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Clementi, Marcel
Good Vibes Yoga
wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest
München : Knaur Balance , 2024 - Originalausgabe - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-44749-9
Nicht nur ein Yogabuch sondern auch ein Lebensratgeber. In diesem Buch wird beschrieben wie du durch Good Vibes und Yoga dein Leben nachhaltig in eine positive Richtung lenken und verändern kannst....
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
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Iding, Doris
Alles, was ist, darf sein
wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse
München : Lotos , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8311-5
Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die F...
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind über...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Rawat, Prem
Hear Yourself
Inneren Frieden finden in einer lauten Welt
München : Piper , 2022 - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07102-4
Lerne, dir zuzuhören! In unserer schnelllebigen, krisengeschüttelten Welt verliert man sich selbst leicht aus dem Blick. Doch ist Frieden überhaupt möglich, wenn er nicht in uns selbst verankert i...
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27.07.2022
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27.07.2022
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(bis 12.07.2024)
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Cornet, Clément
Meine kleine Meditationsreise
12 einfache Übungen für jeden Tag
Rheinbreitbach : Ullmann Medien , 2022 - 30 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7415-2670-1
Zwölf einfache fantasievolle Übungen zum Entspannen und Meditieren für Kinder ab 6 Jahren.
Kindersachbuch
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Lindau, Veit
Stille Seele, wildes Herz
12 Geheimnisse eines erfüllten Lebens
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 3. Auflage - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8153-4
Veit Lindau zählt zu den bekanntesten Bewusstseinslehrern im deutschsprachigen Raum und ist Gründer der derzeit erfolgreichsten Community zur Persönlichkeitsentwicklung, homodea. Sein neues Buch „S...
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Körper & Seele - 2.OG
Esoterik Okkultismus Spiritualität
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Medienhaus
Zeitschriften - EG
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08.12.2022
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08.12.2022
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Thích-Nht-Hnh
Zen und die Kunst, die Welt zu retten
München : Lotos , 2022 - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8307-8
Vermächtnis des 2022 verstorbenen bedeutenden buddhistischen Zen-Meisters und Friedenaktivisten. Darin plädiert er für ein Erwachen durch Meditation und Achtsamkeit, um den Geist zu schulen und die...
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
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König, Sandra
Guten Morgen, Leben!
deine Morgenroutine, dein Yoga, dein perfekter Start in den Tag
Wien : Kneipp Verlag , 2021 - 1. Auflage - 159 Seiten ISBN 978-3-7088-0792-8
Die Autorin ist als Radiomoderatorin frühes Aufstehen gewöhnt und zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man zu einer morgendlichen Routine mit Yoga und Meditation gelangen kann, um gesund und en...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
meine Suche nach der Ruhe in mir
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 202 Seiten ISBN 978-3-426-67604-2
Von seinem tagtäglichen Trubel gestresst beschließt der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), für sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erzähl...
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Im Gespräch - EG
Fitness & Wellness Entspannung
Sachbuch
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(bis 09.07.2024)
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Heider-Rauter, Barbara
Das Licht deiner Chakras /SCD
Meditationen zur Aktivierung der Energiezentren
Darmstadt : Schirner Verlag , 2021 - 4 CDs (231 min) ISBN 978-3-8434-8413-8
Die Hörbuch-Box enthält acht liebevoll geführte Meditationen der Pädagogin und Therapeutin Barbara Heider-Rauter.
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Beer, Peter
Meditation
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
München : Arkana , 2021 - Originalausgabe, 3. Auflage - 335 Seiten ISBN 978-3-442-34277-8
Einfach umzusetzende Meditations- und Achtsamkeitsübungen für mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit von Meditations-Coach und Psychologe Peter Beer. Mit Zugang zu acht Audiodateien für den direkten...
