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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - 7 Stunden 31 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8262-7
Kommunikationsratgeber mit 50 Tipps für mehr Klarheit, Wertschätzung und Souveränität in privaten und beruflichen Alltagssituationen sowie für eine bessere Selbstführung und Persönlichkeitsentwickl...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
CD M
Kuschi
CD Erwachsene Sachthema
2024019473
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Klein, Stefan
Träume
eine Reise in unsere innere Wirklichkeit
Berlin : Argon Verl. , 2014 - 3 Stunden 39 Minuten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8060-9
Stadtbücherei
1. OG Neubau
CD M
Klein
CD Erwachsene Sachthema
2024018515
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Nuber, Ursula
Sag mal, liebst du mich eigentlich noch?
wie man in langjährigen Partnerschaften glücklich bleibt
Edewecht : Hierax Medien , 2023 - Ungekürzte Lesung - 375 Minuten : 21,90 EUR ISBN 978-3-86352-592-7
Die Diplompsychologin beleuchtet die typischen Schwierigkeiten und Konflikte langjähriger Partnerschaften ebenso wie den Wert eines langen gemeinsamen Lebens mit seiner Vielzahl geteilter Erfahrung...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
CD M
Nube
CD Erwachsene Sachthema
2023067652
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
Berlin : Der Audio Verlag , 2022 - Ungekürzte Lesung - 138 Minuten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7424-2798-4
Vorschläge zum Unglücklichsein, die auf indirekte und recht amüsante Art zeigen, wie man vielleicht glücklicher und zufriedener leben könnte als bisher. Was direkte Anleitungen zum Glücklichsein of...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
CD M
Watz
CD Erwachsene Sachthema
2023064114
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Möbius, Walter
Ziemlich beste Helfer
ein tierisch gutes Leben dank Hund, Katze & Co.
München : cc-live , 2022 - Ungekürzte Lesung - 232 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95616-458-3
Die Autor*innen erzählen in 20 Fallgeschichten, wie Tiere als Gefährten der Menschen eine positive Rolle gespielt und ihr Leben verbessert, manchmal sogar dank ihrer außergewöhnlichen Fähigkeiten g...
Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD M
Möbi
CD Erwachsene Sachthema
2023064319
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Der Hörverlag , 2022 - Vollständige Lesung - 563 Minuten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8445-4872-3
Die ehemalige First Lady der USA zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation.
Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Obam
CD Erwachsene Sachthema
2023047791
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Thích Nhat Hanh
Einfach präsent
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Autorisierte Lesefassung - 83 Minuten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8398-8254-2
Zen-Meister Thich Nhat Hanh (1926-2022) geht auf theoretische Aspekte des Buddhismus ein, gibt aber auch praktische Ratschläge für Gelassenheit und Glück, z.B. einfache Meditationsanleitungen und A...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Thich
CD Erwachsene Sachthema
2023047600
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Hanser , 2023 - Vollständige Lesung - 460 Minuten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8445-4834-1
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt zehn Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst,...
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1. OG Neubau
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Kast
CD Erwachsene Sachthema
2023024961
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Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Toll
CD Erwachsene Sachthema
2023025232
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Tolle, Eckhart
Eine neue Erde
Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung
München : Goldmann , 2019 - Vollständige Lesung - 11 Stunden 2 Minuten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34731-5
Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Toll
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2023024953
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Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Betz
CD Erwachsene Sachthema
2022055316
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Reinhard, Rebekka
Die Zentrale der Zuständigkeiten
20 Überlebensstrategien für Frauen zwischen Wollen, Sollen und Müssen
Leipzig : Lagato Verlag , 2022 - 8 Stunden 5 Minuten : 17,90 EUR ISBN 978-3-95567-922-4
»Du bist eine Frau. Du bist: Die Zentrale der Zuständigkeiten. Denn du kannst alles. Wer alles kann, ist auch für alles zuständig. Dein Können ist gefragt wie nie. Doch die Sache hat einen Haken. E...
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1. OG Neubau
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Rein
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2022055049
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
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Stahl
CD Erwachsene Sachthema
2022014830
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Winter, Romy
Krisenfest
Was Eltern und Kinder fürs Leben stark macht
Leipzig : Lagato , 2021 - 6 Stunden 49 Minuten : 17,90 EUR ISBN 978-3-95567-934-7
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1. OG Neubau
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Wint
CD Erwachsene Sachthema
2022020776
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Goldmann , 2021 - Vollständige Lesung - 532 Minuten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34749-0
Jeder Mensch trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Dieser Ratgeber ...
