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Tepperwein, Kurt
Kraftquelle Mentaltraining
eine umfassende Methode, das Leben selbst zu gestalten ; [mit Praxis-CD]
München : Heyne , 2014 - Vollst. Taschenbuchausg. - 253 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-453-70259-2
Die dynamische Kraft der Gedanken entdecken und entfalten
Die Macht der Gedanken ist die größte innere Kraftquelle des Menschen. Das von Kurt Tepperwein entwickelte und tausendfach bewährte Ment...
Sachbücher
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Wengenroth, Matthias
Das Leben annehmen
so hilft die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Bern : Huber , 2013 - 2., überarb. Aufl. - 307 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-456-85228-7
Kämpfen Sie mit Gefühlen und Gedanken, die Ihnen das Leben schwer machen? Haben Sie schon vieles ausprobiert, um dagegen anzugehen, und sind dabei kaum weitergekommen? Und haben Sie das Gefühl, das...
Sachbücher
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Koch, Emanuel
Und täglich grüßt dein Lebenstraum
mutig handeln und das Unmögliche schaffen
Ostfildern : Patmos-Verl. , 2015 - 1 - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0583-0
Stillstand? Routine? Langeweile? Viele kennen das. Man tritt auf der Stelle, ist unzufrieden, sehnt sich nach Veränderung. Wenn es dann aber an die Umsetzung der eigenen Träume geht, macht sich ein...
Sachbücher
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Lehrhaupt, Linda Myoki
Die Wellen des Lebens reiten
mit Achtsamkeit zu innerer Balance
München : Kösel , 2013 - 2. Aufl. - 175 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-30943-6
Basierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizi...
Sachbücher
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Forsyth, John P.
Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen
ein Ratgeber für den achtsamen Weg in ein erfülltes Leben mit Hilfe von ACT ; [enthält CD mit Arbeit
Göttingen [u.a.] : Hogrefe , 2010 - 1 - 245 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8017-2249-4
Beenden Sie mit diesem Bestseller aus den USA den Kampf mit der Angst und beginnen Sie, gut zu leben!
Menschen mit Ängsten und Sorgen haben sich ihre Angst nicht ausgesucht, sie ist einfach da. ...
Sachbücher
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Sachbücher
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Friedrich, Gabriela
Vier Schritte zur Gelassenheit im Alltag
[wie wir unseren Ängsten die Macht nehmen]
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2399-2
Viele Menschen leben mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Ängsten in verschiedenen Lebensbereichen, wie der Angst, abgelehnt zu werden, der Angst, alleine zu sein oder der Angst vor Nähe. In ein...
Sachbücher
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Baker, Roger
Wenn plötzlich die Angst kommt
Panikattacken verstehen und überwinden
Wuppertal : Brockhaus , 2014 - 18. Aufl - 171 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-417-20555-8
Was sind Panikattacken? Wie kommt es dazu? Was empfindet man dabei? Kann man sie in den Griff
bekommen? Kann man sie sogar ganz loswerden? Immer mehr Menschen leiden unter Panikattacken. Dieses
B...
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Stadtbücherei
Psychologie Allgemein Dief
Sachbücher
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(bis 02.07.2024)
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Mannschatz, Marie
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 12 - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-0250-8
Fünf Hindernisse kennt der Buddhismus, die es auf dem Weg zu einem glücklichen Leben zu überwinden gilt: Zweifel, Unruhe, Trägheit, unstillbares Verlangen und Widerwillen. Wie wir diese zu Herausfo...
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