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Bild Beschreibung Standort Medium
Bovers, Klaus
Kraftquelle Gehen
München : BLV , 2018 - 111 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1775-5

Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftliche...

Sachbücher
70286083

verfügbar
Winkler, Jörn
Das Core Training für einen starken Rücken

(Der zuverlässige Fitnessberater)
München : BLV , 2008 - 159 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0290-4

Vorschläge für ein Rückentraining in vier Schwierigkeitsstufen mit den Modulen Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft.

Sachbücher
70194760

verfügbar

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