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Holzner, Carola
Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?
Medizin endlich verständlich
Frankfurt am Main : FISCHER , November 2023 - 318 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70977-9
Endlich verständliche Antworten auf medizinische Alltagsfragen - Das Medizinbuch zum Mitreden
Ist Knochenknacken schlecht für die Gelenke? Deutet ein blauer Strich am Arm auf eine Blutvergiftung...
Sachbücher
entliehen
(bis 08.05.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Nach seinem prämierten Bestseller "Der Ernährungskompass" stellt der Wissenschaftsjournalist Strategien gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen vor. Unser heutiger ...
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vital
2023/6
Oktober/November
Hamburg : Jahreszeiten Verlag GmbH , 2023 - 110 S. : 3,90 EUR ISBN 419-0-287-30370-6
Wandern zwischen Alpen und Meer: 6 wunderbare Touren / Schlimmer als eine Affäre: Wie kleine
Gemeinheiten die Ehe zerstören / Schöne Augen: Mehr Volumen für Wimpern und Augenbrauen /
Nichts mehr...
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2022 - Erste Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
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Silver, Greta
Bring dich selbst zum Leuchten
Schönheit im Alter
(
rororo ;
00818 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , April 2022 - Originalausgabe - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00818-4
Bestsellerautorin, YouTuberin, Podcasterin Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann - in jedem Alter. Ihr neues Buch zeigt Frauen, was sie ganz konkret tun können, um sich...
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Rubin, Franziska
Einfach heilen mit Natur!
die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
München : Knaur MensSana , 2022 - Originalausgabe - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65895-6
Lavendel hilft beim Schlafen, Kohlwickel nehmen Knien den Schmerz, Honig wirkt besser gegen resistente Keime als Antibiotika und Äpfel senken das Cholesterin - all das haben wissenschaftlichen Stud...
Sachbücher
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Essen gegen Entzündungen
München : Diederichs , 2022 : 9,95 EUR ISBN 419-3-424-80995-6
Gesund/ Einfach / Schnell / Effektive Gerichte gegen Schmerzrn / Frühstück / Mittagessen / Abendessen / Unterwegs / Desserts / Snacks /
Zeitschriften
entliehen
(bis 08.05.2024)
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Geo Wissen
Gesundheit
21
Hamburg : Gruner + Jahr Deutschland GmbH , 2022 : 19,50 EUR ISBN 419-89-280-1950-4
Für ein langes, gesundes Leben/ Prävention: So schütze ich mich vor Krankheiten/ Herz: Wie wir seine Kraft bewahren/ Arbeitswelt: Strategien gegen den Burnout/ Gehirn: Was Denksport wirklich bringt...
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Riegger-Krause, Waltraud
Jin Shin Jyutsu für Frauen
Sanfte Selbsthilfe für die Wechseljahre sowie die körperliche und geistige Fruchtbarkeit
München : Diederichs , 2022 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-15402-3
Gerade für die verschiedenen Phasen der weiblichen Entwicklung ist die japanische Selbsthilfemethode Jin Shin Jyutsu eine wichtige Unterstützung. Sie wirkt sich harmonisierend auf den Hormonhaushal...
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , [2021] - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
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Essen gegen Entzündungen
Wissenschaftliche Grundlagen und die besten Rezepte für einen gesunden Körper
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2021 - 1. Auflage - 214 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-927216-65-5
Millionen Deutsche leiden an Gelenkerkrankungen. Die gute Nachricht ist, man kann Entzündungen und Gelenkschmerzen auf natürliche Weise entgegentreten. Deutschlands größte Gesundheitsredaktion hat ...
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Kugelstadt, Alexander
"Dann ist das wohl psychosomatisch!"
Wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden : alles zur Psychosomatischen M
München : Mosaik , Oktober 2020 - Originalausgabe - 397 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39358-9
Ein Satz (siehe Titel), der vielen Patienten Angst machen kann, weil er als gesundheitliche Sackgasse interpretiert wird. Psychosomatische Beschwerden werden im bestehenden Gesundheitssystem oft no...
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O'Neil, Sally
Healthy Meal Prep
1x kochen, 5x natürlich und gesund genießen
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 207 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-017-1
Weniger Koch-Stress, mehr Genuss – gesund kochen und Meal Prep ist die Traum-Kombination! Denn ein gutes Körpergefühl hängt von einer gesunden Ernährung ab. Zu Hause kochen oder idealerweise Essen ...