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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation , Yoga, Ernährung, Entspannung
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 243 Seiten ISBN 978-3-432-11326-5
Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation , Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
Sachbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Janssen, Bodo
Stille
Weil nur in ihr Veränderung entsteht
München : Ariston , 2021 - 3. Auflage - 141 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-20250-2
Wenn Bodo Janssen vor schwierigen Entscheidungen steht, greift er auf die Kraft zurück, die er aus seinem täglichen Morgenritual gewinnt: Er steht früh auf und zieht sich zur Meditation zurück. Er ...
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Snel, Eline
Stillsitzen wie ein kleiner Frosch
Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage - 171 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22338-1
Die niederländische Meditationslehrerin und Therapeutin präsentiert interaktive Geschichten, Beispiele, spielerische Übungen und Achtsamkeitsmeditationen für Kleinkinder im Alter von 18 Monaten bis...
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Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Grosser, Dirk
Bärenstark & Falkenfrei
neue Fantasiereisen und Meditationen für Kinder
Bielefeld : Aurum , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten ISBN 978-3-95883-443-9
Der liebevoll illustrierte Titel stellt Meditationen und Fantasiereisen für Kinder vor, die heimische Waldtiere und die Natur zum Thema haben.
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Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
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Verde, Susan
Ich bin die Liebe - über die Kraft der Herzlichkeit
München : cbj-Verlag , 2020 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-570-17843-0
Liebe: Ein großes und bedeutendes Wort. Doch was genau heißt es eigentlich zu lieben? Ist es das Zuhören und für jemanden da zu sein oder ist es das Trösten und in den Arm nehmen? Sind es die einfü...
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Kinder - 1.OG
Bilderbuch Ver
Kinderbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Chödrön, Pema
Das Unwillkommene willkommen heißen
mit offenem Herzen Verletzungen, Traumata und Ängste überwinden
München : Arkana , 2020 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 223 Seiten ISBN 978-3-442-34267-9
Die tibetische Meditationslehrerin leitet dazu an, sich durch Sitzmeditation und Tonglen-Praxis Schritt für Schritt selbst zu erfahren und dazu beizutragen, dass alle Wesen erfahren, dass sie in ih...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebenskrisen
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Strunz, Ulrich G.
Arsch hoch beginnt im Kopf
wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert
München : Ariston , [2019] - Originalausgabe - 128 Seiten ISBN 978-3-424-20211-3
Ulrich G. Strunz, Sohn von Arzt und Bestseller-Autor Ulrich Strunz, stellt sein Mentalprogramm vor, das ihm zu einem besseren Leben verholfen hat. Mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurobiolog...
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Pöllner, Andrea
Herz- und Seelen-Yoga
emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten ISBN 978-3-432-10907-7
Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, ...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
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Hühn, Susanne
Ich bleib bei mir /SCD
Meditation für den Ausstieg aus der Co-Abhängigkeit
Darmstadt : Schirner Verlag , 2019 - 1 CD (73 min) ISBN 978-3-8434-8387-2
Nutzen Sie die einfühlsamen Meditationen von Susanne Hühn, um in ihre Innenwelt einzutauchen. Hier können Sie Kraft schöpfen, eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufbauen und lernen auch mal "...
Hörbuch
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(bis 04.07.2024)
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Biritz, Lisa
Immer Zeit haben /SCD
dauerhaft entspannt leben mit schamanischen Techniken : drei geführte Meditationen
Darmstadt : Schirner Verlag , [2019] - 1 CD (60 min) ISBN 978-3-8434-8388-9
Zu viel Stress kann zu körperlichen Beschwerden und psychischen Problemen führen. Die drei traditionellen schamanischen Meditationen zu den Themen "Entspannen", "Verlangsamen" und "Regenerieren" zi...
