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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs; wie man der Achterbahn des Blutzuckerspi
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - 18. Auflage, deutsche Erstausgabe - 333 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werde...
Sachbuch Erwachsene
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Perry, Matthew
Friends, lovers and the big terrible thing
Autobiografie
Köln : Lübbe , 2022 - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-431-05038-7
Durch sein Mitwirken in der US-Kultserie FRIENDS erreichte der Schauspieler Matthew Perry Weltruhm. Erstmals erzählt er nun seine eigene außergewöhnliche Geschichte und spricht offen über private S...
Sachbuch Erwachsene
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(bis 24.05.2024)
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Holzer, Kerstin
Monascella
Monika Mann und ihr Leben auf Capri
München : dtv , 2023 - 3. Auflage - 203 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-423-29042-5
Monika Mann, Tochter von Thomas Mann, stand immer im Schatten ihrer schillernden Geschwister und galt als fauler, untalentierter Sonderling, traumatisiert von einem schweren Schiffsunglück im Zweit...
Sachbuch Erwachsene
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Kölsch, Stefan
Die dunkle Seite des Gehirns
wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 4. Auflage - 373 Seiten : 20,99 EUR ISBN 978-3-86493-196-3
Der renommierte Hirnforscher Stefan Kölsch liefert das erste Buch, dass die Bedeutung und Gefahren des Unterbewussten für unsere Gesundheit ergründet - auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, für...
Sachbuch Erwachsene
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(bis 16.05.2024)
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Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein extra , 2022 - 6. Auflage - 299 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-153-6
Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verd...
Sachbuch Erwachsene
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(bis 24.05.2024)
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Hegenberg, Jan
Weltuntergang fällt aus!
warum die Wende der Klimakrise viel einfacher ist, als die meisten denken, und was jetzt zu tun ist
München : Komplett Media , 2022 - 3. Auflage - 279 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0604-9
Mal angenommen es war nicht früher alles besser – sondern wird es erst in der Zukunft: Wie würde die ideale Welt 2040 in Bezug auf fossile Brennstoffe, Mobilität und Ernährung aussehen? Und wäre si...
Sachbuch Erwachsene
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Mai, Vanessa
I do it Mai way
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-28616-6
Vanessa Mai ist sie nicht mehr wegzudenken von Deutschlands Bühnen: Als Sängerin erreicht sie das TV-Publikum, mit Rap-Features sprengt sie Genregrenzen, als YouTube-Moderatorin zeigt sie Showtalen...
Sachbuch Erwachsene
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Semola, Jo
Einfach. Lecker. Brot.
richtig gutes Brot, Brötchen und Gebäck
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 2. Auflage - 159 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2283-8
Der erfolgreiche Creator Jo Semola beweist, dass wirklich jeder Brot backen kann. Dieses Backbuch ist ideal für alle, die Brot lieben, gerne selbst backen oder damit anfangen möchten. Von der ei...
Sachbuch Erwachsene
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Stein, Miriam
Die gereizte Frau
was unsere Gesellschaft mit meinen Wechseljahren zu tun hat
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe, 5. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31648-9
Die Periode ist politisch – ihr Ausbleiben aber auch. Als Miriam Stein von Hitzewallungen, Schlafstörungen und weiteren unangenehmen Vorboten der Menopause überrascht wird, erkundet sie die ihr von...
Hauptstelle
Gesundheit Frau STE
Sachbuch Erwachsene
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Bachim, Sacha
Therapie "To go"
100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Tallinn : Remote Verlag , 2022 - 1. Auflage - 277 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7
Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbst...
Hauptstelle
Gesundheit Psyche BAC
Sachbuch Erwachsene
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(bis 06.05.2024)