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Bild Beschreibung Standort Medium
Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit

was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : Dt. Verl.-Anst. , 2023 - 2. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1

Den Körper verstehen, das Leben verlängern – der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben – in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor J...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2023

Sachbuch
10107761

entliehen
(bis 13.07.2024)
Liz, Sheila de
Woman on Fire

alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 20. Auflage - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2

Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: N...
[mehr]  |  Zugang: 28.08.2023

Sachbuch
10106904

entliehen
(bis 14.06.2024)
1 Vorbestellung
Froböse, Ingo
Muskeln - die Gesundmacher

so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Berlin : ullstein extra , 2023 - 1. Auflage, Ungekürzte Ausgabe - 315 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5

Das neue Buch von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1 Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur we...
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2023

Sachbuch
10105514

entliehen
(bis 21.05.2024)
Tiedemann, Klaus
Gesund, aktiv und fit

[Die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern]
München : Südwest-Verl. , 2023 - 1. Aufl. - 176 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10041-8

Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern" Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganze...
[mehr]  |  Zugang: 08.05.2023

Sachbuch
10105573

entliehen
(bis 13.06.2024)
Adler, Yael
Genial vital!

wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1

Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
[mehr]  |  Zugang: 14.03.2023

Sachbuch
10104336

entliehen
(bis 18.06.2024)

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