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Dr. Fetzner, Angela
Im Bann des Waldes
Books on Demand , 2020 : 14,99 EUR ISBN 978-3-7504-4171-2
Im Bann des Waldes - Heilkraft, Magie, Rituale
Der Wald wird nicht nur als Ökosystem immer wichtiger - gleichzeitig ist er auch ein Ort der Sehnsucht, der Magie und der verborgenen Geheimnisse.
D...
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Rubin, Franziska
Mein kleines Buch vom guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
München : Droemer Knaur , 2020 - Gekürzte Taschenbuchneuausgabe - 235 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-87890-3
Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen von der renommierten Bestseller-Autorin
Der Tag ...
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Stanitzok, Nico
Die neue Low-Carb-Formel
Länger satt, schneller schlank mit gesunden Ballaststoffen
(
GU Gesund Essen )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7339-3
Weniger ist mehr - stimmt! Nicht umsonst ist Low Carb eine der erfolgreichsten und beliebtesten Ernährungsweisen weltweit: Weniger Kohlenhydrate bedeutet ein Mehr an gesundem Abnehmerfolg. Wer mit ...
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Potter, Nick
Schmerz verstehen und überwinden
schmerzfrei durch Stressabbau und richtige Atemtechnik
München : Südwest-Verl. , 2020 - 1. Auflage - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09872-2
Endlich Hilfe für Schmerzpatienten
Sie leiden unter chronischen Schmerzen, haben eine Ärzteodyssee hinter sich und sind immer noch nicht beschwerdefrei? Großbritanniens bekanntester Osteopath Ni...
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Adler, Yael
Wir müssen reden, Frau Doktor!
wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen : das Rezept für eine besondere Beziehungmp : mp3
Berlin : Argon VerlagGmbH , [2020] : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8207-8
Sprechen Sie Arzt? Das neue Buch der Bestsellerautorin und Patientenversteherin Dr. med. Yael Adler
So gelingt die Kommunikation mit Ihrem ArztWie verschiedene Ärzte-Typen und Patienten-Typen zuei...
Sachbücher
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Fleck, Anne
Zuckerfrei gesünder leben
Die Ernährungs-Docs
(
Die Ernährungs-Docs )
ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...
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Riedl, Matthias
Artgerechte Ernährung
Heilung von Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2019 - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6833-7
Für Dr. Matthias Riedl ist seine Idee der artgerechten Ernährung zugleich seine Mission. Mit diesem Konzept ist es ihm gelungen, tausende von Patienten von funktionalen und unspezifischen Erkrankun...
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Morelli, Isabel
ByeBye Pille
in 4 Schritten zurück zur Balance
Komplett-Media , 2019 - 1. Auflage, überarbeitete Erstauflage - 171 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8312-0541-7
5 Millionen deutsche Frauen nehmen die Pille. Sie alle verbindet eine Gemeinsamkeit: Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem man sie wieder absetzen will. Und hier beginnt für viele ein Spießrutenla...
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Bartrow, Kay
Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch
die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 204 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10680-9
Das Arthrose-Stopp-Programm
Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem rich...
Sachbücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass - das Kochbuch
111 Rezepte für gesunden Genuss
München : Bertelsmann , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-570-10381-4
Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten R...
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Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2
aktiv leben statt verzichten
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 3., komplett überarbeitete Neuauflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Mit diesem Ratgeber erhalten Betroffene einen motivierenden Überblick über einen aktiven und selbstbestimmenden Umgang mit Diabetes Typ 2.
Positive Unterstützung im Leben
Die Autorin Dr. Ell...
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Baum, Andreas
Diagnose Diabetes - Stark mit Typ 2
(
Diabetes-Ratgeber )
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2019 - 1. Auflage - 193 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-927216-54-9
Wer „zuckerkrank“ ist, hat viele Fragen: worauf muss ich bei der Ernährung achten und welches ist die beste Diät für Diabetiker? Wie geht das Blutzuckermessen? Muss ich Insulin spritzen oder reiche...
