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Collard, Patrizia
Das kleine Buch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
(
Heyne ; 70310)
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2016 - Deutsche Erstausgabe - 96 Seiten ISBN 978-3-453-70310-0
Die in verschiedenen Therapien und asiatischen Heiltechniken erfahrene Therapeutin stellt kurze Achtsamkeitsübungen vor, die innere Klarheit, Gelassenheit und Ruhe bewirken können.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Stress
Mediennr
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Status
Aktion
Medienhaus
Details
11.01.2018
verfügbar
Medienhaus
Details
18.11.2016
verfügbar
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Schneider, Maren
Ein Kurs in Selbstmitgefühl
achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen : das 8-Wochen-Programm
München : O.W. Barth , [2016] - 234 Seiten ISBN 978-3-426-29263-1
Ein der Achtsamkeitsbewegung assoziiertes Selbsthilfe-Programm zum Erkennen und ggf. Gegensteuern von selbstausbeuterischen oder -vernachlässigenden Tendenzen und zur Kultivierung einer selbstfürso...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Dibbern, Julia
Slow family
sieben Zutaten für ein einfaches Leben mit Kindern
Weinheim : Beltz , 2016 - 1. Auflage - 232 Seiten ISBN 978-3-407-86426-0
Elternratgeber der herzlich und einfühlsam schildert, wie das Miteinander in Familien mit kleinen Kindern geruhsam, umweltgerecht und liebevoll gestaltet werden kann - ohne großen Aufwand und ohne ...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Erziehung
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Hammer, Matthias
Der Feind in meinem Kopf
stopp den inneren Kritiker!
(
mind & soul )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. ISBN 978-3-8338-4268-9
Ratgeber mit verhaltenstherapeutischen Elementen und Achtsamkeitsübungen um die Kritiker im Kopf zu stoppen.
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Fischer-Rizzi, Susanne
Mit der Wildnis verbunden
zwölf Wege in die Natur: Kraft schöpfen, sich sicher in der Natur bewegen
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2015 - 237 S. ISBN 978-3-440-15090-0
Illustrierte Einführung in die Kräfte und das Erleben der Natur, um durch größere Achtsamkeit unsere innere und äußere Natur zu verbinden und zu neu erfahrener Ganzheit und innerer Ausgeglichenheit...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Esoterik Kraftort
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Thích-Nhât-Hanh
Ohne Schlamm kein Lotos
Die Kunst, Leid zu verwandeln
München : Nymphenburger , 2015 - 159 S. ISBN 978-3-485-02845-5
Für den vietnamesischen Zen-Meister und Weisheitslehrer besteht die Kunst des Glücklich-Seins darin, gleichzeitig auf achtsame Weise zu leiden. Glück ohne Leid gebe es nicht. Mit vielen Übungen zum...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebenskrisen
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Hellwach und ganz bei sich
Achtsamkeit und Empathie in der Schule , [69 Achtsamkeitsübungen]
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 200 S. ISBN 978-3-407-85840-5
Die Autorin zeigt mit vielen erprobten Übungen, wie sich in der Schule größere Empathie und gegenseitiges Verständnis, aber auch individuelles Selbstgefühl, Konzentration und geistige Präsenz der S...
Medienhaus
Schule & Sprachen - 2.OG
Schule
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Ware, Bronnie
Leben ohne Reue
52 Impulse, die uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist
München : Arkana , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 221 S. ISBN 978-3-442-34166-5
Die australische Autorin setzt ihren Bestseller mit 52 kurzen Inspirationstexten fort, die den Leser durch ein Jahr unterstützen. Darin erzählt sie, wie sie gelernt hat, achtsamer zu leben, nötige ...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Snel, Eline
Stillsitzen wie ein Frosch
kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
(
Goldmann ; 22028)
München : Goldmann , 2013 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 139 S. ISBN 978-3-442-22028-1
Übungen aus dem Gedankengut der Achtsamkeitsbewegung für 5- bis 12-jährige Schüler zum Umgang mit Konzentrations- und Schlafstörungen sowie zur Entspannung und zum Ausgleich des Gefühlshaushalts. K...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung