Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Medienhaus
Standort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Schwarz, Anja ; Schwarz, Aljoscha
Titel:Autogenes Training
Beteiligte:Reiter, Claudia
Titelzusatz:so gelingt's von Anfang an
Verfasserangabe:Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz. [Alle Fotos Claudia Reiter]
Erschienen:München : BLV, 2010. - 63 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 22 cm + 1 CD
ISBN13:978-3-8354-0608-7
Einband:kt.
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Autogenes Training ; Autogenes Training /CD ; Entspannung ; Entspannung /CD
Annotation:Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2010029859 Medienhaus Details verfügbar

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