Drucken
Drucken
Drucken
Berndt, Christina
Resilienz
das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
(
dtv ;
24976 : premium )
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2013 - Orig.-Ausg. - 278 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8
Drucken
Kalbheim, Eva
Resilienz für Dummies
[innere Stärke gewinnen und bewahren : Optimismus und Akzeptanz lernen, stark sein im Job, Krisen üb
(
... für Dummies )
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2016 - 1. Auflage - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71186-4
Die innere Stärke eines Menschen hilft ihm, mit widrigen Umständen gut fertig zu werden. Wenn Sie aufmerksam in sich hineinhorchen, werden Sie immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückfinden, auch we...
Drucken
Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
Achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 221 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31625-0
Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyo...
Drucken
Dorst, Brigitte
Resilienz
seelische Widerstandskräfte stärken
Ostfildern : Patmos , 2015 - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0632-5
Stress im Job, Angst um den kranken Partner, Streit mit den Nachbarn - Belastungen wie diese werfen manche Menschen völlig aus der Bahn. Doch wie kommt es, dass andere damit gut zurechtkommen? In d...
Drucken
Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Stress Ihr täglicher Begleiter ist? Falls ja, geht e...
Drucken
Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , 2023 - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Woh...
Drucken
Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
(
dtv ;
35169 )
München : dtv , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Erste Hilfe für die Seele Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit...
Drucken
Wallert, Marc
Stark durch Krisen
Von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ-Verlag , 2020 - 2. Auflage - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Zusammen mit 20 weiteren Geiseln wurde Marc Wallert im Jahre 2000 von Terroristen auf eine philippinische Insel verschleppt und dort für 140 Tage im Dschungel gefangen gehalten. 20 Jahre später erz...