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Riedl, Matthias
?Das? 20:80-Kochbuch für Berufstätige

abnehmen nach dem Erfolgsprinzip : 20% Verhalten ändern 80 % Essgewohnheiten behalten
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4

Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Das...

Sachbücher
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Kleine-Gunk, Bernd
15 Jahre länger leben

die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
München : GU, Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5834-5

Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage mag seltsam klingen, älter werden wir schließlich alle. Dennoch: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles...

Sachbücher
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Weller, Michaela [VerfasserIn]
Cross-Yoga für Sportler

50 Übungen für die perfekte Balance
München : Christian Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95961-085-8

Sie machen bereits regelmäßig Sport, sowohl für Ihre Kraft als auch für Ihre Ausdauer? Perfekt! Lediglich für Ihr Balancegefühl und Ihre Geschmeidigkeit fehlt Ihnen noch der ergänzende Kniff? Dann ...

Sachbücher
70286106

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Barough, Nina [VerfasserIn]
Fit mit Walking
München : DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2017 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9

Schritt für Schritt superfit! Entdecken Sie die mit diesem Buch die gesundheitsfördernden Effekte der gelenkschonenden Trend-Sportart Walking und erreichen Sie optimale Ergebnisse für alle Altersst...

Sachbücher
70286052

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Adler, Kristin
Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
Stuttgart : TRIAS , [2016] - 1. Auflage - 182 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10074-6

Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband)das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtli...

Sachbücher
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Yoga für Anfänger
(Wellness-DVD mit Canda)
[Wuppertal] : COOLMUSIC , 2015 - Deluxe Version DVD, Box-Set - 1 DVD-Video (75 min) : 7,99 EUR ISBN 978-3-939867-42-5

Entdecken Sie mit Canda die wunderbare Welt des Yoga im limitierten Box-Set mit DVD und Begleitbuch! Im 21. Jahrhundert praktizieren Millionen Menschen diese uralte indische Methode, ganz einfach, ...

DVD Filme Erwachsene
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Yoga für den Rücken
(Wellness-DVD mit Canda)
[Wuppertal] : COOLMUSIC , 2015 - Deluxe Version DVD, Box-Set - 1 DVD-Video (70 min) : 12,99 EUR ISBN 978-3-939867-44-9

Entspannen Sie Ihre Wirbelsäule mit "Yoga für den Rücken" im limitierten Box-Set mit DVD und Begleitbuch und lernen Sie rückengerechtes Yoga mit Canda kennen. "Rückengerecht" bedeutet, dass alle Yo...

DVD Filme Erwachsene
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