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Stromberg, Holger
Essen ändert alles
das Rezept für gesundes, nachhaltiges Leben
München : Südwest , 2019 - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09903-3
Ernährungs-Ratgeber und Kochbuch zum Thema "Klimafreundlich und nachhaltig kochen". - Die Art, wie Lebensmittel produziert und konsumiert werden, beeinflusst entscheidend die Zukunft der Erde (Repo...
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Sachbücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - vegan, schlank und gesund : 8 Stunden essen, 16 Stunden Fasten
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , [2019] - Aktualisierte Neuausgabe - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7417-8
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
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Liz, Sheila de
Unverschämt
alles über den fabelhaften weiblichen Körper
Hamburg bei Reinbek : Rowohlt Polaris , 2019 - Originalausgabe - 366 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-60668-7
Deutschlands charmanteste Gynäkologin, Sheila de Liz, klärt auf: alles, was Frauen über ihren Körper wissen sollten. Etwa: Wie oft sollte ich meine Brust untersuchen? Woher können Schmerzen beim Se...
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Burkard, Katja
Wechseljahre? Keine Panik!
meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
München : Blanvalet , 2019 - 1. Auflage - 234 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0713-8
Alle kriegen sie, aber keiner spricht offen darüber: Viele Frauen schliddern völlig unvorbereitet in die Wechseljahre und haben keine Ahnung, was da gerade mit ihrem Leben und ihrem Körper passiert...
Sachbücher
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Adler, Yael
Darüber spricht man nicht
weg mit den Körpertabus : Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist
München : Droemer Knaur , 2018 - 364 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Yael Adler ist Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten und als solche täglich mit Tabuthemen ihrer Patienen konfrontiert. Seien es Inkontinenz, Erektionsstörungen, Unfälle mit Sexspielzeug, Kör...
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Riedl, Matthias
?Das? 20:80-Kochbuch für Berufstätige
abnehmen nach dem Erfolgsprinzip : 20% Verhalten ändern 80 % Essgewohnheiten behalten
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4
Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Das...
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 8. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er na...
Sachbücher
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Arvay, Clemens G.
Der Heilungscode der Natur
die verborgenen Kräfte von Pflanzen und Tieren entdecken
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Taschenbuchausgabe - 284 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-442-15945-1
Unser Körper endet nicht an der Hautoberfläche: Mensch und Natur sind tiefgreifend miteinander verbunden. Nach seinem Bestseller »Der Biophilia-Effekt« tritt Clemens G. Arvay nun den wissenschaftli...
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 399 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran – viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt übe...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs Starke Gelenke
die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co
(
NDR fernsehen )
München : ZS Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 184 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mi...
Sachbücher
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Bartens, Silke
Frauensprechstunde
was uns hilft, was uns gesund macht
München : Knaur Verlag, ein Imprint der Verlagsgruppe Droeme , 2018 - Originalausgabe - 462 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-27625-9
Sexualität, Geburt, Schwangerschaft, Wechseljahre - das sind Themen die alle Frauen beschäftigen. Frauensprechstunde von Silke und Werner Bartens ist das richtungsweisende moderne Gesundheitsbuch f...
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Riedl, Matthias
Gute Verdauung
die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS Verlag GmbH , [2018] - 1. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbe...
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Pfitzer, Torsten
Kiefer gut, alles gut
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 169 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-0481-0
Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Kopf- oder Gesichtsschmerzen oder wiederkehrenden Nackenverspannungen, hören störende Ohrgeräusche oder knirschen nachts mit den Zähnen. Solche rätselhaft...
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Wimmer, Johannes
Meine Hormone - bin ich ferngesteuert?
den mächtigen Botenstoffen auf der Spur
(
GU Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6687-6
Hormone, die heimlichen Bestimmer in unserem Körper: Dr. Johannes Wimmer, bekannt aus Fernsehsendungen wie Dr. Wimmer – Wissen ist die beste Medizin und YouTube, führt Sie mit Begeisterung durch di...
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Kerckhoff, Annette
Sanfte Hausmittel für Frauen
für Heilung, Linderung und Wohlbefinden
Deutschland : Springer , 2018 - 1. Aufl. 2018 - XI, 181 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-55615-3
Dieses Buch möchte Sie anregen und unterstützen, bei häufigen Beschwerden von Frauen selbst aktiv zu werden. Es informiert ber natürliche und leicht anzuwendende naturheilkundliche Selbsthilfestrat...
