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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Knaur Balance , Juli 2023 - Deutsche Erstausgabe - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9
Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.
Stadtbücherei
1. OG Neubau
Mcl Lue
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , 2023 - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
Mcl Micha
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Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und...
Stadtbücherei
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Mcl Schmie
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Stadtbücherei
1. OG Neubau
Mcl Side
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Cerutti, Franca
Psychologie to go!
Wie verrückt sind wir eigentlich?
München : Droemer Knaur , 2023 - 2. Auflage - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67626-4
Mit ihrem erfolgreichen Podcast »Psychologie to go!« steht die charismatische Psychotherapeutin Franca Cerutti regelmäßig weit oben in den deutschen Podcast-Charts. Ihr Talent, mit ihrer unverkennb...
Stadtbücherei
1. OG Neubau
Mcl Weis
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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht.
München : Mosaik , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 351 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8
Ratgeber und Reflektionshilfe für Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren.
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Mcl Wehr
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Fox Weber, Charlotte
Weißt du, was du wirklich willst?
Eine Therapeutin nimmt uns mit in zwölf Sitzungen über unsere wahren Wünsche | Psychologische Lebens
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-28614-2
Unsere Wünsche haben direkten Einfluss auf unsere psychische Gesundheit – je nachdem, ob wir sie wahrnehmen und erfüllen, sie gezielt verdrängen oder uns ihrer gar nicht bewusst sind. Die Psychothe...
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Mcl Fox
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Seligman, Martin E. P.
Der Glücks-Faktor
warum Optimisten länger leben
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe , 2008 - Vollst. Taschenbuchausg., 4. Aufl. - 479 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-404-60548-4
Der Autor zeigt, wie man mithilfe positiver Emotionen und durch Einsetzen eigener Stärken und Tugenden ein glückliches und sinnvolles Leben führen kann.
Stadtbücherei
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Mcl Seli
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Frädrich, Stefan
Warum Ziele Quatsch sind – und wie wir sie trotzdem erreichen
Die Kraft der inneren Ausrichtung
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 288 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8323-1
Wie wir Ziele finden, die uns zutiefst erfüllen – vom Top-Coach und Bestsellerautor Wir definieren Glück und Erfolg oft über das Erreichen persönlicher und beruflicher Ziele. Das Problem ist, dass...
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Mcl Fräd
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
(
dtv ;
35169 )
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
In kurzen Kapiteln gibt die Wissenschaftlerin der Universität Cambridge gut verständliche Lebenshilfetipps zu den Themen Unentschlossenheit, Antriebslosigkeit, persönliche Krisen, Einsamkeit, Liebe...
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Mcl Reme