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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Generation plus Gesund & Fit
Sachbuch
entliehen
(bis 10.09.2024)
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McAlary, Brooke
Care
was wir gewinnen, wenn wir uns Zeit lassen
Köln : Lübbe Life , 2022 - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07039-2
Was kann man Gutes für die Welt tun, wenn man eine halbe Stunde oder einen halben Tag Zeit hat? Das Konzept moderner Weltretter kann überraschend unspektakulär und vielversprechend sein. Es heißt C...
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Im Gespräch - EG
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 06.09.2024)
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Winter, Gerrit
Das Abenteuer Hingabe
was wir gewinnen, wenn wir das Leben nehmen, wie es kommt
Freiburg : Herder , 2022 - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-03396-4
Sich dem Leben hingeben und Dinge so nehmen wie sie kommen: Hingabe als Weg zu mehr Leichtigkeit, Ruhe und Gelassenheit im Leben.
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Rampp, Thomas
Das Immunbooster-Handbuch
die besten Strategien für eine starke Immunabwehr
München : Knaur MensSana , 2022 - Originalausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-65906-9
Infektionen lassen sich mit einem starken Immunsystem leicht abwehren, so die These des Autors (Arzt für Naturheilkunde u. integrative Medizin). Dazu kann man selbst viel beitragen, mittels Ernähru...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Körper Immunsystem
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Yilmaz, Bahar
Das Risiko, du selbst zu sein /MP3-CD
wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat
Berlin : Der Audio Verlag , [2022] - Ungekürzte Autorinnenlesung - 1 CD (446 min) ; MP3 : 20,00 EUR ISBN 978-3-7424-2599-7
Die Autorin Bahar Yilmaz beschreibt, wie sie es geschafft hat, einen Weg aus der Spirale aus Selbstbetrug und Abhängigkeiten zu finden. Dabei geht sie insbesondere auf die alten und negativen Muste...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch Lesung B
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Biallas, Bianca
Der große Homeoffice Guide
zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben
Stuttgart : Herbig , 2022 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-030-1
Die Gesundheits-Expert*innen Dr. Bianca Biallas und Prof. Ingo Froböse legen hier einen alltagstauglichen Home-Office Guide vor. Rezepte, Übungen und Routinen sollen für optimale Gesundheit, Lebens...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Droemer Knaur , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 10.09.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Medienhaus
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28.11.2023
entliehen
(bis 10.09.2024)
Medienhaus
Details
08.03.2023
entliehen
(bis 06.09.2024)
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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
alles für ein langes Leben: Darmgesundheit, gesunder Schlaf, starkes Immunsystem
(
Medizin endlich verständlich )
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 166 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Eine gute Darmgesundheit, gesunder Schlaf, ein starkes Immunsystem sind wichtige Fitmacher für ein gesundes Leben. Mit vielen verständlichen Informationen und Ratschlägen.
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 10.09.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Medienhaus
Details
16.11.2022
entliehen
(bis 10.09.2024)
Medienhaus
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11.05.2022
entliehen
(bis 06.09.2024)
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Diehl, Sarah
Die Freiheit, allein zu sein
eine Ermutigung
(
Arche Perspektiven )
Zürich : Arche , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 399 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7160-2800-1
Alleinsein ist laut Autorin eine "Kur vor Zivilisationskrankheiten", wichtig um zu reflektieren und Triebfeder für Veränderung. Sarah Diehl schreibt über Singles, die sich aus dem Konzept der Klein...
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Im Gespräch - EG
Psychologie Lebensführung
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Brudermann, Thomas
Die Kunst der Ausrede
warum wir uns lieber selbst täuschen, statt klimafreundlich zu leben
München : oekom , 2022 - 254 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96238-389-3
Die Menschen finden ständig neue Ausreden, wieso sie nicht klimafreundlicher leben können. Der Psychologe erklärt in diesem Buch die dahinter liegenden psychologischen Verhaltensmuster und liefert ...
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Nachhaltig! - EG
Psychologie