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Fauma, Eva
SOS Erkältung
natürliche Hausmittel bei Husten & Co.
(
maudrich Naturapotheke )
[Wien] : maudrich , 2018 - 1 - 96 Seiten : 15,50 EUR ISBN 978-3-99002-082-1
Natürlich wirksam gegen Erkältungen
Wer kennt das nicht: Die Nase läuft, der Hals kratzt, ein Infekt bahnt sich an. Doch lästige Erkältungsbeschwerden lassen sich mit natürlichen Mitteln erfolgrei...
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Rutkowsky, Martin [VerfasserIn]
Alles Gute für den Darm
ein praktischer Leitfaden mit wohltuenden Rezepten und wirksamen Mitteln aus der Naturheilkunde : Ex
Krummwisch bei Kiel : Königsfurt-Urania , 2017 - Originalausgabe - 173 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-86826-156-1
HEUTE SCHON AUF DEM ÖRTCHEN GEWESEN? Obwohl es ein tägliches Thema ist und viele Menschen umtreibt, ist die Verdauung ein Tabuthema, über das man ungern spricht. Der renommierte Ökotrophologe und E...
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Stark, Carsten
Das Buch für den Hallux
ganzheitliche Hilfe ohne OP
München : Südwest-Verlag , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09526-4
Endlich Hilfe für den Hallux!
10 Mio. Betroffene leiden unter einem Hallux valgus. Da diese Fehlstellung nicht nur unschön aussieht, sondern irgendwann auch starke Schmerzen mit sich bringt, ste...
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Waller, Stefan
Der Dr. Heart Herz Coach
Herzinfarkt verhindern, besser und bewusster leben
München : GU, Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6142-0
Kardiologe Dr. Stefan Waller alias Youtuber Dr. Heart wendet sich in diesem Ratgeber sowohl an Menschen nach erlittenem Herzinfarkt als auch an Patienten mit koronarer Herzkrankheit und an alle, di...
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Fleck, Anne
Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte
schnell, leicht, köstlich
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2017 - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-137-0
Gesunder Genuss in seiner lässigsten Form
Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein!
Davon ist die Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck überzeugt: "Modernes gesundes Essen ist einfach....
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs Docs - Diabetes
mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen
München : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Auflage - 183 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-89883-661-6
90 Prozent aller Diabetiker leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Die neueste Forschung zeigt: Die Ursache ist genau der Hebel, an dem Betroffene ansetzen sollten. Denn in Kombinatio...
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Zampounidis, Anastasia
Für immer zuckerfrei
schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Köln : Bastei Lübbe Taschenbuch , 2017 - Originalausgabe - 221 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-431-03997-9
Glücklich essen statt verzichten
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte dami...
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Geh raus! Deine Stadt ist essbar
36 gesunde Pflanzen vor deiner Haustür und über 100 Rezepte, die Geld sparen und glücklich machen
Berlin : smarticular Verlag , [2017] - 189 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-06-1
Unsere Städte sind nur Betonwüsten voller Abgase und Hundehaufen? Weit gefehlt! Abseits von Shoppingmeilen und Hauptstraßen kann man in jeder Stadt eine erstaunlich grüne, gesunde Vielfalt entdecke...
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Schneider, Maren
Heilende Meditationen
Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 78 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5982-3
Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und Achtsamkeitsübungen ergänzend zu medizinischen Behandlungen. Ob bei chronischen Schmerzen, Ersch...
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Hilden, Deutschland : Becker Joest Volk Verlag , 2017 - Originalausgabe - 304 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-140-0
Endlich schlank! Der Durchbruch in der Ernährungsforschung
Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuel...
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Blech, Jörg
Schmeckt's noch?
die falschen Versprechen der Lebensmittelindustrie und wie wir einfach gesund essen können
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2017 - 232 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-10-002481-7
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Gottschling, Sven
Schmerzlos werden
warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft
Frankfurt : Fischer , 2017 - Originalausgabe - 271 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-29922-5
Das Schmerzbefreiungsbuch
In unserem so zivilisierten und hochtechnisierten Land erleiden viele Menschen völlig unnötig unvorstellbare Qualen. Damit muss Schluss sein! Findet der bekannte Schmer...