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1. OG Neubau
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Ditt
CD Erwachsene Sachthema
2022020490
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Lohmann, Eva
So schön still
die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
Leipzig : Lagato , 2022 - 381 Minuten : 15,90 EUR ISBN 978-3-95567-935-4
Das Leben introvertierter Menschen ist kompliziert. Die Mehrheit der Bevölkerung liebt Geselligkeit, Kirmes, Musik, Diskussionen, während die Introvertierten leiden, sich zurückziehen und nicht rec...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Lohm
CD Erwachsene Sachthema
2022020539
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Fritzsche, Thomas
Die Frau, deren Arm sich hängen ließ
Untermünkheim : steinbach sprechende bücher , 2021 - Ungekürzte Lesung - 252 Minuten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86974-595-4
Zehn ausgewählte Fallgeschichten aus 30 Jahren Praxis als Verhaltens-, Familien- und Hypnotherapeut sowie ein Schlusskapitel, in dem er, Bezug nehmend auf die Fälle, Einblick in sein therapeutische...
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1. OG Neubau
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Frit
CD Erwachsene Sachthema
2021042210
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Stadtbücherei
2. OG Neubau
CD M
Ehle
CD Erwachsene Sachthema
2021034072
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Prieß, Mirriam
Burn-out kommt nicht nur von Stress
warum wir wirklich ausbrennen und wie wir zu uns selbst zurückfinden
München : Random House Audio , 2019 - Live-Mitschnitt - 458 Minuten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8371-4840-4
Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit.
Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Prie
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2021045651
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Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot,
München : Hanser , 2021 - Vollständige Lesung - 273 Minuten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8445-4194-6
Die Komikerin Sabine Bode nimmt mit Geschichten wie "Willkommen in der Wohlfühlhölle: 50 Sorten von Weiß" oder "Sangria oder Sagrotan: Irgendwas mit Palmen" die Work-Life-Balance und alltägliche Be...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Bode
CD Erwachsene Sachthema
2021045619
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Amend, Lars
Where is the love?
wie ich mich auf die Suche nach der Liebe machte
München : Goldmann , 2021 - Vollständige Lesung - 548 Minuten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34741-4
Der Autor und Life-Coach (Jahrgang 1978) gesteht sich ein, dass er sich eine längere, verbindlichere Liebesbeziehung wünscht als bisher. Aber wie geht das? Er analysiert die langjährigen Partnersch...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Amen
CD Erwachsene Sachthema
2021045724
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Carnegie, Dale
Wie man Freunde gewinnt
die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden
München : Droemer Knaur , 2012 - Autoris. Lesefassung - 7 Stunden 29 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-9010-3
Dale Carnegie zeigt, wie man es durch eine positive Einstellung schafft, beliebter zu werden und mehr Ansehen zu gewinnen. Seine Ratschläge helfen, einflussreicher und erfolgreicher zu werden, beru...
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1. OG Neubau
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Carn
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2021045635
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden,
Untermünkheim : steinbach sprechende bücher , 2021 - Ungekürzte Lesung - 253 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86974-545-9
Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber u...
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1. OG Neubau
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Hüth
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2021034188
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Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Rand
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2021011803
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Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Dobe
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2021011897
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Stadtbücherei
1. OG Neubau
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Baue
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2021011838
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Stadtbücherei
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Long
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2021011382
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Kaba
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2021011749
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Thich
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2020059802
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Thich
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Berndt, Christina
Individuation
wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 5 Stunden 10 Minuten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7424-1110-5
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Bern
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2020049734
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Beck, Tobias
Unbox your Relationship!
wie du Menschen für dich gewinnst und stabile Beziehungen aufbaust : MP3-CD
Offenbach : GABAL , 2020 - Ungekürzte Hörbuchfassung - 288 Minuten : 29,90 EUR ISBN 978-3-86936-960-0
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Beck
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2020049645
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Silv
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2020039771
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Perr
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2020040001
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Karv
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1. OG Neubau
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Rein
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2020040052
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Staud
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Dahl
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2020020329
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2020020027
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Masuno, Shunmyo
Zen your life
kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Frankfurt am Main : Argon , 2019 - 3 Stunden 30 MInuten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8184-2
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Masu
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2020020299
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Hay
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2020020191
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Croos-Müller, Claudia
Bleib cool
Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven ; soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co
: Saga , 2019 - 55 Minuten : 10,39 EUR
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilf...
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1. OG Neubau
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Croo
CD Erwachsene Sachthema
2020004161
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Birbaumer, Niels
Dein Gehirn weiss mehr, als du denkst
Neueste Erkanntnisse aus der Hirnforschung
München : avm , 2019 - 7 Stunden 21 Minuten : 17,59 EUR
Depressionen, Epilepsie, Schlaganfälle und ADS lassen sich kontrollieren, und zwar nur durch Lernen und ohne risikoreiche Medikamente. So lautet die bahnbrechende Erkenntnis des renommierten Hirnfo...
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Birb
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2020007098
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Wint
CD Erwachsene Sachthema
2019061712
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Scheuermann, Ulrike
Self Care
Du bist wertvoll - Das Selbstfürsorge-Programm
München : Droemer Knaur , 2019 - 4 Stunden 34 Minuten : 13,56 EUR ISBN 978-3-8398-8180-4
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Scheue
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2019061259
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Fitz
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2019061704
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Amen
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2019061429
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Muth
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2019061747