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Klimenta, Kerstin
Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl
so effektiv ist Yoga im Sitzen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 165 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11233-6
Kerstin Klimenta ist Yogalehrerin und Bloggerin aus Leidenschaft. Sie unterrichtete viele Gruppen, eine ihrer ersten war ein Stuhlyoga-Kreis, der sie geprägt hat. In ihrem Buch zeigt sie, dass man ...
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Bondy, Dianne
Every Body's Yoga
Dein Körper, dein Level, dein Flow - finde die Asanas, die am besten zu dir passen
München : riva , 2022 - 1. Aufl. - 304 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2075-9
Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt! Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser Vielfalt genau das Richtige für dich findest ...
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Griepentrog-Wiesner, Bettina
Yoga to go
Asanas, Achtsamkeit und Superfood - ein effizientes Wohlfühlprogramm
(
Sachbuch Moremedia )
Berlin : Springer , 2020 - XI, 100 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-61408-2
Yoga to go ist eine therapeutisch ausgerichtete Form von Yoga, die eine schnelle und zugleich wirkungsvolle Hilfe bei Stress, chronischer Erschöpfung, Arthrose, Rückenschmerzen und Muskelverspannun...
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Lowenstein, Max
Yoga für Ungelenkige
In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
Köln : Naumann u.Göbel , 2020 - 164 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5
Jeder kann Yoga • Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen • Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 ...
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Simonsohn, Barbara
Die Fünf Tibeter ganz einfach
Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 163 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-1422-7
Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung – all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf »Tibeter« a...
Sachbuch
10091765
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Rodrigues, Dinah
Hormon-Yoga
Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren
Darmstadt : Schirner Verlag , 2018 - 20. - 271 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-0220-0
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Trökes, Anna
Yoga!
die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016 - 2. Auflage - 256 Seiten : Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Eine große Auswahl an Übungen, zur körperlichen und seelischen Kräftigung und Entspannung. Alle Übungen sind so gezeigt und erklärt, dass man sie leicht zu Hause nachmachen kann. Der gesamte Erfahr...
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Rhyner, Hans H.
Das Ayurveda-Yoga-Programm
spezielle Yogaübungen für Ihren Konstitutionstyp
München : BLV , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0722-0
Einfache Yogaübungen - speziell abgestimmt auf den jeweiligen Ayurveda-Konstitutionstyp. Programme für den Morgen, für den Tag und für den Abend. Mit Test "Welcher Konstitutionstyp bin ich?".