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Hobbs, Nicola Jane
Mein Neustart mit Yoga
mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken
München : Südwest , [2019] - 1. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-517-09795-4
Auf Psychologie, Yogalehre und Spiritualität basierendes, 21-tägiges Transformationsprogramm, das seelische und körperliche Belastungen lindern soll, indem Yoga als Weg der Selbstannahme, Selbstlie...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
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Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
München : nymphenburger , 2019 - 4. Auflage - 124 Seiten ISBN 978-3-485-02995-7
Die schnellen Hilfsmöglichkeiten in Form von heilenden Übungen und Meditationen sind 15 Problemlagen zugeordnet: u. a. Angst, Enttäuschung, Nervosität, Unruhe, Sinnlosigkeit, Wut, Ärger, Trauer.
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
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Schneider, Maren
Waldmeditation /SCD
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD (59 min) ISBN 978-3-432-11006-6
Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspannung und schaffen über einen wundervollen Klangteppich die Möglichkeit, sich mit ihrem Lieblingsplatz in der Natur zu verbinden und Kraft zu tank...
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Medienhaus
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11.12.2019
verfügbar
Medienhaus
Details
24.06.2019
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
Hörbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Conradi, Arnulf
Zen und die Kunst der Vogelbeobachtung
München : Verlag Antje Kunstmann , ¿2019] - 238 Seiten ISBN 978-3-95614-289-5
Wenn man sich in das Beobachten eines Vogels vertieft oder intensiv seinem Gesang zuhört, dann hat das etwas Meditatives. A. Conradi erkennt in dieser Versenkung ein besonderes Potenzial, den Augen...
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Natur & Tiere - 2. OG Seeseite
Tiere Vögel
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Lauterbach, Johannes
Babuba und die bunten Drachen /SCD
(
Argon Balance )
Berlin : Argon Verlag GmbH , [2018] - 1 CD (72 min) ISBN 978-3-8398-8155-2
Die beiden Phantasiereisen mit Babuba, dem großen Wuschel vom Planeten Tum-Tum, helfen Kindern von 2 bis 7 Jahren, spielerisch zu körperlicher und seelischer Entspannung zu gelangen. Außerdem sind ...
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Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
Hörbuch
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Bach-Kantaten mit Meditationen /SCD
(
Herder Audio )
München : Verlag Herder GmbH , 2018 - 3 CDs (151 min)
Große Werke von Johann Sebastian Bach wechseln sich ab mit Meditationen von Anselm Grün, Margot Käßmann und Notker Wolf, in denen sie die Botschaften der Stücke reflektieren.
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Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - Einfach mal abschalten /CD
wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Random House Audio , [2018] - Gekürzte Lesung - 3 CDs (201 min) ISBN 978-3-8371-4303-4
Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromather...
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Medienhaus
Hobby & Freizeit - 2.OG
Hobby Foto & Film Fotografieren
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Seifarth, Renate
Heile das Kind in dir
mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien
München : O.W. Barth , [2018] - 239 Seiten ISBN 978-3-426-29270-9
Sich durch Achtsamkeitsübungen und Meditation von Verletzungen aus der Kindheit zu befreien, das ist der Grundgedanke des Titels der bekannten Meditationslehrerin. Fragen und Übungsaufgaben für den...
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Novogratz, Sukey
Hinsetzen, loslassen, glücklich sein
Die einfachste Anleitung zum Meditieren
München : Knaur Balance , 2018 - Originalausgabe - 223 Seiten ISBN 978-3-426-67561-8
Der Ratgeber beantwortet zahlreiche Fragen zum Thema Meditation und ist gespickt mit hilfreichen Tipps zum Erlernen und täglichen Praktizieren der gesundheitsfördernden Entspannungstechnik. Mit ein...
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Hühn, Susanne
Der innere Erwachsene /CD
Die Meditationen für Selbstbewusstsein, Selbstbestimmung und innere Stärke
Darmstadt : Schirner Verlag , [2018] - 1 CD (77 min) ISBN 978-3-8434-8376-6
Die einfühlsamen Meditationen der Therapeutin und Autorin Susanne Hühn führen Sie zu Ihrem gereiften Selbst, mit dessen Kraft Sie zu Selbstbestimmung, innerer Freiheit und Souveränität gelangen.
