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Bild Beschreibung Standort Medium
Deep healing Yoga für Schultern & Nacken /DVD
Köln : WGV , 2017 - 1 DVD-Video (90 min)

Das Yogaprogramm des Startrainers Young-Ho Kim hilft allen, die viel am Computer arbeiten und daher Schmerzen im oberen Rücken- und Schulterbereich haben. Die 4 Module gehen jeweils ca. 20 Minuten ...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin
Orthopädie
Rücken

Sachfilm
2017081406

verfügbar
Höfler, Heike
Nacken & Schultern entspannen

sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 1. Aufl. - 128 S. ISBN 978-3-8304-8262-8

Das Buch enthält 8 Übungsreihen zur Lockerung der Nacken- und Schulterregion. Im Mittelpunkt steht dabei die Geist-Körper-Verbindung.
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin
Orthopädie
Rücken

Sachbuch
2015107076

entliehen
(bis 28.06.2024)
Ostermeier-Sitkowski, Uschi
Balsam für die Augen /SCD

wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft
Düsseldorf [u.a.] : Diederichs , 2013 - 78 Min. ISBN 978-3-424-15202-9

Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin
Augen

Hörbuch
2015155585

verfügbar
Agustoni, Daniel
Craniosacral-Selbstbehandlung

Wohlbefinden und Entspannung durch sanfte Berührung
München : Kösel , 2010 - 5. Aufl. - 175 S. ISBN 978-3-466-34471-0

Der interessierte Laie findet als Ergänzung zur Craniosacral Behandlung eine ausführliche Einführung zur Carniosacral-Selbstbehandlung
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin
Alternativen

Sachbuch
2012009340

entliehen
(bis 15.06.2024)
Metzger, Maria
Fantasiereisen

Geschichten zum Entspannen und Erinnern
Hannover : Vincentz Network , 2009 - 90 Seiten ISBN 978-3-86630-104-7

40 Fantasiereisen und Tipps für Entspannungsphasen in der Erwachsenenbildung oder im Sport zur Verbesserung der Work-Life-Balance, Gesundheitsvorsorge und Stressbewältigung.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin
Altenpflege
Demenz

Sachbuch
2017079541

verfügbar

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