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Bild Beschreibung Standort Medium
Klimenta, Kerstin
Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

so effektiv ist Yoga im Sitzen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 165 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11233-6

Kerstin Klimenta ist Yogalehrerin und Bloggerin aus Leidenschaft. Sie unterrichtete viele Gruppen, eine ihrer ersten war ein Stuhlyoga-Kreis, der sie geprägt hat. In ihrem Buch zeigt sie, dass man ...
[mehr]  |  Zugang: 08.12.2022

Sachbuch
10104526

verfügbar
Griepentrog-Wiesner, Bettina
Yoga to go

Asanas, Achtsamkeit und Superfood - ein effizientes Wohlfühlprogramm
(Sachbuch Moremedia)
Berlin : Springer , 2020 - XI, 100 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-61408-2

Yoga to go ist eine therapeutisch ausgerichtete Form von Yoga, die eine schnelle und zugleich wirkungsvolle Hilfe bei Stress, chronischer Erschöpfung, Arthrose, Rückenschmerzen und Muskelverspannun...
[mehr]  |  Zugang: 21.06.2021

Sachbuch
10093979

verfügbar
Lowenstein, Max
Yoga für Ungelenkige

In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
Köln : Naumann u.Göbel , 2020 - 164 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5

Jeder kann Yoga • Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen • Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 ...
[mehr]  |  Zugang: 13.10.2020

Sachbuch
10091867

verfügbar
Simonsohn, Barbara
Die Fünf Tibeter ganz einfach

Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 163 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-1422-7

Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung – all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf »Tibeter« a...
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2020

Sachbuch
10091765

entliehen
(bis 14.06.2024)

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