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Miyazaki, Yoshifumi
Shinrin Yoku
heilsames Waldbaden
Düsseldorf [u.a.] : Diederichs , 2018 - 1. Auflage - 191 Seiten ISBN 978-3-424-15347-7
De japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem.
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Skuban, Ralph
Tibetische Atemübungen
Petersberg : Via Nova , [2018] - 1 CD (60 min) ISBN 978-3-86616-446-8
Erfahren Sie mit dieser CD, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden und tiefem inneren Frieden führen. Die Übungen sind für Anfänger u...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Winter, Esther
Waldbaden - das Praxisbuch
Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
München : Christian , ¿2018] - 152 Seiten ISBN 978-3-95961-240-1
Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atem...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
Sachbuch
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder
Hamburg : Impian GmbH , 2018 - 128 Seiten ISBN 978-3-96269-034-2
Yogaratgeber für Kinder ab 5 Jahren mit Übungen für Ruhe, Entspannung , Konzentration und zur Stärkung des Selbstbewusstseins
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Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
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Trökes, Anna
Yoga /SCD
fünf Übungsprogramme für Körper und Seele
München : Herder Audio in der Verlag Herder GmbH , [2018] - 5 CDs (360 min) ISBN 978-3-451-35192-1
Enthalten sind die fünf beliebten Übungsprogramme der Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin Anna Trökes "Meditation, der Weg des Yoga", "Yoga der Achtsamkeit", "Anti-Stress-Yoga", "Chakra-Yoga" und "Ma...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
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Goodstein, Stuart [Komp.]
12 seasons /CD
[Ry] : Fønix Musik , [2017] - 1 CD (38 min)
Die Musiker Stuart Goodstein und Henrik Dam Thomsen drücken auf Piano und Cello ihre Gefühle für jeden Monat des Jahres aus. Wer diesen sanften Klängen lauscht, wird sicher seine ganz persönlichen ...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Evans, Gomer Edwin [Komp.¿
Die 5 Tibeter /SCD
wunderbare Musik zur Begleitung, zum Entspannen und Wohlfühlen
Diepholz : Neptun Media GmbH , [2017] - 1 CD (69 min) ISBN 978-3-95766-307-8
Der Komponist Gomer Edwin Evans hat 6 harmonische Lieder erschaffen, die die Ausführung der klassischen tibetanischen Heilyoga-Übungen perfekt begleiten.
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
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Details
24.10.2019
verfügbar
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Details
25.06.2018
entliehen
(bis 04.05.2024)
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Loetscher, Pirmin
Achtsamkeit - Meditationen to go /SCD
Altendorf : Giger Verlag GmbH , [2017] - 1 CD (56 min) ISBN 978-3-906872-36-0
Die drei Meditationen für mehr Achtsamkeit und ein bewussteres Leben schaffen kleine Auszeiten im Alltag. Der Bestsellerautor Pirmin Loetscher liest seine Meditationen selbst.
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Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
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Deep healing Yoga für Schultern & Nacken /DVD
Köln : WGV , 2017 - 1 DVD-Video (90 min)
Das Yogaprogramm des Startrainers Young-Ho Kim hilft allen, die viel am Computer arbeiten und daher Schmerzen im oberen Rücken- und Schulterbereich haben. Die 4 Module gehen jeweils ca. 20 Minuten ...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Orthopädie Rücken