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Find, Sisse
Wähle die Freude
das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress : mit Audio-Übungen
Weinheim : Bender, Mette , 2023 - 1. Auflage - 271 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86748-3
Einführung in ein 6-Wochen-Übungsprogramm durch das man lernt, ungeeignete metakognitive Überzeugungen zu erkennen und abzulegen, um den außer Kontrolle geratenen Teufelskreis aus Sorgen und Ängste...
Sachbuch
2023021091
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Bambaren, Sergio
Die Weisheit deines Herzens
Ein Buch für Suchende
München [u.a.] : Piper , 2023 - 5. Auflage - 107 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-30671-3
Der Bestsellerautor wurde von seiner sterbenden Freundin gebeten, einen authentischen Wegweiser für alle zu schreiben, die erfahren wollen, worauf es im Leben wirklich ankommt. So fasst er seine Le...
Sachbuch
2016105697
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 3. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
Sachbuch
2023057045
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Harris, Russ
Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
ein Umdenkbuch
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 458 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17985-5
Mithilfe wirksamer Tools aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zeigt der weltweit bekannte Autor und Coach, wie jeder ein zufriedenes Leben führen kann, wenn negative Emotionen angenomme...
Sachbuch
2023053627
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Avanzi, Federica
7 Rituale für das persönliche Glück, Dankbarkeit und innere Ruhe
eine Anleitung zum Glücklichsein im täglichen Leben und zum bewussten Ausdruck von Dankbarkeit durch
Milano, Italia : Vivida , 2022 - 155 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-88-6312-519-1
Entlang eines Tagesablaufs beschreibt der Ratgeber alltagstaugliche Rituale zum bewussten Ausdruck von Dankbarkeit aus psychologischer Forschung, Buddhismus, Yoga, orientalischer und westlicher Phi...
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Dündar, Yasin
Eine Reise in dein Ich
positiv denken und fühlen durch Hypnose
Köln : Lübbe Life , 2022 - Originalausgabe - 186 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-431-07040-8
Eingängige Anleitung zur Selbsthypnose mit Übungen, Fragen und Gedanken zur Selbstreflexion.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Psychotherapie
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Schreiber, Juliane Marie
Ich möchte lieber nicht
eine Rebellion gegen den Terror des Positiven
München : Piper , 2022 - 205 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06284-8
Die Autorin fühlt sich vom "Terror des Positiven" drangsaliert und setzt ihm ihren Unmut entgegen. Genervt von Glücksformeln und Selbstoptimierung beschreibt sie, wie viele Fortschritte den Unzufri...
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Küstenmacher, Werner Tiki
Rette dich selbst!
7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7800-8
Wie Rettungsringe auf den Wellen des Meeres vor dem Untergang bewahren, können die sieben vorgeschlagenen inneren Verwandlungen Resilienz und Lebensfreude erhöhen.
Sachbuch
2022060379
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Betz, Robert
Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
Betriebsanleitung für ein glückliches Leben
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Originalausgabe - 293 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70327-8
Der erfolgreiche Psychologe, Redner und Bestsellerautor stellt unter dem umfassenden Begriff "Glückliches Leben" die Grundgedanken seiner der spirituellen Gesinnung geschuldeten Lebensphilosophie u...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung
Sachbuch
2022051655
entliehen
(bis 24.05.2024)