Drucken
Strobach, Susanne
Das Beste kommt jetzt!
so gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte : mit den neuesten Erkenntniss
Wien : Kneipp Verlag , 2020 - 143 Seiten ISBN 978-3-7088-0779-9
Laienverständlicher Ratgeber für die zweite Lebenshälfte mit Informationen, wie man körperlich, geistig und seelisch gesund altert. Behandelt werden Themen von A bis Z, von Achtsamkeit bis Zufriede...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Generation plus Gesund & Fit
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
Drucken
Ziegelbauer, Katharina
Vom Glück entspannt älter zu werden
einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Leoben : Kneipp , 2023 - 125 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7088-0832-1
Die Ernährungsberaterin nach der TCM zeigt, wie man den Alterungsprozess durch einen maßvollen Lebensstil, gesunde Ernährung nach von ihr vorgestellten Rezepten, viel Bewegung und geistige Aktivitä...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Generation plus Gesund & Fit
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
Drucken
Wilhelmi, Rissa L.
Falte und entfalte Dich
Origami und die Kunst der Achtsamkeit
(
Topp ; 4918)
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 93 Seiten ISBN 978-3-7724-4918-5
Der Ansatz dieses Origamibuchs ist, sich beim Falten zu entspannen und gleichzeitig noch Ideen und Überlegungen zur Achtsamkeitslehre zu bekommen.
Medienhaus
LebensArt - EG
Hobby Basteln Origami
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
Drucken
Albrecht, Gerlinde
Achtsamkeit im Job
zufriedener und entspannter mit MBSR
Freiburg : Herder , [2016] - 224 Seiten ISBN 978-3-451-61326-5
Einstiegskurs in die Achtsamkeitspraxis mit der Präferenz auf dem Arbeitsalltag. Mit Informationen, Übungen, Fallbeispielen und Musterprojekten in Großunternehmen (Google, SAP).
Medienhaus
Job - Karriere - Wirtschaft - 2.OG
Job & Karriere Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 28.06.2024)
Drucken
Black, Anna
Achtsamkeit im Job
Stress reduzieren, produktiv arbeiten und zufriedener sein
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten ISBN 978-3-432-10802-5
Die britische Autorin gibt Anregungen und Tipps für mehr Achtsamkeit im Berufsleben, um so stressfreier, gelassener und produktiver arbeiten zu können. Wesentliches Element der Achtsamkeitspraxis i...
Medienhaus
Job - Karriere - Wirtschaft - 2.OG
Job & Karriere Selbstmanagement
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
Drucken
Heim, Vera
Stark trotz Stress
Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
Freiburg : Haufe Group , 2021 - 1. Auflage - 330 Seiten ISBN 978-3-648-15538-7
Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.
Medienhaus
Job - Karriere - Wirtschaft - 2.OG
Job & Karriere Selbstmanagement
Drucken
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Erziehung Soziale Erziehung
Drucken
Dibbern, Julia
Slow family
sieben Zutaten für ein einfaches Leben mit Kindern
Weinheim : Beltz , 2016 - 1. Auflage - 232 Seiten ISBN 978-3-407-86426-0
Elternratgeber der herzlich und einfühlsam schildert, wie das Miteinander in Familien mit kleinen Kindern geruhsam, umweltgerecht und liebevoll gestaltet werden kann - ohne großen Aufwand und ohne ...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Erziehung
Drucken
Snel, Eline
Stillsitzen wie ein Frosch
kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
(
Goldmann ; 22028)
München : Goldmann , 2013 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 139 S. ISBN 978-3-442-22028-1
Übungen aus dem Gedankengut der Achtsamkeitsbewegung für 5- bis 12-jährige Schüler zum Umgang mit Konzentrations- und Schlafstörungen sowie zur Entspannung und zum Ausgleich des Gefühlshaushalts. K...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
Drucken
Hühn, Susanne
Im Traumland der Krafttiere /CD
Fantasiereisen für Schutz und Geborgenheit
Darmstadt : Schirner Verlag , [2017¿ - (67 min) ISBN 978-3-8434-8356-8
Die Meditationen auf dieser CD sind speziell für Kinder konzipiert, die hier gemeinsam mit ihren Krafttieren heilsame Plätze in der Natur aufsuchen und Geborgenheit und Achtsamkeit sich selbst und ...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung