Kinder
(
Ritter Rost ; 10)
München : Terzio , 2010 - [24] Bl. : überw. Ill. (farb.), Noten + CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-89835-709-8
Ritter Rost behauptet, er sei krank. Burgfräulein Bö und Koks glauben ihm nicht, gehen mit ihm ins Rospital, um ihn von Doktor Quacksilber untersuchen zu lassen. Allerdings läuft dort grade ein höc...
Kinder- und Jugendbücher
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Dahlke, Ruediger
Das Schatten-Prinzip
die Aussöhnung mit unserer verborgenen Seite
(
Arkana )
München : Goldmann , 2010 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 312 S. : Ill. + 1 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-33881-8
Nach C. G. Jung ist der Schatten das Wesen im Unbewussten, das wir lieber nicht wären, letztendlichaber doch werden müssen, um zur Ganzheit zu gelangen. Ruediger Dahlke zeigt in seinem aktuellen Bu...
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Mießner, Wolfgang
Schlaf-Yoga
die besten Übungen für eine erholsame Nacht
München : BLV , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0586-8
Ausgewählte Yoga-Übungen sowie Entspannungs- und Tiefenentspannungsübungen für einen gesunden Schlaf sowie gegen Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Mit Übungs-CD.
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Hilbert, Jörg
Der Sonnenmacher
eine musikalische Fabel zum Mitsingen
München : Terzio , 2009 - [18] Bl. : überw. Ill. (farb.), zahlr. Noten + CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-89835-757-9
Der kleine Laubfrosch muss schmerzlich erfahren, dass die Bewunderung der anderen Tiere nicht das Wichtigste ist. Die Begegnung mit einer wunderschönen Froschdame öffnet ihm die Augen. Beiliegende ...
Kinder- und Jugendbücher
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Pagano, Joan
15 Minuten Body Workout für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : überwiegend Ill. + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1206-0
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts! Diese Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching. Abwechslungsreiche Workouts für Zwischendurch.
Sachbücher
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Hackett, Jane
Ballerina
eine Einführung ins Ballett
München : Dorling Kindersley , 2008 - 79 S. : überwiegend Ill. + 1 DVD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1253-4
Eine Schritt-für-Schritt-Einführung für angehende Ballerinas. Auf der DVD kann man sich einzelne Übungen noch mal ganz genau anschauen.
Kinder- und Jugendbücher
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Geyer, Helmut
Crashkurs BWL
München : Haufe , 2008 - 4., aktual. Aufl. - 263 S. : graph. Darst. + CD-ROM : 16,80 EUR ISBN 978-3-448-08744-4
Darstellung der wichtigsten Grundbegriffe und der Zusammenhänge: Unternehmensführung, Marketing, Personalwirtschaft, Finanzierung und das betriebliche Rechnungswesen.
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Hinterthür, Petra
Qigong nach den Fünf Elementen
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0504-2
Übungssammlung aus dem Stillen QiGong nach den Prinzipien der 5-Elemente-Lehre, typgerecht nach den individuellen Bedürfnissen und Beschwerden.
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Kinder- und Jugendbücher
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Baker, Tim
Surfen
[mit 30 Minuten DVD-Coaching]
(
Sport aktiv )
München : Dorling Kindersley , 2008 - 159 S. : überwiegend Ill. + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1198-8
Unschlagbare Kombination aus handlichem Praxisbuch und begleitender DVD. Buch: Die ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen bieten einen fundierten Einstieg. DVD: Echtzeit-Filmsequenzen und Co...
Sachbücher
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Halls, Monty
Tauchen
[mit 30 Minuten DVD-Coaching]
(
Sport aktiv )
München : Dorling Kindersley , 2008 - 159 S. : überwiegend Ill. + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1199-5
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Hirschberger, Renate
Bauchtanz
mit sinnlicher Bewegung zu körperlicher Harmonie
München : Südwest , 2007 - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-978-35170-8-0
Ausführlicher Grundkurs zum schrittweisen Erlernen des orientalischen Tanzes: Geschichte des Bauchtanzes, Grundtechniken und kleine Tanzchoreografien. Mit vielen Fotos und einer 60-minütigen Audio-...
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Gadalla, Ulaya
Bollywood-Dance
Fitness mit allen Sinnen ; der neue Workout-Trend
München : Knaur , 2007 - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64466-9
Auf der Erfolgswelle der Bollywood-Filme schwappt nun auch der "Bollywood Dance"zu uns, der von der Autorin als neuer Fitnesstrend für "straffe Muskeln, eine bessere Haltung, mehr Ausstrahlung und ...
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Newsham, Gavin
Golf
[mit 30 Minuten DVD-Coaching]
(
Sport aktiv )
München : Dorling Kindersley , 2007 - 160 S. : überwiegend Ill. + 1 DVD : 16,90 EUR ISBN 978-3-8310-1002-8
Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und faszinierende Fotos führen in die Grundlagen des Golfsports ein. Auf der DVD zeigen Profigolfer ihre ganzes Können.