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Volkmer, Ina
Trick 17 Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(
Trick 17 )
Stuttgart : Frechverlag , 2017 - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7793-5
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz - für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks,...
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Schröder, Felix
Was das Herz begehrt
wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
Hamburg : Edel , 2017 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0545-1
Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzfl attern bekommen? Oder uns jemand das Herz bricht?
Felix Schröder, angehender Kardiologe, fühlt unserem w...
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Junger, Alejandro
Clean Eating - natürlich und gesund genießen
mit den Lieblingsrezepten von Orlando Bloom, Gwyneth Paltrow & Cameron Diaz
München : Südwest , 2016 - 304 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09453-3
Eat Clean, Feel Great!Unter Hollywoodstars wie Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow, Orlando Bloom und Josh Radnor ist es schon lange kein Geheimnis mehr: Das Clean Eating nach Dr. Alejandro Junger ist ...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs
wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können
München : ZS , 2016 - 241 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9
"Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med....
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Adler, Kristin
Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm
weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit
Stuttgart : TRIAS , [2016] - 1. Auflage - 182 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10074-6
Einfache Übungen und Methoden, um mit oder ohne Hilfsmitteln (Handtuchrolle, Tennisball, Gummiband)das Bindegewebe des gesamten Körpers zu dehnen, zu massieren und geschmeidig zu halten. Mit sämtli...
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Adler, Yael
Haut nah
alles über unser größtes Organ
München : Droemer , 2016 - 336 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-426-27699-0
Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Alterung, Allergien, Anti-Aging, Sonne ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und schützt uns davor, zu überhitzen. Sie umhüllt alles, was wir in uns tra...
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Buchenau, Peter
Männerschnupfen
warum Männer immer mehr leiden als Frauen, wenn sie krank sind
Wiesbaden : Springer , 2016 - XXVIII, 221 : 14,99 EUR ISBN 978-3-658-10855-7
In diesem Buch finden Sie alle Antworten darauf, warum bei Männern eine Erkältung nicht einfach nur eine Erkältung ist und sie stets denken, todsterbenskrank zu sein, auch wenn es ein einfacher Sch...
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Strehle, Sandra
Rezepte für einen gesunden Darm
So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe
München : Gräfe u. Unzer , 2016 - 192 S. ISBN 978-3-8338-5202-2
Ein starkes Immunsystem - das möchten wir alle. Dafür brauchen wir einen gesunden Darm. Hier entscheidet sich zu 85 Prozent, ob der Körper in Balance und die Abwehrkräfte stark sind. Leider stresse...
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Berndl, Karin [VerfasserIn]
Zwiebelwickel, Essigsocken & Co.
traditionelle Hausmittel neu entdeckt
Hamburg : Eden Books , 2016 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-043-4
Essigsocken bei Fieber, Holunderblütentee bei Husten oder eine Meerrettichkette bei einer Mandelentzündung - unsere Großmütter wussten, was guttut und gesund macht. Karin Berndl und Nici Hofer teil...
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Woodward, Ella
Deliciously Ella
genial gesundes Essen für ein glückliches Leben
Berlin : Bloomsbury Berlin , 2015 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8270-1288-3
Ihren Food Blog "Deliciously Ella" lesen monatlich über zwei Millionen Menschen auf der ganzen Welt. Ihr erstes Kochbuch eroberte mit Erscheinen Platz eins der britischen Bestsellerlisten. Das Erfo...
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Gapp-Bauß, Sabine
Depression und Burn-out überwinden
Ihr roter Faden aus der Krise: die wirksamsten Selbsthilfestrategien
Freiburg : VAK Verl. für Angewandte Kines , 2015 - 330 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-86731-172-4
Stimmungsschwankungen, Erschöpfung und Apathie, Angst und Panik bis hin zu Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von immer mehr Menschen mit Depression oder Burn-out. Gleichgültig, ob sie nur ...
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Bracht, Petra
Faszien-Rollmassage
schmerzfrei von Kopf bis Fuß
München : Goldmann , 2015 - 174 S. : Ill. + 1 DVD : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-22114-1
Die Ärztin Dr. Petra Bracht und der Bewegungstherapeut Roland Liebscher-Bracht entwickelten eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter LNB bekannt. Ihre These: Über...
