Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Starnberg
Sonderstandort:
1. OG
Autor:Spork, Peter
Titel:Wake up!
Titelzusatz:Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft
Verfasserangabe:Peter Spork
Erschienen:2. Aufl. - München : Hanser, 2015. - 248 S.. - Ill., graph. Darst. - 22 cm
ISBN13:978-3-446-44051-7
Einband:geb.
Preis:18,90 Euro
Standort:Vbx SPO
Schlagwort(e):Chronobiologie ; Schlaf ; Gesundheit ; Lebensführung
Annotation:Von der Sommerzeit über Schichtarbeit bis zum Schulbeginn um 8.00 Uhr: Wir treiben routinemäßig Schindluder mit unserer inneren Uhr - und ruinieren damit unsere Gesundheit. Der Neurobiologe Peter Spork hat die Erkenntnisse der Wissenschaft auf unseren Alltag übertragen - und einen 8-Punkte-Plan entworfen, wie wir wieder im Einklang mit dem Rhythmus der Natur leben können.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
00987677 Details verfügbar

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