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Psychologie
(
Simply : Wissen auf den Punkt gebracht )
München : DK , 2023 - 160 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4604-1
Psychologie überraschend einfach! Visueller kann Wissen nicht sein: SIMPLY Psychologie ist die perfekte Einführung in die Grundlagen der Psychologie – für alle, die wenig Zeit haben, aber hungrig n...
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Gesundheit Psyche PSY
Sachbuch Erwachsene
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Bachim, Sacha
Therapie "To go"
100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Tallinn : Remote Verlag , 2022 - 1. Auflage - 277 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7
Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbst...
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Gesundheit Psyche BAC
Sachbuch Erwachsene
entliehen
(bis 06.05.2024)
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Bernhardt, Klaus
Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
München : Ariston , 2022 - 299 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20232-8
Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwäng...
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Gesundheit Psyche BER
Sachbuch Erwachsene
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Bonelli, Raphael
Bauchgefühle
wie sie entstehen, was sie uns sagen, wie wir sie nützen
Wien : edition a , 2022 - 239 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-99001-603-9
Der Psychiater und Psychotherapeut Raphael Bonelli erklärt wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam, warum wir dem Bauch zuhören, ihm aber nicht unbedingt folgen sollten. Ein faszinierender Blick...
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Gesundheit Psyche BON
Sachbuch Erwachsene
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper , 2020 - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab – die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens! Frank Elstner und ...
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Gesundheit Psyche ELS
Sachbuch Erwachsene
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Grüber, Isa
Resilienz
dein Körper zeigt dir den Weg ; wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven ; [Selbsthilfe mi
München : Irisiana , 2021 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken und handlungsfähi...
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Gesundheit Psyche GRÜ
Sachbuch Erwachsene
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(bis 15.05.2024)
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Grumann, Elena
Puffel und Pauline besiegen ihre Ängste
Selbstbewusstseinstraining gegen Kinderängste
Books on Demand , 2019 - 32 Seiten ISBN 978-3-7504-5536-8
Als der kleine Hase Puffel vergnügt durch den Wald hüpft, trifft er Pauline. Das Eichhörnchen hat Höhenangst und wird von den Tieren des Waldes deswegen geärgert. Puffel beschließt, Pauline zu helf...
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Hauck, Uwe
Depression abzugeben
Erfahrungen #ausderklapse
Köln : Bastei Lübbe Taschenbuch , 2016 - Originalausgabe - 427 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-404-60922-2
Seelische Erkrankungen verschleppt man oft und das kann schiefgehen. Uwe Hauck möchte über das Tabuthema Depressionen aufklären, den Betroffenen die Angst vor Psychiatrien nehmen und einen Einblick...
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Gesundheit Psyche HAU
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Haug, Achim
Das kleine Buch von der Seele
ein Reiseführer durch unsere Psyche und ihre Erkrankungen
München : Verlag C.H.Beck oHG , 2017 - 207 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-406-70392-8
Was ist die "Seele"? Einfach nur ein altertümliches Wort für unser Gehirn oder doch mehr - so etwas wie das Wesen des Menschen? Und was geschieht, wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät? Wie en...
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Gesundheit Psyche HAU
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste ... und wie wir an ihnen wachsen
[mit Meditation und Yoga-Übungen auf DVD]
(
GU : Lebenshilfe )
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich alle...
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