Sachbücher
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Mosetter, Kurt
Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt
Mit hochwirksamen Faszien-Dehnungsübungen
München : Arkana , 2015 - 288 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34144-3
Die neue Faszienarbeit für Rücken und Seele. Körper und Psyche sind eng vernetzt: Jede körperliche Aktivität und Belastung hinterlässt ihre Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den...
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
Alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2014 - 285 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8
Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit e...
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Seifert, Christiane
Die 5-Elemente-Küche für Einsteiger
gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 3., komplett aktualisierte Neuaufl. - 198 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6719-9
Die Entfernung zwischen China und Deutschland? Wenn es um Ernährung geht, eigentlich gar nicht so weit, wie es im ersten Moment scheint. Denn das Grundprinzip der 5-Elemente-Küche begegnet Ihnen im...
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
trainieren statt operieren: die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : Trias , 2014 - 4., vollst. überarb. Aufl. - 190 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3852-6
Informationen zu verbreiteten Fußproblemen und Methoden zur Behandlung und sanften Vorbeugung. Der Autor beginnt seine Ausführungen mit Erklärungen zum anatomischen Aufbau der Füße. Es folgen Anlei...
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Danz, Antonie
Ich bleib schlank - Das Kochbuch
110 Rezepte für ein leichtes Leben ab 40
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 2. Aufl. - 134 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-8041-9
Früher oder später erlebt es beinahe jede: Hier zwickt die Jeans, da sitzt ein fieses Röllchen, beim Blick in den Spiegel sind wir not amused. Ab Mitte 40 scheint das Gewicht zu machen, was es will...
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Bartlick, Holger
Kopfschmerzen & Migräne
die wichtigsten Fragen und Antworten
(
Gesundheit kompakt )
Wien : Verl.-Haus der Ärzte , 2014 - Lizenzausg. - 120 S. : Ill., graph. Darst. : 12,80 EUR ISBN 978-3-99052-076-5
Kopfschmerzen & Migräne sind eine große Belastung für die Betroffenen und ihr Umfeld. Oftmals sind die genauen Ursachen aber nicht bekannt, und viele fühlen sich den Schmerzen hilflos ausgeliefert....
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Oswald, Susanne
Nie wieder schlaflos
das Schlaflernbuch für Erwachsene
München : Herbig , 2014 - 182 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7766-2747-3
Jeder kann schlafen lernen!Etwa jeder Vierte berichtet über Schlafstörungen: Überforderungim Alltag, ungelöste Probleme, körperliche Beschwerden Ursachen gibt es viele. Von Aromatherapie bis Zehe...
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Weiss, Daniel
Taping
Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 4. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3599-5
Den Schmerz einfach wegkleben mit Kinesio-Taping - einer japanischen Behandlungsmethode, die vorwiegend bei Sportverletzungen, aber auch bei allen anderen Schmerzproblemen des Bewegungsapparates un...
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Davis, William
Weizenwampe - das Kochbuch
gesund und schlank ohne Weizen ; mit 120 Rezepten
München : Goldmann , 2014 - 400 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17447-8
Mit seinem Bestseller "Weizenwampe" überzeugte Dr. med. William Davis weltweit Millionen Leser von der weizenfreien Ernährung. Denn das Getreide ist einer der entscheidenden modernen Krankheitsveru...
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Flemmer, Andrea
Krebs natürlich behandeln
alle wichtigen ergänzenden Behandlungen ; vorbeugen mit natürlichen Mitteln
Hannover : Schlütersche , 2013 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-632-2
Übersicht über Substanzen aus Lebensmitteln, die Krebs vorbeugen und bei der Heilung unterstützen.
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Steeb, Sigrid
Lebensmittelunverträglichkeiten
so testen Sie sich selbst ; Schritt für Schritt zur richtigen Diagnose ; über 60 neue Rezepte - auch
Hannover : Schlütersche , 2013 - 160 S. : Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-633-9
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Lagojannis, Kerstin
Osteopathie
Wege zur Schmerz- und Stressbewältigung
Wien : Verl.-Haus der Ärzte , 2013 - 1. Aufl. - 152 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-99052-040-6
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Beh, Dieter
Qigong & Osteopathie
die ideale Kombination zur Selbsttherapie
München : BLV , 2013 - Neuausg., 3., neu bearb. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1014-5
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Davis, William
Weizenwampe
Warum Weizen dick und krank macht
München : Goldmann Verlag , 2013 - 1.Auflage - 400 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17358-7
Weizen gefährdet Ihre Gesundheit
Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Ko...