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Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
Sachbuch
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Eschstruth, Maria
Mama & Baby Yoga
Zeit für dich & dein Kind
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2018] - 205 Seiten ISBN 978-3-8403-7614-6
Die Hebamme und Yogalehrerin zeigt anschaulich, wie junge Mütter mithilfe von Yogaübungen und Meditationstechniken schnell wieder körperlich fit werden und hektische Zeiten entspannt meistern könne...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Eltern werden Baby
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Skuban, Ralph
Tibetische Atemübungen
Petersberg : Via Nova , [2018] - 1 CD (60 min) ISBN 978-3-86616-446-8
Erfahren Sie mit dieser CD, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden und tiefem inneren Frieden führen. Die Übungen sind für Anfänger u...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Dispenza, Joe
Werde übernatürlich
wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen
Burgrain : Koha , 2018 - 4. Auflage - 459 Seiten ISBN 978-3-86728-325-0
Durch regelmäßige Meditationspraxis sollen wir lernen, unsere schöpferischen Fähigkeiten auf einer höheren Ebene zum Ausdruck zu bringen.
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Körper & Seele - 2.OG
Esoterik Okkultismus Spiritualität
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Ajahn Brahm
Wie hilft der Bär beim Glücklichsein?
Fragen und Antworten für den buddhistischen Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben
München : Lotos , 2018 - Erste Auflage - 268 Seiten ISBN 978-3-7787-8278-1
Humorvolles Lesebuch im Frage-und-Antwort-Stil zu zentralen Themen zur buddhistischen Lebenspraxis eines britischen Mönches in Australien.
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Körper & Seele - 2.OG
Religion Buddhismus
Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Skuban, Ralph
Yoga Nidra /SCD
Tiefe, Stille & Klarheit
Petersberg : Via Nova , 2018 - 1 CD (60 min) ISBN 978-3-86616-453-6
Yoga Nidra ist eine der kraftvollsten und tiefgreifendsten Meditationen des Yoga, dabei einfach durchzuführen und sehr wohltuend. Mit Hilfe dieser beiden vollständigen, geführten Meditationen könne...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
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Trökes, Anna
Yoga /SCD
fünf Übungsprogramme für Körper und Seele
München : Herder Audio in der Verlag Herder GmbH , [2018] - 5 CDs (360 min) ISBN 978-3-451-35192-1
Enthalten sind die fünf beliebten Übungsprogramme der Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin Anna Trökes "Meditation , der Weg des Yoga", "Yoga der Achtsamkeit", "Anti-Stress-Yoga", "Chakra-Yoga" und "Ma...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
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Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
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Loetscher, Pirmin
Achtsamkeit - Meditationen to go /SCD
Altendorf : Giger Verlag GmbH , [2017] - 1 CD (56 min) ISBN 978-3-906872-36-0
Die drei Meditationen für mehr Achtsamkeit und ein bewussteres Leben schaffen kleine Auszeiten im Alltag. Der Bestsellerautor Pirmin Loetscher liest seine Meditationen selbst.
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Arzmüller, Barbara
Chakren- und Farbmeditationen /SCD
Murnau : Mankau Verlag GmbH , [2017] - 2 CDs (105 min) ISBN 978-3-86374-438-0
Die neun Meditationen auf dieser CD ermöglichen es Ihnen, Zugang zu Ihren Chakren zu finden, sie zu reinigen und zu stärken. Mit informativem Booklet.
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Hörbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Hay, Louise L.
Gedanken der Kraft /CD
(
Allegria )
Hamburg : Hörbuch Hamburg HHV GmbH , 2017 - 1 CD (76 min) ISBN 978-3-86909-231-7
100 Affirmationen, die Kraft und Lebensfreude spenden, gelesen von Rahel Comtesse mit einer Einleitung mit der Originalstimme von Louise Hay.
