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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
endlich gesünder leben ; ein Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
München : Knaur MensSana , 2020 - 1. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Für 7 Wochen gibt es je 7 Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung, Selbstreflexion, Bewegung, Ich und Du, Achtsamkeit und Schönheit.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
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Status
Aktion
Medienhaus
Details
24.11.2022
verfügbar
Medienhaus
Details
05.11.2020
verfügbar
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten ISBN 978-3-96584-027-0
Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
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Froböse, Ingo
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen
7 Schlüssel für ein langes Leben
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 184 Seiten ISBN 978-3-96584-061-4
Gesundheitsexperte Froböse beschreibt sieben Schlüssel (Fitte Muskeln, effektiver Stoffwechsel, gute Zellernährung, starkes Immunsystem, Regeneration und Entspannung, Glück/Zufriedenheit/Optimismus...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Anti Aging
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Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit
wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-8338-7114-6
Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Junge, Miriam
Kleine Schritte mit großer Wirkung
mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit
München : Kösel , 2020 - 207 Seiten ISBN 978-3-466-34750-6
Die Psychotherapeutin erläutert in vier Schritten, wie schlechte Gewohnheiten durch neue, gesündere Verhaltensweisen dauerhaft verändert werden können.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Desai, Sarah
Leb das Leben, das du leben willst
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 255 Seiten ISBN 978-3-517-09835-7
Life-Couch Sarah Desai bietet in diesem Ratgeber eine gemeinsame Reise an, mit der man Schritt für Schritt all das loslassen kann, was man nicht mehr braucht. Die Route führt in ein neues, mutigere...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything
so bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 205 Seiten ISBN 978-3-423-26275-0
Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet über ihr Leben, ihre Bedürfnisse und Umbrüche. Sie möchte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zurücksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben führen zu kön...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Geschlechterpsychologie
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Soost, Detlef
Scheiß drauf, mach's einfach
überwinde deine Ängste und lebe dein Leben
München : Piper , [2020] - 255 Seiten ISBN 978-3-492-06176-6
Der bekannte Choreograf, Coach und Unternehmer (Jahrgang 1970) hatte als Heimkind keine guten Startbedingungen. Wie man seinen Weg trotz Ängsten, Widerständen und innerer Blockaden erfolgreich gehe...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben! /MP3-CD
erkenne dich selbst und andere : mit Persönlichkeitstest
(
Arkana Audio )
München : Arkana Verlag , 2020 - Vollständige Hörbuchfassung des gleichnamigen Buch - 1 CD (505 min) ISBN 978-3-442-34735-3
Stefanie Stahl nutzt die Charakteranalyse nach Jung, Myers und Briggs zur Bestimmung unseres individuellen Persönlichkeitsprofils.
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S Lesung LCD-8350
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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen
München : Ariston , 2020 - 288 Seiten ISBN 978-3-424-20226-7
Der bekannte Hypnose-Coach erklärt, welche Prozesse im Gehirn ablaufen, welchen großen Einfluss tief verwurzelte Glaubenssätze, Denkmuster und Verhaltensweisen auf das aktuelle Leben haben, wie man...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung