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Bild Beschreibung Standort Medium
Schreiber-Benoit, Petra
Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 318 Seiten ISBN 978-3-8403-7726-6

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspannung und Ernährung.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Generation plus
Gesund & Fit

Sachbuch
2021037187

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