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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V Moni
CD Erwachsene Sachthema
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 210 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8253-5
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V Leku
CD Erwachsene Sachthema
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Rubin, Franziska
Einfach heilen mit Natur!
die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2022 - 3 Stunden : 15,00 EUR ISBN 978-3-8398-8248-1
Die naturheilkundliche TV-Ärztin und Autorin führt ein in das ganzheitliche Training von Körper, Geist und Seele und empfiehlt 77 einfache Gesundheitsrezepte, die Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen,...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V Rubi
CD Erwachsene Sachthema
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Dahlke, Rüdiger
Tiefenentspannung
Zur Synchronisierung beider Gehirnhälften - Heilmeditationen
München : Arkana , 2013 - 63 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-33979-2
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V Dahl
CD Erwachsene Sachthema
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Ernaux, Annie
Der junge Mann
Berlin : Der Audio Verlag , 2023 - Ungekürzte Lesung - 28 Minuten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7424-2667-3
Annie Ernaux ist Mitte 50, als sie ein Verhältnis mit einem 30 Jahre jüngeren Studenten eingeht. Sie genießt diese leidenschaftliche Liebe in vollen Zügen, vielleicht gerade deshalb, weil diese Ver...
Stadtbücherei
EG Neubau
CD SL Erna
CD Erwachsene Hörbuch
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Pauly, Gisa
Hotel Freiheit
(
Sylt-Saga ;
3 )
München : Random House Audio , 2023 - Ungekürzte Lesung - 746 Minuten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8371-5854-0
Kari, die Chefin im Sylter Hotel König, ist unzufrieden, als ihre Tochter Alisia Neigung zeigt, ebenfalls ins Hotelfach einzusteigen. Sie will, dass Alisia ihre Modelkarriere weiter vorantreibt. Do...
Stadtbücherei
EG Neubau
CD SL Paul
CD Erwachsene Hörbuch
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Der Hörverlag , 2022 - Vollständige Lesung - 563 Minuten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8445-4872-3
Die ehemalige First Lady der USA zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation.
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1. OG Neubau
CD M Obam
CD Erwachsene Sachthema
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Thích Nhat Hanh
Einfach präsent
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Autorisierte Lesefassung - 83 Minuten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8398-8254-2
Zen-Meister Thich Nhat Hanh (1926-2022) geht auf theoretische Aspekte des Buddhismus ein, gibt aber auch praktische Ratschläge für Gelassenheit und Glück, z.B. einfache Meditationsanleitungen und A...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
CD M Thich
CD Erwachsene Sachthema
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Böhm, Jasmin
Hallo Glück, dich gibt's ja doch!
wie ich mich nach einer Lebenskrise zusammen mit meinem Sohn in ein großes Abenteuer stürzte
München : RBmedia Verlag GmbH , 2022 - Ungekürzte Lesefassung - 3 CDs : 18,95 EUR ISBN 978-3-9878501-1-0
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2. OG Altbau
CD C Böhm
CD Erwachsene Sachthema
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Altaras, Adriana
Besser allein als in schlechter Gesellschaft
meine eigensinnige Tante
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Ungekürzte Lesung - 380 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-2038-4
Die Autorin erzählt vom Leben ihrer 101-jährigen Tante, die sowohl die spanische Grippe als auch das KZ überlebte und stets verlässlich an der Seite ihrer Nichte stand. Zusätzlich zeigt die Geschic...
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CD B Alta
CD Erwachsene Sachthema