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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - 7 Stunden 31 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8398-8262-7
Kommunikationsratgeber mit 50 Tipps für mehr Klarheit, Wertschätzung und Souveränität in privaten und beruflichen Alltagssituationen sowie für eine bessere Selbstführung und Persönlichkeitsentwickl...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
CD M Kuschi
CD Erwachsene Sachthema
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Klein, Stefan
Träume
eine Reise in unsere innere Wirklichkeit
Berlin : Argon Verl. , 2014 - 3 Stunden 39 Minuten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8060-9
Stadtbücherei
1. OG Neubau
CD M Klein
CD Erwachsene Sachthema
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Nuber, Ursula
Sag mal, liebst du mich eigentlich noch?
wie man in langjährigen Partnerschaften glücklich bleibt
Edewecht : Hierax Medien , 2023 - Ungekürzte Lesung - 375 Minuten : 21,90 EUR ISBN 978-3-86352-592-7
Die Diplompsychologin beleuchtet die typischen Schwierigkeiten und Konflikte langjähriger Partnerschaften ebenso wie den Wert eines langen gemeinsamen Lebens mit seiner Vielzahl geteilter Erfahrung...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
CD M Nube
CD Erwachsene Sachthema
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
Berlin : Der Audio Verlag , 2022 - Ungekürzte Lesung - 138 Minuten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7424-2798-4
Vorschläge zum Unglücklichsein, die auf indirekte und recht amüsante Art zeigen, wie man vielleicht glücklicher und zufriedener leben könnte als bisher. Was direkte Anleitungen zum Glücklichsein of...
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1. OG Neubau
CD M Watz
CD Erwachsene Sachthema
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Möbius, Walter
Ziemlich beste Helfer
ein tierisch gutes Leben dank Hund, Katze & Co.
München : cc-live , 2022 - Ungekürzte Lesung - 232 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95616-458-3
Die Autor*innen erzählen in 20 Fallgeschichten, wie Tiere als Gefährten der Menschen eine positive Rolle gespielt und ihr Leben verbessert, manchmal sogar dank ihrer außergewöhnlichen Fähigkeiten g...
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2. OG Neubau
CD M Möbi
CD Erwachsene Sachthema
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Der Hörverlag , 2022 - Vollständige Lesung - 563 Minuten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8445-4872-3
Die ehemalige First Lady der USA zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation.
Stadtbücherei
1. OG Neubau
CD M Obam
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Thích Nhat Hanh
Einfach präsent
Berlin : Argon Verlag AVE GmbH , 2023 - Autorisierte Lesefassung - 83 Minuten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8398-8254-2
Zen-Meister Thich Nhat Hanh (1926-2022) geht auf theoretische Aspekte des Buddhismus ein, gibt aber auch praktische Ratschläge für Gelassenheit und Glück, z.B. einfache Meditationsanleitungen und A...
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1. OG Neubau
CD M Thich
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Hanser , 2023 - Vollständige Lesung - 460 Minuten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8445-4834-1
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt zehn Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst,...
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1. OG Neubau
CD M Kast
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1. OG Neubau
CD M Toll
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Tolle, Eckhart
Eine neue Erde
Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung
München : Goldmann , 2019 - Vollständige Lesung - 11 Stunden 2 Minuten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34731-5
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CD M Toll
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1. OG Neubau
CD M Betz
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Reinhard, Rebekka
Die Zentrale der Zuständigkeiten
20 Überlebensstrategien für Frauen zwischen Wollen, Sollen und Müssen
Leipzig : Lagato Verlag , 2022 - 8 Stunden 5 Minuten : 17,90 EUR ISBN 978-3-95567-922-4
»Du bist eine Frau. Du bist: Die Zentrale der Zuständigkeiten. Denn du kannst alles. Wer alles kann, ist auch für alles zuständig. Dein Können ist gefragt wie nie. Doch die Sache hat einen Haken. E...
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CD M Rein
CD Erwachsene Sachthema
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Winter, Romy
Krisenfest
Was Eltern und Kinder fürs Leben stark macht
Leipzig : Lagato , 2021 - 6 Stunden 49 Minuten : 17,90 EUR ISBN 978-3-95567-934-7
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1. OG Neubau
CD M Wint
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Goldmann , 2021 - Vollständige Lesung - 532 Minuten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34749-0
Jeder Mensch trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Dieser Ratgeber ...
