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Bild Beschreibung Standort Medium
Chopra, Deepak
Yoga

dein Weg zur Selbsterkenntnis
München : Diederichs , 30.08.2023 - 1. Auflage - 302 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-424-15460-3

Ein 30-Tage-Workshop zur Philosophie und Praxis des Raja Yoga. Übungen zu emotionaler und sozialer Intelligenz, Achtsamkeit und Selbsterkenntnis. Außerdem ein Praxisteil mit Asanas aus dem Hatha Yo...
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2024

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Rossbach, Gabriele
Das Schreibtisch- Workout

Mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag
München : REDLINE Verlag , 2019 - 1. Auflage - 254 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86881-766-9

Die Entspannungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin stellt viele, gut umsetzbare Wellness-Strategien für den Berufsalltag vor, die zu Regeneration und Tiefenentspannung führen und die oft fr...
[mehr]  |  Zugang: 19.12.2019

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Isermann, Renée
Yoga4Face

Tipps und Übungen rund um die Schönheit und ein strahlend schönes Gesicht
: Schirner Verlag , 18.10.2018 - 2. Auflage 2019 - 152 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1364-0

Durch Übungen für verschiedene Gesichtspartien, Achtsamkeit und Gesichtspflege mit ätherischen Ölen verfolgt die Yoga4Face-Methode die Vereinigung von Körper, Geist, Seele und Atem. Mit Porträts ät...
[mehr]  |  Zugang: 13.11.2020

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Saradananda, Swami
Entdecke die Kraft der Mudras

Der Energie-Kick für alle Lebenslagen
Pfaffenhofen : Ludwig , 2016 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7787-8264-4

Immer mehr Menschen entdecken die harmonisierende, heilsame Kraft der Mudras. Bereits nach kürzester Zeit entfalten diese einfach zu erlernenden altindischen Handhaltungen ihre wohltuende Wirkung: ...
[mehr]  |  Zugang: 29.11.2016

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Traczinski, Christa G.
Power Yoga

Das effektive Fitness-Training für zu Hause - mit Übungs-DVD
Köln : Naumann u.Göbel , 2010 - 127 S., 1 DVD ISBN 978-3-625-12383-5

Die Trainingsprogramme bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. Die Übungen sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet und führen nic...
[mehr]  |  Zugang: 07.02.2017

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Trökes, Anna
Yoga zum Entspannen

Lust zum Üben
München : Gräfe u. Unzer , 2007 - 2. Aufl. - 80 S.; zahlr. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-7204-0

Viele praktizieren Yoga, um ihren Body in Form zu bringen, die Muskeln zu stärken und zu dehnen oder etwas für ihren geplagten Rücken zu tun. Eines der wichtigsten Anliegen des traditionellen Yoga...
[mehr]  |  Zugang: 29.04.2010

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