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I'm the only one
das Hörbuch zum Sprachen lernen mit ausgewählten Kurzgeschichten
(
Interaktives Hörbuch : Englisch : A2 )
München : Digital Publishing , 2007 - 1 CD-ROM, 1 CD, 1 Textbuch : 19,80 EUR ISBN 978-3-89747-742-1
Interaktives Hörbuchpaket (CD, CD-ROM und Textbuch) mit 3 Kurzgeschichten der jungen englischen Autorin Zadie Smith in Originalsprache.
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Stroisch, Jörg
Immobilien bewerten leicht gemacht
[mit Rechts- und Kostenchecks]
(
n-tv-Service Immobilie )
München : Haufe , 2007 - 248 S. : Ill., graph. Darst. + 1 CD-ROM : 29,80 EUR ISBN 978-978-34480-8-7
Handreichung für Laien, um sich von ihrer Immobilie ein eigenes Bild zu machen und Lage, Zuschnitt und Bausubstanz richtig einzuschätzen. Mit Beispielkalkulationen, Gesetzen und Verordnungen, Formu...
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Shepherd, Nigel
Klettern
[mit 30 Minuten DVD-Coaching]
(
Sport aktiv )
München : Dorling Kindersley , 2007 - 159 S. : überwiegend Ill. + 1 DVD : 16,90 EUR ISBN 978-3-8310-1005-9
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Alvaredo, Anette
Pilates intensive
(
Fit for fun )
München : Südwest , 2007 - 80 S. : überw. Ill. (farb.) + DVD : 17,95 EUR ISBN 978-978-35170-8-0
Buch plus DVD zum Pilates-Mattenprogramm für Fortgeschrittene, mit 24 in Wort und Bild erklärten Übungen und Tipps.
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Wasmeier, Markus
Pisten-fit mit Markus Wasmeier
Skigymnastik für jedes Gelände
München : BLV , 2007 - 94 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. + DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0153-2
Vorbereitendes Skitraining für alle Jahreszeiten, besonders bezogen auf alpinen Skilauf.
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Fehrenbach, Lisa
Schwangerschaftsgymnastik
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0225-6
Übungen zur Beweglichkeit, zur Entspannung und Atmung während der Schwangerschaft und vor der Geburt. Mit vielen Tipps und einem Übungskurs auf CD.
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Sleight, Steve
Segeln
[mit 30 Minuten DVD-Coaching]
(
Sport aktiv )
München : Dorling Kindersley , 2007 - 159 S. : überwiegend Ill. + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1004-2
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Hilbert, Jörg
Wer hat Angst vor Mister Werwolf?
eine musikalische Detektivgeschichte
München : Terzio , 2007 - [16] Bl. : überw. Ill. (farb.) + CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-89835-754-8
Wer hat Angst vor Mister Werwolf? Angst kann sich Detektiv Peter nicht leisten, wenn er einen Fall lösen will, in dem Mister Werwolf eine Rolle spielt. - Eine witzige Detektivgeschichte in Bildern,...
Kinder- und Jugendbücher
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Arendt, Ernst
Wer ist der Superstar?
Vogelstimmen - einmal anders präsentiert!
München : BLV , 2007 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD "Tiere vor der K : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0262-1
Kommentar zum Naturfilm "Wir suchen den Superstar" (unter den Vögeln). Mit Farbfotos und beigefügter DVD aus der Serie "Tiere vor der Kamera".
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Goldberg, Jerry
Autogenes Training
entspannt und gelassen den Alltag meistern
(
Der zuverlässige Gesundheitsberater )
München : blv , 2006 - 61 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0046-7
Kurzform des klassischen Autogenen Trainings, angereichert mit mentalen Reisen und abgestellt auf die Bewältigung von Alltagsstress. Mit geführten Übungen auf CD.
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Kühl, Torsten
Dance now!
die beliebtesten Tänze für Einsteiger
München : Südwest , 2006 - 127 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.) + C : 14,95 EUR ISBN 978-978-35170-8-0
Grundkurs für 10 populäre Gesellschaftstänze. Jede Tanzbeschreibung erzählt vorab etwas über die Geschichte, gibt eine formale Übersicht und zeigt jeweils die Schrittfolgen nachvollziehbar nach Dam...
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Malcolm, Lorna Lee
Fitness für Einsteiger
das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 19,90 EUR ISBN 978-3-426-64311-2
Großformatiges Fitnessbuch für Einsteiger mit 20 einfachen Übungen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, die sich ohne große Hilfsmittel überall leicht durchführen lassen. Mit CD.
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Hennig, Marita
Progressive Muskelentspannung
neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschritte
(
Wellness )
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64247-4
Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD.
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Neumann, Bernd
Wirksame Hilfe bei Tinnitus
vorbeugen, behandeln, lindern ; die besten Therapien aus Schulmedizin und Naturheilkunde
München : Knaur , 2006 - 112 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64309-9
Alltagsverständlicher Überblick über gehörakustische Zusammenhänge, Behandlungsmöglichkeiten inklusive ergänzender Selbsthilfemaßnahmen und unterstützender Verfahren.
