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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2023 - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastun...
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Brensing, Karsten
Bewegung macht dich stark!
Bindlach : Loewe , 2023 - 1. Auflage - 154 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7432-1388-3
Bewegung hat sehr viele positive Effekte, nicht nur starke Muskeln und Ausdauer. Bewegung hilft auch dabei, den Körper in Schwung zu bringen und innerlich "aufzuräumen". Außerdem kommt mehr Sauerst...
Kinder- und Jugendbücher
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 255 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst vorbeugend für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der ...
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Berndt, Felix M.
Doc Felix – Feel good
gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2023 - Originalausgabe - 215 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Gesund werden und gesund bleiben Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier hol...
Sachbücher
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Oud, Pauline
Ich brauche jetzt eine Brille
Münster : Coppenrath , 2023 - 1. Auflage - 28 ungezählte Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-649-64541-2
Im Kindergarten will Hanna das Auffädeln der Perlen nicht gelingen und im Garten kann sie die kleinen Insekten nicht erkennen. Ob Hanna etwa eine Brille braucht? Begleite Hanna bei ihrem ersten Bes...
Kinder- und Jugendbücher
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
München : C. Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Woh...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Kinder- und Jugendbücher
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , 2023 - 2. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
Sachbücher
entliehen
(bis 04.05.2024)
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Popescu, Adriana
Unsere Zukunft flirrt am Horizont
cbt , 2023 - 544 S. ISBN 978-3-641-28101-4
Drei Leben - drei Herausforderungen - drei Chancen auf die ZukunftSimon, Lia und Marcin haben absolut nichts gemeinsam. Davon sind die drei überzeugt. Na ja, außer, dass sie alle in derselben Einri...
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Maté, Gabor
Vom Mythos des Normalen
Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert – Neue Wege zur Heilung - New York Times u
München : Kösel , 2023 - 622 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-466-34798-8
Eine neue Sicht auf Gesundheit * NEW YORK TIMES BESTSELLER * Wir neigen dazu zu glauben, dass Normalität mit Gesundheit gleichzusetzen ist. Doch was ist eigentlich die Norm in westlichen Gesellsch...
Sachbücher
entliehen
(bis 25.05.2024)