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CD M Ditt
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Lohmann, Eva
So schön still
die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
Leipzig : Lagato , 2022 - 381 Minuten : 15,90 EUR ISBN 978-3-95567-935-4
Das Leben introvertierter Menschen ist kompliziert. Die Mehrheit der Bevölkerung liebt Geselligkeit, Kirmes, Musik, Diskussionen, während die Introvertierten leiden, sich zurückziehen und nicht rec...
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1. OG Neubau
CD M Lohm
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Fritzsche, Thomas
Die Frau, deren Arm sich hängen ließ
Untermünkheim : steinbach sprechende bücher , 2021 - Ungekürzte Lesung - 252 Minuten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86974-595-4
Zehn ausgewählte Fallgeschichten aus 30 Jahren Praxis als Verhaltens-, Familien- und Hypnotherapeut sowie ein Schlusskapitel, in dem er, Bezug nehmend auf die Fälle, Einblick in sein therapeutische...
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1. OG Neubau
CD M Frit
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2. OG Neubau
CD M Ehle
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Prieß, Mirriam
Burn-out kommt nicht nur von Stress
warum wir wirklich ausbrennen und wie wir zu uns selbst zurückfinden
München : Random House Audio , 2019 - Live-Mitschnitt - 458 Minuten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8371-4840-4
Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit.
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1. OG Neubau
CD M Prie
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Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot,
München : Hanser , 2021 - Vollständige Lesung - 273 Minuten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8445-4194-6
Die Komikerin Sabine Bode nimmt mit Geschichten wie "Willkommen in der Wohlfühlhölle: 50 Sorten von Weiß" oder "Sangria oder Sagrotan: Irgendwas mit Palmen" die Work-Life-Balance und alltägliche Be...
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1. OG Neubau
CD M Bode
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Amend, Lars
Where is the love?
wie ich mich auf die Suche nach der Liebe machte
München : Goldmann , 2021 - Vollständige Lesung - 548 Minuten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34741-4
Der Autor und Life-Coach (Jahrgang 1978) gesteht sich ein, dass er sich eine längere, verbindlichere Liebesbeziehung wünscht als bisher. Aber wie geht das? Er analysiert die langjährigen Partnersch...
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1. OG Neubau
CD M Amen
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden,
Untermünkheim : steinbach sprechende bücher , 2021 - Ungekürzte Lesung - 253 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86974-545-9
Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber u...
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CD M Hüth
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CD M Rand
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CD M Long
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CD M Kaba
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CD M Thich
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CD M Rickm
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CD M Renz
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Berndt, Christina
Individuation
wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 5 Stunden 10 Minuten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7424-1110-5
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CD M Bern
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Beck, Tobias
Unbox your Relationship!
wie du Menschen für dich gewinnst und stabile Beziehungen aufbaust : MP3-CD
Offenbach : GABAL , 2020 - Ungekürzte Hörbuchfassung - 288 Minuten : 29,90 EUR ISBN 978-3-86936-960-0
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CD M Beck
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Masuno, Shunmyo
Zen your life
kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Frankfurt am Main : Argon , 2019 - 3 Stunden 30 MInuten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8184-2
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CD M Masu
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Croos-Müller, Claudia
Bleib cool
Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven ; soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co
Saga , 2019 - 55 Minuten : 10,39 EUR
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilf...
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CD M Croo
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Birbaumer, Niels
Dein Gehirn weiss mehr, als du denkst
Neueste Erkanntnisse aus der Hirnforschung
München : avm , 2019 - 7 Stunden 21 Minuten : 17,59 EUR
Depressionen, Epilepsie, Schlaganfälle und ADS lassen sich kontrollieren, und zwar nur durch Lernen und ohne risikoreiche Medikamente. So lautet die bahnbrechende Erkenntnis des renommierten Hirnfo...
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CD M Birb
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CD M Wint
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Scheuermann, Ulrike
Self Care
Du bist wertvoll - Das Selbstfürsorge-Programm
München : Droemer Knaur , 2019 - 4 Stunden 34 Minuten : 13,56 EUR ISBN 978-3-8398-8180-4
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CD M Hart
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CD M Kahn
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