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Precht, Anke
Der Trauma-Notfallkoffer
praktische Übungen zur Selbsthilfe . Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 132 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11725-6
Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Trauma
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfot...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Orthopädie Rücken
Sachbuch
entliehen
(bis 17.08.2024)
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Opitz, Gerhard
Die Schmerzfalle
warum die Schulmedizin scheitert und was wirklich hilft
(
Gräfe und Unzer Edition )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8094-0
Der Schmerzmediziner Opitz erläutert in seinem Buch Ursachen, Hintergründe und Zusammenhänge des Schmerzerlebnisses. Betroffene erhalten Tipps, wie sie ihre Beschwerden auf bio-psycho-sozialer Eben...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche Schmerz
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Basler, Florian
50 Ratgeber in 100 Minuten
Die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferris bis Eckhart Tolle
München : Yes , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 222 Seiten ISBN 978-3-96905-036-1
Die Lehren von 50 Bestsellern der Selbsthilfe -Literatur zu wichtigen Lebensthemen wie Liebe und Beziehung, Erfolg und persönliche Entwicklung, Wohlbefinden und Psyche, kurz und präzise zusammengefa...
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Im Gespräch - EG
Psychologie
Sachbuch
entliehen
(bis 29.08.2024)
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Soyka, Matthias
Dein Rückenretter bist du selbst
Die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen : was können Sie selbs
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , [2019] - 180 Seiten ISBN 978-3-8319-0738-0
Die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen, empfohlen und beschrieben von einem Facharzt für Orthopädie und Reha-Medizin mit über 30-jähriger Praxiserfahrung.
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Orthopädie Rücken
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Strunz, Ulrich
Neue Wunder der Heilung
57 Heilungsgeschichten und ihre Hintergründe
München : Heyne , 2019 - 223 Seiten ISBN 978-3-453-60506-0
Der Internist, Molekularmediziner und Gastroentrologe erklärt, wie Krankheiten entstehen und gibt Anregungen zur Umstellung des Lebenswandels, damit die Beschwerden wieder verschwinden.
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 03.09.2024)
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Arthrose
Die besten Maßnahmen für zu Hause, richtig bewegen und ernähren
Hannover : Humboldt , [2018] - 136 Seiten ISBN 978-3-86910-329-7
Hilfe zur Selbsthilfe bei Arthrose. Die besten Maßnahmen für zu Hause, Ernährung- und Bewegungstipps.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Orthopädie Arthrose
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Strunz, Ulrich
Neue Wege der Heilung
Gesundheit geschieht von innen
München : Heyne , [2017] - Originalausgabe - 223 Seiten ISBN 978-3-453-20123-1
Praktische Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), viel Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
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Strunz, Ulrich
Neue Wege der Heilung /CD
Gesundheit geschieht von innen
München : ABOD Verlag , [2017] - Ungekürzte Lesung - 5 CDs ISBN 978-3-95471-551-0
Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit hat der Autor als die drei Säulen einer gesunden Lebensweise erkannt. Hier erklärt der Mediziner, wie die Bausteine des Lebens zusammenspielen und w...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S Lesung LCD 6420 a-f
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Urban, Adrian
Burn-out überwinden für Dummies
[auf einen Blick: Warnsignale erkennen und verstehen ...]
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2014 - 2., überarb. und aktualisierte Aufl. - 350 S. ISBN 978-3-527-71006-5
Der Psychotherapeut stellt zahlreiche Aspekte einer Psychotherapie umfassend vor: angefangen bei den Störungen und Therapieangeboten über Wirkungen und Nebenwirkungen bis hin zur kassenfinanzierten...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebenskrisen Burn out