Sachbuch

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verfügbar

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Stadtbücherei Bad Aibling
Autor:Hillert, Andreas
Titel:Stress positiv nutzen
Reihe/Zeitschrift:(Test)
Verfasserangabe:Andreas Hillert
Erschienen:Berlin : Stiftung Warentest, 2023. - 175 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-7471-0646-4
Einband:kartoniert
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Stress ; Stressbewältigung ; Stressreaktion ; Psyche ; Psychische Belastung ; Psychische Gesundheit ; Psychische Leistungsfähigkeit ; Psychologie < Selbsthilfe >
Annotation:Der ausgewiesene Experte in Sachen Stress geht weg von der verbreiteten These vom stressfreien Leben und der Notwendigkeit den Stress zu beseitigen. Er erläutert in seinem Ratgeber, wie man "die Stresswelle richtig surfen" kann, um den idealen Mittelweg zu finden.

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01177772 Details verfügbar

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