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Seite 1 von 4
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
Medienhaus
Im Gespräch - EG
Psychologie
 Lebensführung
 Positives Denken

Sachbuch
2024008749

entliehen
(bis 22.05.2024)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2024008749 Medienhaus Details entliehen
(bis 22.05.2024)
  Vorbestellen
2024007599 Medienhaus Details entliehen
(bis 02.05.2024)
Cover
Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - endlich kraftvoll und gelassen
was die Seele stark macht!
München : Knaur Menssana , 2023 - Originalausgabe - 174 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3

Mit einem Aufwand von nur 7 Minuten am Tag stellt Dr. med. Franziska Rubin in Aussicht, dass durch zahlreiche vorgegebene Übungen, Methoden und Techniken, die Psyche gestärkt und in nur 7 Wochen da...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
 Entspannung

Sachbuch
2023060941

entliehen
(bis 30.04.2024)
Cover
Tangerine, Amy
Pause für den Kopf
kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen
München : DK , 2022 - 47 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-4435-1

Ein fantasievolles Kreativbuch zum Thema Achtsamkeit. Abwechslungsreiche Ideen, um Kindern zu mehr Ruhe und Selbstbewusstsein zu verhelfen, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern sowie Stress abzub...
Medienhaus
Kinder - 1.OG
bis 9 / Menschen
 Körper
 Gefühle

Kindersachbuch
2022017236

entliehen
(bis 21.05.2024)
Cover
Bode, Sabine
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele
noch mehr Lesekonfetti für problemgebeutelte Postjugendliche
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 190 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31675-5

Die Komikerin Sabine Bode nimmt mit Geschichten wie "Change Management: Altern wie im Bilderbuch" oder "Nestfluchtpanik" die Alltagssorgen der Generation Ü50 auf die Schippe.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
 Lebensführung

Sachbuch
2023003840

entliehen
(bis 16.05.2024)
Cover
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - jetzt erst recht
entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten!
München : mvg Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 183 Seiten ISBN 978-3-7474-0218-4

Humorvoll schildert die Bestsellerautorin familiäre Alltagsprobleme, u.a. Leistungsdruck in der Schule und den Umgang mit Verpflichtungen und Erwartungen anderer, und zeigt Strategien auf, die zu m...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
 Lebensführung

Sachbuch
2021006885

verfügbar

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