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Fisseler, Eckhard K.
Arthrose - Der Weg zur Selbstheilung
das Buch ; eigene Erfahrungen mit Selbstheilung
Freiburg im Breisgau : Nietsch, H , 2012 - 10. Aufl. - 192 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-939570-13-4
Wenn unsere Ärzte nach wie vor sagen, Arthrose sei nicht heilbar, dann deshalb, weil es ihnen bei ihrer medizinischen Ausbildung an der Universität so vermittelt wurde. Mit diesem Buch können wir u...
Sachbücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Reizdarm
Genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche , 2012 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 24,95 EUR ISBN 978-3-89993-627-8
Wie eine 'darmfreundliche' Ernährung nachhaltig zur Linderung des Reizdarmsyndroms beitragen kann.
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Natürlich und sicher
das Praxisbuch ; sichere Empfängnisregelung ohne Nebenwirkungen ; Familienplanung mit sensiplan® ; m
Stuttgart : Trias , 2011 - 125 S. ISBN 978-3-8304-3558-7
Der große Erfolg beweist: Für Paare, die auf der Suche nach sanften Methoden der Familienplanung sind, ist dieser Leitfaden ein Muss! Er erklärt in verständlicher Sprache, was beim weiblichen Zyklu...
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Flemmer, Andrea
Nervennahrung
das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis
Hannover : Schlütersche , c 2011 - 2., aktualisierte Aufl. - 180 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89993-594-3
Zusammenhänge zwischen Nahrung und Gehirnaktivität.
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Zittlau, Jörg
Ingwer
natürlich gesund mit der asiatischen Heilwurzel
Stuttgart : Lüchow , 2009 - 139, [8] S. : Ill. (überw. farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-7831-9050-2
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Zittlau, Jörg
Hausmittel
geprüfte Naturheilmittel ohne Nebenwirkungen
München : Südwest , 2007 - 2 - 256 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-08250-9
Alltagsbeschwerden natürlich lindern ganz ohne Nebenwirkungen! Das Autorenteam zeigt, wie zahlreiche Krankheiten – von Allergien bis Zahnschmerzen –auf natürliche Weise und dank bewährter Hausmitte...
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Gerlinghoff, Monika
Ess-Störungen
Fachwissen - Krankheitserleben ; Ess-Programme
(
Beltz-Taschenbuch ; 893)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2006 - 1. [Aufl.] - 150 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-407-22893-2
Wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erlebnisse zum Thema Ess-Störungen.
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Grönemeyer, Dietrich
Mein Rückenbuch
[das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde]
München : Zabert Sandmann , 2004 - 1. Aufl. - 216 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-101-7
Sanftes Therapie-Programm (zwischen High Tech und Naturheilkunde) für Patienten mit Rückenbeschwerden.
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Hemgesberg, Hanspeter
Natürlich gesund mit Holunder
Blüten, Blätter und Beeren gegen Alltagsbeschwerden ; wirkungsvoll entschlacken ; Muskelschmerzen un
München : Midena , 2001 - 110 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 7,90 EUR ISBN 978-3-310-00755-6
Natürlich gesund mit Holunder
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Focus Gesundheit
01
9,90 EUR
Leichter schlank / Erkältungen sind zurück / Spaß am Sport
Zeitschriften aktuell
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Prof. Dr. Kiechle, Marion
Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels
So aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund - Programm
München : Gräfe und Unzer : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7811-4
Nehmen Sie Ihren Fettstoffwechsel selbst in die Hand und starten Sie jetzt den Fettstoffwechsel-Turbo!
- den eigenen Stoffwechsel verstehen und durch die richtige Ernährung dauerhaft abnehmen
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Nicole Schaenzler
Risiko Bauchfett
(
Risiko Bauchfett )
München : Gräfe und Unzer ISBN 978-3-8338-7085-9
Ran an den Bauch!
Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, we...