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Schneider, Maren
Heilende Meditationen
Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 78 Seiten ISBN 978-3-8338-5982-3
Hier werden dem Leser unterschiedliche "Heilmeditationen" an die Hand gegeben, die dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Eigenschaften wie Geduld, Aufmerksamkeit und Konzentration zu üben. Neg...
Sachbuch
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(bis 06.07.2024)
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Grün, Anselm
Herr, kehre ein in dieses Haus /CD
Münsterschwarzach : Vier-Türme GmbH Verlag , [2017] - 1 CD ISBN 978-3-7365-0048-8
Der Musiker Clemens Bittlinger und der Pater Anselm Grün haben diese CD mit Gesängen, Liedern, Gebeten und Meditationen gestaltet.
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30.11.2018
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18.10.2017
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Hühn, Susanne
Im Traumland der Krafttiere /CD
Fantasiereisen für Schutz und Geborgenheit
Darmstadt : Schirner Verlag , [2017¿ - (67 min) ISBN 978-3-8434-8356-8
Die Meditationen auf dieser CD sind speziell für Kinder konzipiert, die hier gemeinsam mit ihren Krafttieren heilsame Plätze in der Natur aufsuchen und Geborgenheit und Achtsamkeit sich selbst und ...
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Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
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Davis Bush, Ashley
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
(
Heyne ; 70345)
München : Heyne , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 96 Seiten ISBN 978-3-453-70345-2
Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses Buch weiterhelfen. Die Autorin präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Le...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Hoffmann, Ulrich
Konzentrieren ist ja ganz leicht
Mini-Meditationen für Kinder
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2017 - Originalausgabe - 138 Seiten ISBN 978-3-426-67534-2
Einfach umsetzbare Kurzmeditationen sollen helfen, Konzentrationsprobleme bei Grundschulkindern zu mindern. Mit Theorie, angeleiteten Meditationen und Erläuterungen sowie einem Tagebuch, in dem die...
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Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
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Heuer-Diakow, Sabrina
Mini-Meditationen /CD
6 geführte Meditationen für Kinder und Erwachsene
Hamburg : Froschtatze , [2017] - 2 CDs (73 min) ISBN 978-3-943426-70-0
Themen, mit denen wir jeden Tag in Berührung kommen, wie Gelassenheit, Mut und Selbstliebe, werden in diesen 6 geführten Meditationen für Kinder und Erwachsene behandelt. Sie dauern jeweils 12 Minu...
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Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
Hörbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Hühn, Susanne
Seelenverträge erkennen und erfüllen /CD
Meditationen für Urvertrauen und inneren Frieden
(
Das innere Kind )
Darmstadt : Schirner Verlag , [2017] - (63 min) ISBN 978-3-8434-8347-6
Susanne Hühn ist Therapeutin und Autorin spiritueller Selbsthilfebücher. Auf dieser CD sind 6 Meditationen für Urvertrauen und inneren Frieden enthalten.
Hörbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Stopping /DVD
wie man die Welt anhält : Wege zur Meditation
Berlin : Spuren_Pfade_Filme , [2017] - 2 DVD-Videos (90 min)
Medienhaus
Film & Musik - EG
Sehenswert S DVD 8696 a+b
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Meier, Alexandra
Die Weisheit des Waldes /CD
Die Meditationen
Darmstadt : Schirner Verlag , [2017] - 1 CD (68 min) ISBN 978-3-8434-8351-3
Diese 5 mit Naturgeräuschen hinterlegten Meditationen bringen Sie in Einklang mit den Bäumen und anderen Waldbewohnern und führen Sie so zu Frieden und Gelassenheit. Sie werden sich fühlen wie nach...
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Gunatillake, Rohan
Buddhify your life /LCD
ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag
[2016¿ - Autorisierte Lesefassung - 3 CDs (180 Min.) ISBN 978-3-8398-8115-6
Schauspieler und Vorleser Elmar Börger trägt die Ideen und Übungen des "Buddhify"-Ansatzes vor, die ihr Schöpfer Rohan Gunallitake als mobile Achtsamkeit bezeichnet, welche Meditation parallel zu a...
