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Zernick-Förster, Sonja
Komm, wir machen Yoga! - Eine Reise um die Welt
neue Partnerübungen für Eltern und Kinder
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09985-9
Eltern-Kind-Yoga-Übungen für entspannte und kommunikative Momente im Familienalltag. Die motivierende "Reise umdie Welt" bietet Einblicke in andere Kulturen und viele Übungen, die bei Alltagsproble...
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Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...
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Vinay, Shobana R.
Yoga für Kinder
100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert
Köln : Anaconda , 2021 - 111 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-7306-0965-1
Praktische und informative Yoga-Anleitung für die ganze Familie mit kindgerechten Illustrationen, die Kindern wie Erwachsenen Lust machen auf gemeinsame Yoga-Praxis.
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Zylla, Amiena
Yoga mit der Faszienrolle
Mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
München : GU , 2018 - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1
Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengew...
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Yoga gegen Burnout
Einfach & wirkungsvoll inkl. Meditation
Klagenfurt : SchröderMedia HandelsgmbH , 2016 - 1 DVD-Video (130 min) : 6,00 EUR
Gezielt Stress abbauen mit Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, das ist das Ziel der vorliegenden DVD. Oftmals macht sich Stress in Form von Rücken- und Nackenschmerzen bemerkbar. Mit sa...
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Thielemann, Patricia [Darst.]
Anti-Stress Yoga
Entspannung für Körper und Geist
(
Brigitte Fitness )
Hamburg : WVG Medien , 2012 - 1 DVD (ca. 95 Min.) : 14,99 EUR
Gezielt Stress abbauen mit Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, das ist das Ziel der vorliegenden DVD. Oftmals macht sich Stress in Form von Rücken- und Nackenschmerzen bemerkbar. Mit sa...
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Yoga - Kurz und kompakt
6 x 15 Minuten Workouts
o. A. : Lighthouse Home Entertainment , 2014 - 1 DVD (ca. 95 Min.) : 24,00 EUR
Der kurze Weg zum Yoga: Sechs 15-Minuten-Workouts für einen schönen Körper. Wenig Zeit für Fitness? Wir haben Yoga-Workouts - die jeweils nur 15 Minuten lang sind - mit optimaler Wirkung entwickelt...
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Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 134 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3
Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem...
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Trökes, Anna
Yoga!
Die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
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Wittstam, Willem
Yoga für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 144 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4131-6
Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kra...