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Riedl, Matthias
Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Die Ernährungs-Docs )
ZS Verlag , 02.09.2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "...
NEU SACHBUCH
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Steinbach, Christina
Darmgesund im Sport
Mit der richtigen Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Leistung
Meyer & Meyer Fachverlag , 03.04.2023 - 175 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7815-7
Darmgesund im Sport ist ein Leitfaden, der die Bedeutung und die gegenseitige Einflussnahme von Darmgesundheit und Spitzenleistung beleuchtet. Das Buch bietet einen facettenreichen Einblick in das ...
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Fleck, Anne
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 16.03.2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Müdigkeit und Energiemangel sind Leitsymptome für chronisch entzündliche Prozesse und latente Infektionen im Körper. Die bekannte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin bietet ein kompetentes 30-Tage...
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Döll, Michaela
Cholesterin im Griff
Natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern
München : Südwest-Verl. , 13.04.2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09843-2
Aktuelle, studiengestützte Informationen zeigen, wie geeignete Naturstoffe als Cholesterinsenker Alternativen für die schulmedizinisch bevorzugten Statine mit riskanten Nebenwirkungen sein können.
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Wacker, Sabine
Basenfasten
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 05.08.2019 - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7115-3
Die Expertin für Basenfasten und Erfinderin der Methode Sabine Wacker erläutert anschaulich, wie man seine Ernährung basenreich gestalten kann und welche Auswirkungen das auf Körper und Seele haben...
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Sabersky, Annette
Besser essen ohne Zusatzstoffe
München : oekom verlag , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96238-125-7
Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Lis...
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Köstler, Ulrike
BITTER Segen für die Gesundheit
pflanzliche Bitterstoffe für Verdauung, Gewicht, Energie und Psyche
Salzburg , 2019 - 196 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-200-06110-1
Bitter ist eine Geschmacksrichtung, die als unangenehmes Geschmackserlebnis gilt. Bitterstoffe sollten jedoch in unserer Ernährung nicht fehlen. Pflanzliche Bitterstoffe haben nämlich eine große Be...
SACHBUCH
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Funck, Anna
Egal, ich ess das jetzt!
mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends
München : Droemer Knaur , 2019 - 203 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78967-4
Humorvoll, selbstkritisch und ironisch berichtet die TV-Moderatorin über ihren Selbstversuch im Dschungel der Ernährungstrends. Ein Jahr lang probiert sie mit ihrer Familie Sinn und Nutzen verschie...
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
besser essen, einfach fasten, länger leben
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2019 - 367 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbsthe...
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Fleck, Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 1. Auflage - 431 Seiten ISBN 978-3-8052-0041-7
Dr. med. Anne Fleck, die sich als "Gesundheitsscout" bezeichnet, widerlegt hier die Vorurteile gegenüber (gesunden) Fetten in der Nahrung. Nicht Fett macht fett. Für die epidemischen Gewichtszunahm...