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Romane - 1.OG
Sachbuch Lesung G LCD 5724 a-c
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Dörsam, Adax
Guitar around the world /CD
meditative Gitarrenklänge aus aller Welt
München : Herder Audio , 2016 - 1 CD
Der Gitarrist spielt auf einer Kollektion exotischer Instrumente und verbindet geschickt fremde Einflüsse mit seinem ureigenen musikalischen Empfinden. Dabei treffen orientalische Weisen auf indisc...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Schneider, Maren
Ein Kurs in Selbstmitgefühl
achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen : das 8-Wochen-Programm
München : O.W. Barth , [2016] - 234 Seiten ISBN 978-3-426-29263-1
Ein der Achtsamkeitsbewegung assoziiertes Selbsthilfe-Programm zum Erkennen und ggf. Gegensteuern von selbstausbeuterischen oder -vernachlässigenden Tendenzen und zur Kultivierung einer selbstfürso...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Ott, Ulrich
Meditation für Skeptiker /CD
Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2016 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 2 CD ISBN 978-3-8398-8113-2
Der Diplom-Psychologe und Neurowissenschaftler erforscht seit Jahren veränderte Bewusstseinszustände und Meditation . Er vermittelt in diesem Hörbuch fundiertes Hintergrundwissen und konrete Übungsa...
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Zentangle Grundkurs 1
(2016) - 165 S. ISBN 978-3-86230-356-4
Anleitung in das Zeichnen von Zentangles von den Erfindern der Methode Nick Roberts und Maria Thomas. Mit zahlreichen Anregungen und Übungen.
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Kunst & Theater - 2. OG Seeseite
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Hörbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Dahlke, Rüdiger
Ganz entspannt /CD
Verspannungen, seelische Probleme und Traumata loslassen
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2015 - Limitierte Ausg. - 1 CD ISBN 978-3-442-33994-5
Loslassen ist in unserer so angespannten Zeit zum Zauberwort geworden. Auf der Ebene der geführten Meditation ist es gut und rasch erlernbar. Wer ganz entspannt "im Hier und Jetzt" lebt, ist in ein...
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Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden /SCD
Meditationen für ein gelassenes Leben
Berlin : Argon , 2015 - 84 Min. ISBN 978-3-8398-5243-9
Leicht im Alltag anwendbare Meditationen und Übungen zur Achtsamkeit des bekannten Meditationslehrers Jon Kabat-Zinn.
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung QiGong
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Bodian, Stephan
So leicht geht Meditation für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. ISBN 978-3-527-71042-3
Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebun...
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Thích-Nhât-Hanh
Stille, die aus dem Herzen kommt
innere Ruhe finden in einer lauten Welt
München : Lotos , 2015 - 1. Aufl. - 155 S. ISBN 978-3-7787-8257-6
Mit Anekdoten, buddhistischer Weisheit und praktischen Anleitungen für Achtsamkeitsübungen hilft der Zen-Meister und Weisheitslehrer seinen Lesern Ruhe und Stille zu finden.
Sachbuch
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Medienhaus
Kunst & Theater - 2. OG Seeseite
Kunst Malen & Zeichnen Zeichnen
Mediennr
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Aktion
Medienhaus
Details
17.04.2015
verfügbar
Medienhaus
Details
08.05.2014
verfügbar
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Appel, Jennie
Abenteuer-Reisen /SCD
Meditationen, die Jungen stark machen
Darmstadt : Schirner , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8434-8294-3
Vier Meditationen, die mit Trommeln und Flöten unterlegt sind, sind einfühlsam auf die Bedürfnisse von Jungen zwischen 7 und 12 Jahren zugeschnitten sind und unterstützen sie darin, angstfreier und...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
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Stock, Christian
Achtsamkeitsmeditation /SCD
Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8304-6470-9
Der Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin Christian Stock liefert in Anlehnung an das MBSR-Konzept von J. Kabat-Zinn ein Achtsamkeits-Übungsprogramm zur Entspannung wie Selbsterkennt...
