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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD V Dahl
CD Erwachsene Sachthema
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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
Achtsamkeit in der Praxis
München : Droemer Knaur , 2014 - 2 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8052-4
Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübunge...
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2. OG Neubau
CD V Kaba
CD Erwachsene Sachthema
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Dahlke, Rüdiger
Tiefenentspannung
Zur Synchronisierung beider Gehirnhälften - Heilmeditationen
München : Arkana , 2013 - 63 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-33979-2
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2. OG Neubau
CD V Dahl
CD Erwachsene Sachthema
entliehen
(bis 10.08.2024)
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
besser essen, einfach fasten, länger leben : neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
München : Droemer Knaur , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 535 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8181-1
Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper entlasten und be...
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CD V Micha
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 10 Stunden : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8252-8
Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung,...
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CD V Adle
CD Erwachsene Sachthema
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Kast, Bas
Der große Ernährungskompass
das Standardwerk & das Hör-Kochbuch in einer Gesamtausgabe : mit Bas Kast im Exklusivinterview
München : Hanser , 2019 - Vollständige Lesung/Auswahl/Interview - 773 Minuten ; 12 Stunden 53 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8445-3562-4
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CD V Kast
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
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Details
09.03.2023
verfügbar
Stadtbücherei
Details
26.07.2019
verfügbar
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Nicolai, Kathryn
Träum schön
Einschlafgeschichten für Erwachsene
München : Hanser , 2020 - Vollständige Lesung - 7 Stunden 40 Minuten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8445-3986-8
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CD V Nico
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Hofmann, Ulrich
Zusammen entspannen
Paarmeditationen für mehr Liebe, Freundschaft und Verbundenheit
München : Droemer Knaur , 2021 - 80 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8234-4
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CD V Hoff
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Williams, J. Mark G.
Das Achtsamkeitstraining
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
München : Goldmann , 2021 - Vollständige Lesung - 638 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-34752-0
Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung auf einer MP3-CD.
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CD V Will
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Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
meine Depression
München : Droemer Knaur , 2022 - Ungekürzte Autorenlesung - 260 Minuten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-1949-4
Der bekannte Komiker outet sich als Depressiver, der in seinem 46. Lebensjahr acht Wochen lang eine ambulante Klinik aufgesucht hat, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, seine gestörten Mus...
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CD V Kröm
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CD V Agus
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CD V Oste
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Richter, Karsten
Heilen mit den Händen
München : Droemer Knaur , 2021 - Autorisierte Lesefassung - 7 Stunden : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8226-9
Der Dozent und Osteopath zeigt auf, wie Schmerzen unterschiedlichster Ursache durch Osteopathie gelindert werden können, wie Blockaden gelöst werden und die Beweglichkeit zurückerlangt wird.
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CD V Richt
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
München : Droemer Knaur , 2020 - 3. Auflage, Gekürzte Ausgabe - Dauer: 155 Minuten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8211-5
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CD V Rubi
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CD V Adle
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CD V Brys
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CD V Kuck
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CD V Schuie
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CD V Fleck
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CD V Gitt
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CD V Hay
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Elstner, Frank
Bonusjahre
durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
München : Audio Verlag , 2019 - Ungekürzte Fassung - 5 Stunden 16 Minuten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7484-0076-9
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CD V Elstn
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Elstner, Frank
Leben geht durch den Magen
wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
München : Audio Verlag , 2019 - Ungekürzte Fassung - 10 Stunden 54 Minuten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7484-0060-8
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CD V Elstn
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CD V Dahl
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Sinfonie des Waldes
Meditative Musik
München : Herder , 2019 - 67 Minuten : 15,00 EUR ISBN 404-0-8083-5255-6
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CD V Sinf
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CD V Spitz
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CD V Frob
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Feldenkrais
Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
München : Kösel , 2015 - 70 Minuten : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-45861-5
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CD V Bisg
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CD V Bisg
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Liebscher-Bracht
Deutschland hat Rücken
Wie es so weit kommen konnte / Warum jetzt Schluss damit ist / Was Sie selbst dagegen tun können
München : Goldmann , 2018 - 9 Stunden 21 Minuten : 11,19 EUR ISBN 978-3-442-34725-4
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CD V Lieb
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CD V Yalo
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CD V Finl
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CD V Schlen
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CD V Günt
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Strunz, Ulrich
Forever schlank
No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper
München : abod , 2016 - 230 Min. : 11,96 EUR ISBN 978-3-95471-504-6
No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper - Keto + No Carb. Schlank werden und vor allem schlank bleiben, wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stuf...
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CD V Strun
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CD V Kreu
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CD V Trök
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CD V Hoff
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Atem-Yoga
für mehr Energie und innere Balance
München : Irisiana , 2012 - 69 Min. : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15126-8
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CD V Govi
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CD V Oste
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
alles über ein unterschätztes Organ
München : Audio-Media-Verl. , 2014 - Gekürzte Lesung - 229 Min. : 17,99 EUR ISBN 978-3-86804-367-9
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CD V Ende
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Luna-Yoga für den Rücken
Entspannung finden, Kraft tanken
München : Kösel , 2013 - 60 Min. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-45849-3
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CD V Ohli
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CD V Evan
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