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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Goldberg, Jerry
Autogenes Training
entspannt und gelassen den Alltag meistern
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : blv , 2006 - 61 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0046-7

Kurzform des klassischen Autogenen Trainings, angereichert mit mentalen Reisen und abgestellt auf die Bewältigung von Alltagsstress. Mit geführten Übungen auf CD.
1. OG
Vck  GOL

Sachbücher
01161273

verfügbar
Cover
Kühl, Torsten
Dance now!
die beliebtesten Tänze für Einsteiger
München : Südwest , 2006 - 127 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.) + C : 14,95 EUR ISBN 978-978-35170-8-0

Grundkurs für 10 populäre Gesellschaftstänze. Jede Tanzbeschreibung erzählt vorab etwas über die Geschichte, gibt eine formale Übersicht und zeigt jeweils die Schrittfolgen nachvollziehbar nach Dam...
1. OG
Scm  KUE

Sachbücher
00717767

verfügbar
Cover
Malcolm, Lorna Lee
Fitness für Einsteiger
das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 19,90 EUR ISBN 978-3-426-64311-2

Großformatiges Fitnessbuch für Einsteiger mit 20 einfachen Übungen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, die sich ohne große Hilfsmittel überall leicht durchführen lassen. Mit CD.
1. OG
Ybk 3  MAL

Sachbücher
00702612

verfügbar
Cover
Arendt, Dagmar
Heilkraft der Selbsthypnose
Hypnocoaching für Entspannung und Motivation
München : Südwest-Verl. , 2006 - 112 S. : Ill. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-08251-6

1. OG
Vck 1  ARE

Sachbücher
00009790

verfügbar
Cover
Pertler, Cordula
Kinder erleben große Maler
auf den Spuren von Monet, Renoir und anderen
München : Don Bosco , 2006 - 1. Aufl. - 148 S. : Ill. + 1 CD-ROM : 25,00 EUR ISBN 978-3-7698-1587-0

1. OG
Ngl 1  PER

Sachbücher
00715339

verfügbar
Cover
Hennig, Marita
Progressive Muskelentspannung
neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschritte
(Wellness)
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2006 - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64247-4

Ein 6-Wochen-Übungsprogramm inkl. Kurzversion und Variationen. Mit Audio-CD.
1. OG
Vck  HEN

Sachbücher
00702758

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Cover
Grasberger, Delia
Richtig atmen
Spannungen lösen, Energie tanken
(Der zuverlässige Gesundheitsberater)
München : BLV , 2006 - 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) graph. Darst. + CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0081-8

Kompakte Hilfen und Anleitungen zur Entspannung im Alltag durch effektive Atemtechniken. Mit geführten Übungen auf CD.
1. OG
Vck  GRA

Sachbücher
00702822

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Neumann, Bernd
Wirksame Hilfe bei Tinnitus
vorbeugen, behandeln, lindern ; die besten Therapien aus Schulmedizin und Naturheilkunde
München : Knaur , 2006 - 112 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. + CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64309-9

Alltagsverständlicher Überblick über gehörakustische Zusammenhänge, Behandlungsmöglichkeiten inklusive ergänzender Selbsthilfemaßnahmen und unterstützender Verfahren.
1. OG
Vel 3  NEU

Sachbücher
00702815

verfügbar

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