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Dahlke, Rüdiger
Angstfrei leben
ein Selbstheilungsprogramm ; [Praxisbuch mit CD]
München : Arkana , ¿2014] - [Neuausg.], Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 126 S. ISBN 978-3-442-34159-7
Der Bestsellerautor hält die Konfrontation mit dem eigenen Geburtstrauma und mit der Sterblichkeit für das beste Mittel, um Angst zu mindern. Dazu sollen geführte Meditationen, die auf einer CD bei...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Nerven & Psyche
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Babuba und die Mondlinge /SCD
Phantasiereisen zum Entspannen
Berlin : Argon , 2014 ISBN 978-3-8398-8040-1
Bauchschmerzen, Kopfweh oder Schlafstörungen sind bei Kindern häufig das erste Anzeichen für Stress. Die Phantasiereisen mit Babuba helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren, spielerisch zu tiefer ...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
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Seifarth, Renate
Buddha at home
Anleitungen für ein Retreat zu Hause
München : Nymphenburger , 2014 - 136 S. ISBN 978-3-485-02803-5
Das Buch eignet sich für alle, die ernsthaft meditieren lernen wollen, und auch für bereits Geübte, die die Meditation im Alltag verankern möchten. Achtsamkeit und Bewusstheit sind der Schlüssel fü...
Sachbuch
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
Gräfe und Unzer , 2014 - 59 S. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4517-8
Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der...
Onleihe Bodensee-Oberschwaben
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Lauterbach, Johannes
Energiereise zum Ort der Entspannung /SCD
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8044-9
In diesem Hörbuch lernen Sie zwei unterschiedliche Arten der Entspannung kennen. Die Body-Scan-Meditation hilft Ihnen, innere Stille zu finden. Die anschließende Energiereise führt Sie an einen Ort...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
Hörbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Lauterbach, Johannes
Energiereise zum Ort der Ruhe /SCD
Berlin : Argon , 2014 - 1 ISBN 978-3-8398-8043-2
In diesem Hörbuch lernen Sie zwei unterschiedliche Arten der Entspannung kennen. Die Atemmeditation hilft Ihnen, innere Stille zu finden. Die anschließende Energiereise führt Sie einen Ort Ihrer Er...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
Hörbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Lauterbach, Johannes
Energiereise zum Ort des Loslassens /SCD
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8042-5
In diesem Hörbuch lernen Sie zwei unterschiedliche Arten der Entspannung kennen. Die Gedankenmeditation hilft Ihnen, innere Stille zu finden. Die anschließende Energiereise führt Sie an einen Ort I...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Kirstein, Jasmin
Entfalte dein Körperglück!
ganzheitliche Fitness für Frauen
München : Irisiana , 2014 - 1. Aufl. - 172 S. ISBN 978-3-424-15239-5
Ansprechend aufgemachter Ratgeber für Frauen, der eine Auswahl von Methoden (u.a. Meditation , Yoga, Chi Gong, Ayurveda, Progressive Muskelentspannung, Alexandertechnik, Rolfing, Wassergymnastik) un...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
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Hörbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Hühn, Susanne
Die Heilung des inneren Kindes
sieben Schritte zur Befreiung des Selbst
Darmstadt : Schirner , 2014 - 11 Aufl. - 254 S. ISBN 978-3-89767-337-3
Das Buch zeigt Wege, wie man sein eigenes inneres Kind kennen- und verstehen lernt, um somit bewusster und handlungsfähiger zu werden. Anhand bekannter Märchenfiguren beschreibt die Autorin die ver...
Sachbuch
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(bis 06.07.2024)
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Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
Hörbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Eßwein, Jan
Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm
das Grundprogramm zum Einsteigen
Gräfe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2
Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogr...