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Kinder- und Jugendbücher
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Hilbert, Jörg
Ritter-Rost-Kochbuch
Rezepte und Musik aus der Schrottküche
(
Terzio ; 710)
München : Terzio , 2004 - Orig.-Ausg., [1. Aufl.] - [o.Z.] : überwiegend Ill., Notenbeisp. + 1 CD : 21,00 EUR ISBN 978-3-89835-710-4
Ein musikalisches Kinderkochbuch: 20 fantasievolle Rezepte aus der Schrottküche von Oma Rost. Mit vielen fetzigen Songs von Felix Janosa und Jörg Hilbert.
Kinder- und Jugendbücher
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Schmauderer, Achim
Wirbelsäulengymnastik
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6147-1
Reich illustrierte Einführung und Übungsanleitung zur Wirbelsäulengymnastik mit extra dafür komponierter Musik auf beigefügter CD.
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2003 - 2. [Aufl.] - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-5571-5
Ein 7-Wochen-Kurs in das Autogene Training mit Übungen, die bei körperlichen wie psychischen Beschwerden wirken.
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Hilbert, Jörg
Ritter Rost feiert Weihnachten
Musical für Kinder
(
Ritter Rost ; 7)
München : Terzio , 2003 - [26] Bl. : überw. Ill. (farb.), Notenbeisp. : 21,00 EUR ISBN 978-3-89835-706-7
König Bleifuß beklagt den zunehmenden Verfall der Weihnachtssitten und fordert alle Ritter auf, ein Vorbild zu geben. Ritter Rost geht mit gutem Beispiel voran; mit Liedern und CD.
Kinder- und Jugendbücher
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Lang-Reeves, Irene
Beckenboden
das Training für mehr Energie
(
Lust zum üben )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 80 S. + CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-4786-4
Dass Beckenbodentraining mehr kann als bei Blasenproblemen und Bindegewebsschwächen zu helfen, wird hier gezeigt.
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Trökes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe
(
Lust zum üben )
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-4787-1
Ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestellter Kurs mit jeweils 2 Übungsprogrammen für den Morgen und den Abend, vor allem Ausgleichsübungen für den Rücken; mit ausführlichen Anleitungen und Au...
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Magyarosy, Marusha
Das heilende JA
die Fünf "Tibeter"-Körpermeditation ; heilsame Übungen für Körper, Geist u. Seele
München : Scherz , 2001 - 144 S. : Ill. + 1 CD : 10,00 EUR ISBN 978-3-502-25053-1
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Hilbert, Jörg
Ritter Rost hat Geburtstag
Musical für Kinder
(
Ritter Rost ; 6)
München : Terzio , 2001 - Orig.-Ausg. - [23] Bl. : überw. Ill. (farb.), zahlr. Noten + CD : 21,00 EUR ISBN 978-3-89835-705-0
Alt und schlapp fühlt sich der Ritter Rost. Lustlos sitzt er vor seiner Geburtstags-Schrotttorte. Da kommt das lustige Geburtstagsgeschenk des kleinen Drachen Koks genau richtig ...
Kinder- und Jugendbücher
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Leo von Klenze
Architekt zwischen Kunst und Hof 1784 - 1864
München : Prestel , 2000 - 540 S. : Ill. + 1 CD-ROM
Katalog zur Ausstellung des Architekturmuseums der Technischen Universität München und des Münchner Stadtmuseums vom 12. Mai bis 3. Sept. 2000 im Münchner Stadtmuseum und im Alten Museum der Staa...
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Hilbert, Jörg
Ritter Rost und Prinz Protz
Musical für Kinder
(
Ritter Rost ; 4)
München : Terzio , 2000 - Neue, überarb. Aufl., Orig.-Ausg. - [26] Bl. : überw. Ill. (farb.), zahlr. Noten + CD : 19,94 EUR ISBN 978-3-89835-703-6
Keinen Finger macht der Ritter Rost krumm, um dem Burgfräulein Bö ein wenig im Haushalt zu helfen. Kein Wunder, dass sie da schnurstracks dem Schrottfried, Prinz von und zu Putz und Protz auf sein ...
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Hilbert, Jörg
Ritter Rost
Musical für Kinder
(
Ritter Rost ; 1)
München : Terzio , 1999 - Neue, überarb. Aufl., Orig.-Ausg. - [26] Bl. : überw. Ill. (farb.), zahlr. Noten + CD : 21,00 EUR ISBN 978-3-89835-700-5
Eigentlich sollte der Ritter Rost gegen den Drachen Koks kämpfen, der einen Zirkus und einen ganzen Wald in Brand gesteckt hat. Aber weil der Ritter zu feige ist, nimmt das Burgfräulein Bö die Sach...
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Hilbert, Jörg
Ritter Rost und das Gespenst
Musical für Kinder
(
Ritter Rost ; 2)
München : Terzio , 1999 - Neue, überarb. Aufl., Orig.-Ausg. - [26] Bl. : überw. Ill. (farb.), zahlr. Noten + CD : 21,00 EUR ISBN 978-3-89835-701-2
Ein Gespenst erscheint auf der eisernen Burg des Ritters Rost, treibt mit dem Drachen Koks allerhand Unfug und beschert dem Ritter einen überraschenden Turniersieg.
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