Onleihe Bodensee-Oberschwaben
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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
Full Catastrophe Living ; das vollständige Grundlagenwerk
München : Barth , 2013 - Vollst. überarb. Ausg. - 604 S. ISBN 978-3-426-29193-1
Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistis...
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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
München : Knaur , 2013 - 462 S. ISBN 978-3-426-87568-1
Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) i...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Methfessel, Thomas
Handbuch Tai-Chi
Köln : Komet , 2013 - 207 S. ISBN 978-3-86941-268-9
Einführung in die Grundlagen der fernöstlichen Bewegungsmeditation . Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und ausführlichen Informationen zum historischen Hintergrund und zu den gesundheitlichen Wirk...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung TaiChi
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Ludwig, Thomas
Ich geh' offline
meditative Walking-Praxis
aurum , 2013 - 92 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89901-805-9
Sind Sie immer in Bewegung? Sind Sie berufl ich stark engagiert, Führungskraft oder Unternehmer(in)? Halten Sie die Dinge am Laufen? Beschleicht Sie manchmal das Gefühl, dass Sie einfach mehr Power...
Onleihe Bodensee-Oberschwaben
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Zurhorst, Eva-Maria
Ida /CD
Die Lösung liegt in dir ; Meditationen und Übungen
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2013 - 2 CD ISBN 978-3-442-33976-1
Die bekannte Beziehungsberaterin stellt in ihrem ida-Selbstentwicklungsprogramm 13 Meditationen und Übungen mit einer ausführlichen Gebrauchsanleitung vor, mit denen man sein Leben ohne fremde Hilf...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Hay, Louise L.
Meine schönsten Meditationen /SCD
(
Allegria )
Hamburg : HörbucHHamburg , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-89903-529-2
Drei geführte Meditationen von der bekannten Lebenshilfe-Autorin und spirituellen Lehrerin Louise Hay, die mit Affirmationen und inneren Bildern arbeiten, um negative Gedankenmuster aufzulösen und ...
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Medienhaus
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20.03.2014
verfügbar
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27.08.2013
verfügbar
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Snel, Eline
Stillsitzen wie ein Frosch
kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
(
Goldmann ; 22028)
München : Goldmann , 2013 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 139 S. ISBN 978-3-442-22028-1
Übungen aus dem Gedankengut der Achtsamkeitsbewegung für 5- bis 12-jährige Schüler zum Umgang mit Konzentrations- und Schlafstörungen sowie zur Entspannung und zum Ausgleich des Gefühlshaushalts. K...
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Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
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Lehrhaupt, Linda
Stress bewältigen mit Achtsamkeit /CD
MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
(
Kösel Audio )
München : Kösel , 2013 - 2 CD ISBN 978-3-466-45851-6
Sieben geleitete Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Trainigsprogramm (Mindfulness-based Stress Reduction), das von Jon Kabat-Zinn in den 1970er-Jahren in den USA entwickelt wurde und das der Int...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Stress
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Hall, Kass
Zentangle
Kreativität und Entspannung beim Zeichnen
(
Topp ; 6184)
Stuttgart : Frech , 2013 - 3. Aufl. - 128 S. ISBN 978-3-7724-6184-2
Kreativität und Entspannung beim Zeichnen. Der neue Trend aus den USA: Zentangle® fördert Kreativität, Konzentration, Ausgeglichenheit und Entspannung. Auch für Anfänger geeignet. Mit sich wiederho...
Medienhaus
Kunst & Theater - 2. OG Seeseite
Kunst Malen & Zeichnen Zeichnen
Mediennr
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Aktion
Medienhaus
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17.04.2015
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10.06.2014
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Thich, Nhat Hanh
Zur Ruhe finden
Freiburg [u.a.] : Herder , 2013 - 108 S. ISBN 978-3-451-30626-6
Frieden finden mitten in unserem umtriebigen Leben. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir mit einfachen Übungen, Oasen der Stille in unserem Alltag finden können. Achtsam zu leben, jeden Schritt bewusst z...